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商品簡介

作者簡介

目次

本書以心理學理論為基礎,詳實解讀了因人際關係、愛情、內心世界、陷入不良習慣不可自拔等因素感到吃力的20幾歲女性的心理困惑,并提出了基於真實的心理諮詢過程獲得的解決方案。本書指出,如今20幾歲女性不懂真正的“自愛”,并告訴她們:“愛自己,要勝過愛任何人”。另外,作者還建議她們正確區分自尊心和自尊感,主張樹立自尊感、勇于面對自己的不足,正確掌控自己的心態,用肯定的眼光評價自己,盡情享用人間暖情。
金鎮世:韓國高麗第一精神科醫院院長,韓國高麗大學醫學院客座教授,韓國多個知名女性心理訪談節目常駐專家嘉賓,一位比女性更了解女性心理的精神分析科主治醫師。現有著作《四十幾歲的心理學》(共著),譯著《要么熱烈相愛,要么瀟灑分手》。其作品不止干精神分析,還根據豐富的臨床諮詢經驗,提供切實可行的解決方案。
1 內心 誰了解我的心?
 為什麼小事都會傷自尊心?
 為什麼無法停止嫉妒?
 為什麼無法擺脫焦慮癥?
 說“不”會讓人討厭嗎?
 如何避免直覺陷阱?
 裝嗲的技巧
2 中毒 我要擺脫它!
 溝通也會中毒
 為什麼癡迷于名牌?
 苗條就能幸福嗎?
 別太依賴電視劇
 性愛與相愛
3 關係 害怕表露真實的自我
 我的死黨在哪里?
 愛情、友情都會變
 心理獨立宣言
 職場生存法則
 關係為我而生
4 愛情 我……也能擁有愛情嗎?
 姐弟戀兵法
 愛情沒有“規定速度”
 為什麼我總遇見壞男人?
 懷疑,始于內心的背叛
 為什麼初夜之后會不安?
 不要再說“即便如此,我仍然愛你!”

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