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改變一生的60個心理學效應(簡體書)
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改變一生的60個心理學效應(簡體書)

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商品簡介
作者簡介
目次

商品簡介

60個充滿趣味與智慧的心理學效應。與人們的生活緊密相連。語言通俗易懂,道理卻深刻實用。在以簡單、有趣和輕鬆的方法了解心理學的同時,你會發現你的心靈在發生意想不到的改變。你開始對自己有一個全面清晰的認識,習慣性的消極思維方式漸漸離你遠去,并且你發現。原來你也可以變得人見人愛。這就是心理學的魔力,讓你獲得屬于你自己的成功。
這個時代,到處充滿喧鬧與浮躁,你是否關注過你的心靈?請你試著把這本書放在枕邊,在閒暇的時候,打開它,它可以幫助你更好地認識自己的內心世界,發掘自身的心靈潛力,讓生活更輕鬆,也讓你在職場、商場、朋友圈中行走得更加游刃有余。

作者簡介

鄭小蘭,畢業于中國人民大學,社會心理學碩士。曾多年從事教育工作,后在管理諮詢公司任職,對個體社會心理現象與成功心理學有著深入的研究和獨到的見解,多次在核心期刊發表學術論文,有著較為廣泛的影響,著有《影響他人的心理學》、《道德情操論》(青少版)、《猶太人給子女的8種福分》等圖書。

目次

前言
第一章 認識真正的自己:了解真實的自己,正視客觀的事實
 巴納姆效應:人貴在自知,難在自知
 因果定律:任何一種結果的出現,都不是偶然的
 瓦拉赫效應:找到自己的最佳出發點
 印刻效應:先入不一定為“主”
 三分之一效應:看似第一的東西,不一定是最好的
 慣性定律:命運經常被習慣主宰
 暈輪效應:愛屋及烏與以偏概全
 特里法則:任何改正都是進步
 手表定理:更多標準會讓你無所適從
 蘑菇原理:沒有繭中的蜇伏,哪來羽化成蝶的美麗
 二八法則:找到并充分利用最關鍵的資源
 巨人的影子:勇于正視自己的不足
 從眾效應:人云亦云,不如獨立思考
 地位效應:理性分析,不盲目追隨
 反映法則:外在世界反映你的內在真實
 齊加尼克效應:有些壓力很正常,不必為此太緊張
 盧維斯定理:謙虛聽取周圍人的意見
第二章 打敗消極的自己:樂觀面對生活,生活會帶給你快樂
 塞利格曼效應:沒有絕望的環境,只有絕望的心態
 期望定律:有夢才有希望
 堅信定律:堅定信念,理想才會實現
 比倫定律:失敗也是一種機會
 破窗效應:已經破損的東西更易遭到破壞
 野馬結局:控制你的壞情緒
 瓦倫達效應:專注于事情本身,不患得患失
 鯰魚效應:讓自己保持適度的緊張
 史華茲論斷:幸福沒有依靠,全憑自己掌握
 霍桑效應:適度發泄,然后輕裝上陣
 乞丐效應:順時莫張狂,逆時莫絕望
 蔡戈尼效應:掌控自我,享受平衡生活的樂趣
 不值得定律:不值得做的事情就一定不會做好
 踢貓效應:別成為壞情緒的傳遞者
 甜檸檬心理:接納自己,找到自身優勢
第三章 成為受歡迎的自己:讓自己變得人見人愛
 互惠原理:與人相處,不妨先付出一點
 投射效應:不要總以自己的喜好去衡量別人
 刺猬效應:和諧關係在合適距離中實現
 喜好效應:要想釣到魚,首先要知道魚愛吃什麼
 南風效應:感人心者莫乎情
 三明治效應:讓批評變得更可口
 自己人效應:讓自己成為受人喜歡的“自己人”
 羅森塔爾效應:人們會成為你想象中的樣子
 邊際效應:雪中送炭勝過錦上添花
 留白效應:給別人留下適度的空間
 名片效應:恰到好處地展示你自己
 古德曼定理:聆聽比訴說更能贏得他人的信任
 首因效應:抓住第一印象的機會
 互悅機制:你喜歡他,他就喜歡你
第四章 實現成功的自己:遇見心想事成的自己
 吸引力法則:改變生活從改變自己的思想開始
 毛毛蟲效應:低頭趕路,更要抬頭看路
 成就動機:給自己安裝一個成功的“引擎”
 吉格勒定理:為自己設定一個高目標
 飛輪效應:不要害怕開始的困難,挺住就是勝利
 路徑依賴定律:最初的選擇決定最終的結果
 糖果效應:克服小的誘惑,你才能得到更多
 登門檻效應:因勢利導才能趁勢而上
 最后通牒效應:設定最后期限,你的效率會更高
 蛻皮效應:成長就是不斷地超越自我
 卡瑞爾公式:事情已經糟糕透頂,剩下的就是解決問題
 奧卡姆剃刀定律:放棄是一種智慧
 重復定律:不斷重復就會不斷加強
 專精定律:全神貫注,好上加好

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