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商品簡介
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本書作者都是從事大學生心理健康教育工作多年的領導和教師，有著扎實的理論功底和心理學專業背景，同時又有豐富的心理咨詢和心理健康教育的實踐經驗。本書是作者以多年來給在校生開設心理健康與輔導選修課講義為藍本改編而成的，其中很多案例是作者在做心理咨詢的過程中收集起來的。可以說，本書是作者十多年來開展心理健康教育教學與研究的成果結晶。與國內同類教科書比較，該書的主要特點是： （1）以大學生的視角，而并非從心理健康工作者的角度進行健康心理的論述，使大學生讀起來倍感親切，容易產生心理上的共振、情感上的共鳴。 （2）吸取積極心理學的精髓，從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優秀品質，不只是停留在解決學生心理問題上，而是盡可能在更高層次上引導大學生樹立積極的人生態度和正確的價值觀，教導他們心胸開闊、心靈高尚、人格健全。 （3）內容體系遵循科學性和系統性、可讀性和可操作性這一核心原則，在促進學生理論聯系實際、學有所獲、學以致用等方面下工夫。在編寫形式上選擇格言名句、故事寓言、信息資料等，以增加趣味性和可讀性。 （4）內容豐富、理論聯系實際、針對性強。既有案例分析，又有實用量表的輔助，還有“學以致用”、“反思體驗”、“練習與思考”環節的鞏固。學生既可以運用量表測查了解自己的心理健康狀態，也可以從本書中獲得有價值的指導和建議。
目次
序
前言
第一章 大學生心理健康新概念
第一節 健康與大學生心理健康
第二節 大學生常見的心理問題
第三節 大學生心理保健策略
第二章 大學新生的適應與心理健康
第一節 大學新生適應與適應不良
第二節 適應大學新環境的策略
第三章 大學生自我意識與心理健康
第一節 自我意識和大學生自我意識的偏差
第二節 培養健全自我意識的策略
第四章 大學生的人格與心理健康
第一節 人格及其影響因素
第二節 人格健全的標準和常見人格缺陷的應對策略
第五章 大學生的情緒和情緒管理
第一節 情緒和情商
第二節 大學生情緒特點和情緒問題
第三節 大學生的情緒管理策略
第六章 大學生人際交往與心理健康
第一節 人際交往及其重要性
第二節 人際吸引的因素與人際交往的原則
第三節 成功的人際交往策略
第四節 大學生人際交往的困擾與調適
第七章 大學生的愛情、性與心理健康
第一節 愛情究竟姓什么
第二節 大學生的愛情心理及戀愛策略
第三節 大學生的健康性愛
第八章 大學生網絡心理健康
第一節 互聯網與大學生
第二節 大學生的網絡心理障礙與應對策略
第九章 大學生心理挫折與應對
第一節 挫折及其產生的原因
第二節 大學生的挫折反應
第三節 心理挫折的積極應對與耐挫折力的培養
第十章 大學生的擇業心理及其調適
第一節 大學生擇業的心理特點
第二節 大學生就業心理指導
第三節 大學生擇業心理障礙及其調適
參考文獻
后記
前言
第一章 大學生心理健康新概念
第一節 健康與大學生心理健康
第二節 大學生常見的心理問題
第三節 大學生心理保健策略
第二章 大學新生的適應與心理健康
第一節 大學新生適應與適應不良
第二節 適應大學新環境的策略
第三章 大學生自我意識與心理健康
第一節 自我意識和大學生自我意識的偏差
第二節 培養健全自我意識的策略
第四章 大學生的人格與心理健康
第一節 人格及其影響因素
第二節 人格健全的標準和常見人格缺陷的應對策略
第五章 大學生的情緒和情緒管理
第一節 情緒和情商
第二節 大學生情緒特點和情緒問題
第三節 大學生的情緒管理策略
第六章 大學生人際交往與心理健康
第一節 人際交往及其重要性
第二節 人際吸引的因素與人際交往的原則
第三節 成功的人際交往策略
第四節 大學生人際交往的困擾與調適
第七章 大學生的愛情、性與心理健康
第一節 愛情究竟姓什么
第二節 大學生的愛情心理及戀愛策略
第三節 大學生的健康性愛
第八章 大學生網絡心理健康
第一節 互聯網與大學生
第二節 大學生的網絡心理障礙與應對策略
第九章 大學生心理挫折與應對
第一節 挫折及其產生的原因
第二節 大學生的挫折反應
第三節 心理挫折的積極應對與耐挫折力的培養
第十章 大學生的擇業心理及其調適
第一節 大學生擇業的心理特點
第二節 大學生就業心理指導
第三節 大學生擇業心理障礙及其調適
參考文獻
后記
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