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目次
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本書告訴你不用藥物治療疾病，調養身體的智慧。印度自然療法已有5 000年的歷史，它崇尚以自然純粹的生活方法、綠色天然的方式和手段，恢復人體的平衡．重建健康。 本書以水果和蔬菜為主要原材料，教你調制眾多獨特的“果蔬汁雞尾酒”，輔助治療眾多常見疾病。這些純天然的果蔬汁比昂貴的醫藥和危險的手術更能幫助我們消除疾病。
目次
引言
Ⅰ了解果蔬汁
Ⅱ人體必需的營養物質
Ⅲ糖類物質（碳水化合物）
Ⅳ果蔬汁的作用
果蔬汁對疾病的輔助治療作用
1 粉刺
2 衰老
3 過敏
4 脫發癥
5 阿爾茨海默病
6 遺忘癥
7 貧血
8 焦慮
9 關節炎
10 哮喘
11 動脈粥樣硬化
12 背痛
13 支氣管炎
14 挫傷
15 滑囊炎
16 念珠菌病
17 白內障
18 蜂窩組織炎
19 結腸炎
20 普通感冒
21 便秘
22 回腸炎（克羅恩病）
23 肌肉痙攣
24 膀胱炎
25 癌癥
26 抑郁癥
27 糖尿病
28 腹瀉
29 憩室炎
30 濕疹
31 癲癇
32 疲勞
33 牙齦炎
34 痛風
35 頭痛
36 皰疹
37 高血壓
38 低血糖
39 “消化不良”（消化系統疾病）
40 失眠
41 黃褐斑
42 圍絕經期綜合征（更年期綜合征）
43 月經及月經期異常
44 惡心
45 肥胖癥
46 月經前緊張（經前緊張綜合征）
47 前列腺炎
48 皮膚瘙癢（銀屑病）
49 雷諾氏病
50 喉嚨痛
51 心情緊張
52 血栓形成
53 耳鳴
54 潰瘍
55 體重偏低
56 靜脈曲張
Ⅴ合理的膳食
每日膳食
糖代謝疾病：低糖膳食
促進免疫的膳食
幫助人們尋找過敏原
促進排毒的瘦身膳食
清潔機體的印度膳食
6周清潔膳食
瘦身膳食
Ⅰ了解果蔬汁
Ⅱ人體必需的營養物質
Ⅲ糖類物質（碳水化合物）
Ⅳ果蔬汁的作用
果蔬汁對疾病的輔助治療作用
1 粉刺
2 衰老
3 過敏
4 脫發癥
5 阿爾茨海默病
6 遺忘癥
7 貧血
8 焦慮
9 關節炎
10 哮喘
11 動脈粥樣硬化
12 背痛
13 支氣管炎
14 挫傷
15 滑囊炎
16 念珠菌病
17 白內障
18 蜂窩組織炎
19 結腸炎
20 普通感冒
21 便秘
22 回腸炎（克羅恩病）
23 肌肉痙攣
24 膀胱炎
25 癌癥
26 抑郁癥
27 糖尿病
28 腹瀉
29 憩室炎
30 濕疹
31 癲癇
32 疲勞
33 牙齦炎
34 痛風
35 頭痛
36 皰疹
37 高血壓
38 低血糖
39 “消化不良”（消化系統疾病）
40 失眠
41 黃褐斑
42 圍絕經期綜合征（更年期綜合征）
43 月經及月經期異常
44 惡心
45 肥胖癥
46 月經前緊張（經前緊張綜合征）
47 前列腺炎
48 皮膚瘙癢（銀屑病）
49 雷諾氏病
50 喉嚨痛
51 心情緊張
52 血栓形成
53 耳鳴
54 潰瘍
55 體重偏低
56 靜脈曲張
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