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作者簡介
目次
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本書立足于丹尼爾·戈爾曼的情商理論和加德納的多元智力理論，結合認知行為療法的相關方法和情景劇的活動形式，為培養學生的情商提供了一個較為完整和全面的體系。全書主要分為三個部分共二十九課，選取了與青少年生活緊密聯系的常見問題作為主題，每一課是一個獨立的單元，包含有理論知識的介紹和詳細的活動設計，結尾還補充了延伸活動和調整方案。 第一部分：培養情緒技能，主要探討了如何做選擇、團隊協作、表達情感、培養責任心、應對焦慮和-憤怒等。 第二部分：培養社交技能，主要探討了自我接納、自我評價、同伴壓力、增進友誼、應對批評和偏見等主題。 第三部分：培養生活技能，主要探討了操控行為、主動傾聽、給予反饋、交流和協商、價值澄清技能、尋求幫助、承擔風險、處理欺騙、偷竊、欺侮行為以及目標設立等。
作者簡介
阿迪娜·布盧姆·萊沃茨（Adina Bloom Lewkowicz）是一名預防專家、課程顧問、治療專家、演員和一對雙胞胎的母親。最近，她出任美國克利夫蘭市青少年社會辯護律師協會的協調人，為其提供預防青少年犯罪的教育計劃和相關資料。阿迪娜在藝術治療領域擁有豐富的經驗，治療的對象從蹣跚學步的兒童到大學生。阿迪娜在美國教授掌控情緒的方法，同時將表演藝術的方法運用在教育、預防以及治療中。阿迪娜設計了一系列課程，將表演藝術與學校標準課程形成互補。作為俄亥俄州藝術基金會中藝術教育方面的項目負責人，她走遍了整個俄亥俄州，為在校的青少年提供戲劇表演培訓項目。此外，阿迪娜作為一名演員和歌唱家也常出現在美國東海岸的戲劇舞臺上。
目次
導論 一位教師的悲哀
第一部分 培養掌控情緒的技能
第1課 理解選擇的過程
第2課 培養團隊選擇能力
第3課 辨別情緒
第4課 理解假設
第5課 探究并降低焦慮
第6課 培養對情緒的意識
第7課 如何對待憤怒
第8課 探究并承擔責任
第9課 選擇快樂
第二部分 培養社交能力
第10課 培養自我接受能力
第11課 探究自我評價
第12課 評價不切實際的期望
第13課 增進友誼
第14課 加固家庭
第15課 關于批評的學習
第16課 處理同伴壓力
第17課 探究偏見
第三部分 培養生活技能
第18課 了解操控行為
第19課 積極的傾聽與反饋
第20課 培養堅定的品質
第21課 學習交流與協商
第22課 構建學習技能
第23課 澄清價值觀與結果
第24課 探究欺騙行為
第25課 探究偷竊行為
第26課 探究欺侮行為
第27課 探究酗酒和藥物濫用行為
第28課 尋求幫助
第29課 勇于冒險和設定目標
后記 一個教師的喜悅
附錄A
附錄B
第一部分 培養掌控情緒的技能
第1課 理解選擇的過程
第2課 培養團隊選擇能力
第3課 辨別情緒
第4課 理解假設
第5課 探究并降低焦慮
第6課 培養對情緒的意識
第7課 如何對待憤怒
第8課 探究并承擔責任
第9課 選擇快樂
第二部分 培養社交能力
第10課 培養自我接受能力
第11課 探究自我評價
第12課 評價不切實際的期望
第13課 增進友誼
第14課 加固家庭
第15課 關于批評的學習
第16課 處理同伴壓力
第17課 探究偏見
第三部分 培養生活技能
第18課 了解操控行為
第19課 積極的傾聽與反饋
第20課 培養堅定的品質
第21課 學習交流與協商
第22課 構建學習技能
第23課 澄清價值觀與結果
第24課 探究欺騙行為
第25課 探究偷竊行為
第26課 探究欺侮行為
第27課 探究酗酒和藥物濫用行為
第28課 尋求幫助
第29課 勇于冒險和設定目標
后記 一個教師的喜悅
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