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精心呵護寶寶飲食，讓寶寶胃口大開，科學合理的飲食方案，幫你養育健康又聰明的寶寶。
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馬方，北京協和醫院營養科主任，北京營養學會常務理事，中華醫學會北京分會臨床營養專業委員，北京衛校學術委員會主任委員，中國醫師協會營養醫師專業委員會第一屆籌委會主任，中國烹飪協會營養執委，美食專業委員會理事，北京烹飪協會理事。1987年畢業于北京大學醫學部公共衛生專業（六年制），畢業后一直在北京協和醫院營養科致力于門診與科研工作至今；2005年畢業于中國人民大學公共管理學院MPA研究生班。在20年的臨床營養工作中。在常見病的營養支持與治療、大眾健康膳食營養管理等方面積累了豐富的經驗，尤其對妊娠糖尿病的營養宣教與行為指導更有著深入的研究。著有或參與編著《現代臨床營養學》《哮喘病學》《臨床營養學教材》《歐米伽膳食》等多部專業科研書籍及科普書籍。
多次在《八方食圣》《美食美客》等全國知名大型電視烹飪大獎賽中擔任營養評委，多次出任中央電視臺營養宣教節目的主講人。
多次在《八方食圣》《美食美客》等全國知名大型電視烹飪大獎賽中擔任營養評委，多次出任中央電視臺營養宣教節目的主講人。
目次
Part1 0～3歲寶寶的幸福生活
0～1個月寶寶
特別推薦：哺乳媽媽用藥要慎重
1～2個月寶寶
特別推薦：選擇配方奶粉的方法
2～3個月寶寶
特別推薦：母乳PK配方奶
3～4個月寶寶
特別推薦：學會給寶寶選擇最佳輔食食材
4～5個月寶寶
特別推薦：混合喂養
5～6個月寶寶
特別推薦：能用微波爐給寶寶加熱配方食品嗎
6～7個月寶寶
特別推薦：寶寶離乳的時間和方式
7～8個月寶寶
特別推薦：培養寶寶良好的膳食習慣
8～9個月寶寶
特別推薦：改變寶寶不愛吃蔬菜的5大步驟
9～10個月寶寶
特別推薦：寶寶抓食利與弊
10～11個月寶寶
特別推薦：給寶寶喂什么樣的點心好
11～12個月寶寶
特別推薦：1歲以下的寶寶不要外食
12～15個月寶寶
特別推薦：寶寶飲水要科學
15～18個月寶寶
Part2 讓寶寶更健康的26種營養速報
脂肪
碳水化合物
蛋白質
維生素A
維生素B1
維生素B2
維生素B6
煙酸
葉酸
維生素C
維生素D
……
Part3 常見疾病不適的膳食調養
Part4 寶寶長壯膳食集錦
0～1個月寶寶
特別推薦：哺乳媽媽用藥要慎重
1～2個月寶寶
特別推薦：選擇配方奶粉的方法
2～3個月寶寶
特別推薦：母乳PK配方奶
3～4個月寶寶
特別推薦：學會給寶寶選擇最佳輔食食材
4～5個月寶寶
特別推薦：混合喂養
5～6個月寶寶
特別推薦：能用微波爐給寶寶加熱配方食品嗎
6～7個月寶寶
特別推薦：寶寶離乳的時間和方式
7～8個月寶寶
特別推薦：培養寶寶良好的膳食習慣
8～9個月寶寶
特別推薦：改變寶寶不愛吃蔬菜的5大步驟
9～10個月寶寶
特別推薦：寶寶抓食利與弊
10～11個月寶寶
特別推薦：給寶寶喂什么樣的點心好
11～12個月寶寶
特別推薦：1歲以下的寶寶不要外食
12～15個月寶寶
特別推薦：寶寶飲水要科學
15～18個月寶寶
Part2 讓寶寶更健康的26種營養速報
脂肪
碳水化合物
蛋白質
維生素A
維生素B1
維生素B2
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煙酸
葉酸
維生素C
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……
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