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民俗養生萬年曆(簡體書)
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民俗養生萬年曆(簡體書)

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商品簡介
目次

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如何吃餃子才是最佳的養生方法、如何正確過節對我們健康有利……本書將民俗專家和養生專家關於民俗與養生的知識精彩結合起來,集知識性、趣味性、文化性和服務性于一體,將民俗這樣一種來自于人民,傳承于人民,又深藏在人民的行為、語言和心理中的基本力量還原到人間,為觀眾送上一份精彩而實用的知識大餐。
《民俗養生萬年歷》既收藏和記錄民間的民俗資料——春節、元宵節、立春、清明節、端午節、七夕乞巧節等眾多中國傳統節日的來歷、習俗、飲食講究……;又充分研究這些傳統節日的飲食與習俗中所包含著的養生原理——如何吃餃子才是最佳的養生方法、如何正確過節對我們健康有利,將民俗專家和養生專家關於民俗與養生的知識精彩結合起來,集知識性、趣味性、文化性和服務性于一體,將民俗這樣一種來自于人民,傳承于人民,又深藏在人民的行為、語言和心理中的基本力量還原到人間,為觀眾送上一份精彩而實用的知識大餐。

目次

卷一 民俗篇
第一章 中國傳統節日
一、春節
二、元宵節
二、立春
四、清明節
五、端午節
六、七夕乞巧節
七、七月十五——鬼節
八、中秋節
九、九九重陽節
十、十月一燒紙衣
十一、冬至
十二、臘八節
第二章 民風民俗
一、吉祥的象征
二、傳統婚嫁習俗
三、傳統生育習俗
四、傳統壽誕習俗
五、本命年習俗
六、民間禁忌
七、十二生肖民俗
第三章 民間諸神
一、吉祥神
二、保護神
三、婚育神
四、行業神
第四章 神秘文化
一、陰陽五行
二、太極圖
三、八卦
四、河圖洛書
五、風水
六、周易
七、方術
第五章 民間傳統工藝
一、年畫
二、剪紙
三、風箏
四、泥塑
五、刺繡
六、面塑
七、花燈
八、陶瓷
九、臉譜
十、皮影
十一、木偶
卷二 養生篇
第一章 經絡與養生
一、登上經絡的健康快車
二、艾灸足三里使人長壽
三、腹部按摩養生秘籍
四、“321”經絡鍛煉法
五、按摩耳穴治百病
六、刮痧治療感冒
七、乳腺經絡保養大法
八、道家養生秘籍
九、養生的關鍵——排毒
十、養顏絕技
第二章 四季養生
一、春季篇
二、夏季篇
三、秋季篇
四、冬季篇
卷三 歷法篇
第一章 天文歷法
一、歷法
二、天干地支
三、二十四節氣
四、三垣、四象、二十八宿
五、十二建星
第二章 萬年歷

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