商品簡介
目次
【確認癥狀】你的“不適癥狀”是什么?
1 從腳做起,健康無憂
【病例&數據1】每天刺激足部穴位來穩定血壓
【病例&數據2】改善由于動脈硬化造成的腿部疼痛
【病例&數據3】有助于增強腸胃功能
【病例&數據4】月經時的痛苦癥狀消失了
【病例&數據5】通過揉壓消除體寒
常見腳部問題1 拇趾疼痛——應當如何治療“拇外翻”?
2 重點在足底
【足與健康】“足”反映全身狀態
【腿部穴位1】身體的命門,就是穴位
【腿部穴位2】刺激穴位的三大效果
【腿部穴位3】一目了然!腿部穴位在此
【腿部穴位4】邊按邊找對有效的穴位
【按摩】有助于消除浮腫、酸痛
【反射療法】足底反映出身體的不適
常見腳部問題2 青紫色的瘤——“靜脈瘤”應當如何治療?
3 利用穴位治療不適癥狀
【刺激方法1】“指壓”原本就是簡單的刺激方法
【刺激方法2】身旁的器具可用做刺激穴位的用具
【刺激方法3】嘗試不留癍痕的“灸”
【刺激方法4】自己能做的不刺入式“針療法”
【重要腿部穴位】“足三里”的巨大功效
【癥狀對應的穴位1】[疲勞、失眠、壓力]重點刺激足底穴位
【癥狀對應的穴位2】[頭疼、肩酸、眩暈]刺激腳趾、足底
……
4 效果倍增的自我按摩法
5 創造一雙不易老化的腳
主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。