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淨化血液不生病:34種食物讓你血液清澈
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商品簡介

作者簡介

目次

本書中介紹的34種食材,各有各的淨化血液的妙用。諸如,生魚片具有降血壓,預防血栓症,防止血管老化的作用;壽司上的食材可溫熱身體;醋具有冷卻身體的功效,飯則行中庸之道;咖哩具有去除活性氧,杜絕萬病根源的作用……以上各種食材的效用令人驚訝。如果你想改變目前身體上的種種症狀,遵循東西方的古老智慧,以食物代替藥物調理身體、多多運動增強下半身的肌力,應是改善血液狀況,維持健康的長遠之計。
石原結實
醫學博士,1948年出生於日本長崎市。畢業於長崎大學醫學系,專攻血液內科。現為石原診所所長。著有《體溫太低,當然會生病!》、《胡蘿蔔.蘋果汁健康法》(以上世茂出版)、《空腹力革命》、《先別急著吃三餐》、《好食物事典-圖解版》、《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》、《擊退萬病!從下半身開始》、《健康100%料理本 高麗菜》、《強化免疫的100種家庭保健方》、《這樣吃越吃越健康》《疾病一定能治癒》、《癌症能治癒》、《如何改善虛寒體質》、《簡易斷食輕鬆瘦》等等超過百本著作,為日本備受推崇的醫學保健暢銷作家。
第1章    萬病源於「血液的汙濁」
第2章    現代人的血液為何黏稠?
第3章 腦中風、肥胖、糖尿病的原因──「水毒」
第4章 為什麼癌細胞不耐「熱」? 
第5章 排出體毒──「胡蘿蔔汁斷食法」 
第6章 淨化血液──「東方醫學的飲食」

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