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生殖、繁衍乃人類之大事。如何保證自己生育平安，如何使寶寶健康、活潑、聰明，是每一對即將做父母的夫婦所關注的問題。本書運用現代的生育理念，強化媽媽的自我保健意識，以確保媽媽身體健康、體力充沛、心理成熟、人生完美，促使媽媽、孩子的身心健康互動，對其中媽媽保健的幾個關鍵時期的一些基本問題，諸如孕期保健、分娩、坐月子、產后保健、避孕、流產等，都做了簡明的介紹。全書文字通俗、淺顯、易懂，是年輕夫婦理想的孕產育兒讀物。
目次
第一部分 孕期保健
1.什么是妊娠
2.懷孕時，早中晚期是如何劃分的
3.什么是懷孕的征兆
4.孕初三件事
5.如何推算預產期
6.什么是胎盤，它有什么功能
7.什么是羊水，它是怎么來的
8.羊水有什么功能
9.為什么妊娠期常常會出現缺鐵性貧血，如何預防
10.貧血對妊娠有何影響
11.孕期稀釋性貧血是怎么回事
12.什么是分娩
13.精神心理因素影響分娩嗎
14.分娩過程需要多長時間
15.孕期如何保持健康的心理狀態
16.孕期如何行乳房護理
17.何謂產前檢查
18.產前檢查的時間是如何安排的
19.孕婦應少吃哪些食品
20.孕婦感到“燒心”是怎么回事
21.孕婦少吃甲魚、螃蟹
22.孕婦不宜接觸寵物
23.孕期用藥需慎重
24.孕婦洗澡需注意什么
25.妊娠期水腫的飲食調理有哪些
26.懷孕早期少用手機
27.孕婦可以睡席夢思床嗎
28.孕婦在生活中的注意事項
29.為什么要建立孕產婦保健手冊
30.你知道孕產婦保健手冊需在什么時候建立嗎
31.你知道孕產婦保健手冊主要記錄哪些內容嗎
32.孕婦應忌染發燙發
33.孕婦忌穿高跟鞋
34.孕婦的營養對產后哺乳有何影響
35.孕婦的情緒變化對胎兒有何影響
36.妊娠期不宜戴隱形眼鏡
37.哺乳期間可以不必采取避孕措施嗎
38.孕婦洗澡時間忌過長
39.妊娠末期宜左側臥位
40.孕婦外出活動應注意什么
41.哪種分娩方式更合理
42.為什么孕婦不宜飲酒
43.媽媽缺碘孩子弱智
44.怎樣預防早產
45.蛋白質對孕婦健康和胎兒生長發育的重要性
46.為何要進行婚前檢查
47.哪些疾病不宜生育
48.孕前應做好家庭計劃
49.孕前要了解避孕方法的種類
50.孕前孕后如何選擇合適的避孕方法
51.臨產前應何時到醫院
52.如何防止孕期便秘
53.孕婦可以喝可樂型飲料嗎
54.孕婦宜少吃豬肝
55.妊娠頭6周需補葉酸
56.如何預防胎兒巨大
57.胎膜早破——難產的信號
……
第二部分 分娩
第三部分 坐月子
第四部分 育兒
1.什么是妊娠
2.懷孕時，早中晚期是如何劃分的
3.什么是懷孕的征兆
4.孕初三件事
5.如何推算預產期
6.什么是胎盤，它有什么功能
7.什么是羊水，它是怎么來的
8.羊水有什么功能
9.為什么妊娠期常常會出現缺鐵性貧血，如何預防
10.貧血對妊娠有何影響
11.孕期稀釋性貧血是怎么回事
12.什么是分娩
13.精神心理因素影響分娩嗎
14.分娩過程需要多長時間
15.孕期如何保持健康的心理狀態
16.孕期如何行乳房護理
17.何謂產前檢查
18.產前檢查的時間是如何安排的
19.孕婦應少吃哪些食品
20.孕婦感到“燒心”是怎么回事
21.孕婦少吃甲魚、螃蟹
22.孕婦不宜接觸寵物
23.孕期用藥需慎重
24.孕婦洗澡需注意什么
25.妊娠期水腫的飲食調理有哪些
26.懷孕早期少用手機
27.孕婦可以睡席夢思床嗎
28.孕婦在生活中的注意事項
29.為什么要建立孕產婦保健手冊
30.你知道孕產婦保健手冊需在什么時候建立嗎
31.你知道孕產婦保健手冊主要記錄哪些內容嗎
32.孕婦應忌染發燙發
33.孕婦忌穿高跟鞋
34.孕婦的營養對產后哺乳有何影響
35.孕婦的情緒變化對胎兒有何影響
36.妊娠期不宜戴隱形眼鏡
37.哺乳期間可以不必采取避孕措施嗎
38.孕婦洗澡時間忌過長
39.妊娠末期宜左側臥位
40.孕婦外出活動應注意什么
41.哪種分娩方式更合理
42.為什么孕婦不宜飲酒
43.媽媽缺碘孩子弱智
44.怎樣預防早產
45.蛋白質對孕婦健康和胎兒生長發育的重要性
46.為何要進行婚前檢查
47.哪些疾病不宜生育
48.孕前應做好家庭計劃
49.孕前要了解避孕方法的種類
50.孕前孕后如何選擇合適的避孕方法
51.臨產前應何時到醫院
52.如何防止孕期便秘
53.孕婦可以喝可樂型飲料嗎
54.孕婦宜少吃豬肝
55.妊娠頭6周需補葉酸
56.如何預防胎兒巨大
57.胎膜早破——難產的信號
……
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第三部分 坐月子
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