鈴子心理諮詢手記（簡體書）

本書在作者多年從事心理咨詢熱線工作的基礎上，以心理疾病與保健、性別心理、青春期心理和老年人心理等四個章節，真實敘述了各類心理咨詢人員在戀愛婚姻、家庭責任、人生處世、青少年成長等方面的心理閑惑．并對各個案例一一作出深入淺出的心理分析，提出了解決困惑的有益建議。本書各章還附有相應的心理自我測試的附錄，對各類咨詢人員和關心心理健康的人土判斷自己心理是否健康及存在的輕重程度有重要參考作用。 本書不同于那些純粹談心式的通俗讀物，也有別于那些單純從理論上闡述心理咨詢的專業書籍。 本書適合于熱愛生活、關心自己心理健康和需要擺脫心理困惑、提高生活質量的大眾群體閱讀。同時，對心理咨詢工作者也很有參考價值。

第一章　心理疾病與保健
　障礙篇
一、走出心靈的“世外桃源” ——社會不適應型人格障礙心理調適
二、走出心靈的低谷 一抑郁癥的心理表現與治療
三、為什么總是憂心忡忡 ——焦慮癥病人的心理原因與治療
四、學會愛別人 ——自戀型人格障礙的心理表現與治療
五、她為什么不敢當眾喝水？ ——恐懼癥的表現特征及治療方法
六、變性的渴望 ——易性癖者的心理調適
　調適篇
七、放松你的心靈 ——“A型性格”的行為表現及調適
八、公主的煩惱 ——現代“舒適癥”的心理透視
九、我什么都不能輸給別人 ——如何克服虛榮心理
十、學會快樂 ——成年人抱負水平心理調適
十一、在逆境中奮起 ——受挫心理的表現及調適
十二、用愛幫助她走出生命的低谷 ——病患者心理失衡的表現及調適
十三、撥回生命之鐘 ——中年人“心理疲勞”的自我調適
十四、夾縫中生存的男子漢大丈夫 ——誘發男性“疲勞綜合征”的心理原因
　成就篇
十五、成功者的困惑 ——懼怕成功的心理表現及調適
十六、給心靈一個駐足的空間 ——激烈競爭下成功人士的心理不適及調整
十七、好漢不提當年勇 ——淺談回歸心理調適
十八、重新做一個普通的人 ——企業中層干部下崗后的角色轉變
十九、邁過“高原”，走向充實 ——“高原現象”的心理調適
二十、我該何去何從？ ——打工者初到異鄉的心理調適
　情感篇
二十一、當戀愛遭遇反對時 ——克服優柔寡斷的個性缺陷
二十二、滾滾紅塵里的嘆息 ——女大學生墮落的心理誘因
二十三、你的未來只是夢 ——遠嫁海外女子的動機及個性分析
二十四、思念是永遠的痛 ——失去親人后的心理調適
二十五、寂寞是一所學校 ——剛步入社會的年輕人寂寞心理調適
　財富篇
二十六、狂熱的發財夢 ——警惕“蓋茨崇仰癥”
二十七、我拿青春賭明天 ——賭博的原因分析及心理調適
二十八、股海沉浮 ——股市中浮躁心理透視
二十九、她為什么又一次落入圈套 ——透析受騙者的心理原因
　附錄A：心理健康自我測驗
第二章　男性與女性心理
　一、無法尋回的坦然 ——男女對異性間交往觀點迥異的心理剖析
　二、男人，你跟浪漫有仇 ——中國男性缺少浪漫情調的心理透斬
　三、男人哭吧不是罪 ——“老板綜合征”心理剖析
　四、難舍處女情結 ——男性對待處女問題的心理誤區
　五、心平氣和萬事興 ——男性暴躁心理自我調適
　六、走出失衡的陰霾 ——大男子主義心理調適
　七、沖破堅殼 ——淺析女性成功的心理障礙
　八、女孩，你的心事是否像霧像雨又像風 ——被異性追求的女孩的心理透視
　九、一個“消費男人”的女人 ——事業成功女性的情感誤區
　附錄B：趣味性別心理自我測驗
第三章　青少年心理
　一、等待發榜的日子 ——高考后考生的心理調適
　二、害怕考試 ——考試焦慮癥的心理調適
　三、花季年齡的傍徨 ——來自心理咨詢室的故事
　四、將朦朧的愛化為尊敬 ——女生與年輕的異性教師交往的心理準則
　五、透析“好學生”的“呼吸困難” ——如何幫助“好學生”養成健康的心理
　六、心痛與無奈，那被揉碎的少年的情懷 ——師長應如何在心理上對少男少女交往進行引導
　附錄C：青少年心理測驗
第四章　老年心理
　一、圣誕夜的遺憾 ——談老年人的情感孤獨與慰藉
　二、為了她，過好每一天 ——老年人喪偶心理調適
　三、我是不是又犯病了 ——老年人恐病癥的原因及調適
　四、走出孤獨 ——關注空巢家庭中老年人的心理
　附錄D：費城老人中心（PGC）信心量表