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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
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無庫存,下單後進貨(採購期約60個工作天)
與抑鬱共舞(簡體書)
人民幣定價:16.8元
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商品簡介

目次

購物中獎了,漲工資了,老公在結婚紀念日買來了你心儀已久的大衣,兒子在考試中又取得學年第一名……
但,這些旁人眼中的好事似乎引不起你的興趣。你早已忘了上一次愉快地笑是在何地何時。你眼中看到的是灰色的暗淡風景,心中想到的也凈是無休無止的絕望。盡管已將自己逼入死角,你仍然無法放棄對自己的苛求。“我的前程、我的人生不可能有什麼指望了!”你不斷地這樣想。
可是人生原本就是不完美的,這不會因為你的苛求而有所改變。當你試著寬恕自己,降低對自己的要求,同時用寬容的眼光去欣賞這個充滿了缺憾的世界,你的路便越來越明朗,也越來越寬闊。而這,不正是你原本日日盼望、時時追求的嗎?
須知,容得下自己的人,才能贏得全世界。
抑郁,女人亮麗天空的一抹陰霾
三個人得了抑郁癥,其中兩個都會是女性
女人比男人更容易抑郁
要強的我,抑郁的我
順從的性別,自我的泯滅
產后抑郁癥的患病率高達%
更年期的女性易患抑郁癥
抑郁,你究竟意味著什麼
抑郁癥是什麼
微笑帶來的抑郁
抑郁,因為失去生存的理由
抑郁癥的種類
人為什麼會抑郁
十二星座抑郁指數
我真的患抑郁癥了嗎
她得了抑郁癥
她不是抑郁癥
貪食,抑郁的一種表現
情感受挫,抑郁成疾
微笑也抑郁
抑郁帶來恐懼
抑郁使她難以自理
因為抑郁,身體不適
抑郁使我對生命失去欲望
自戀的人容易抑郁
如何預防和治療抑郁癥
抑郁,其實沒那么可怕
預防,從童年開始
成年女性如何遠離抑郁
明確價值和目標
將歡樂帶人生活
原諒自己
不要孤注一擲
建立可靠的人際關係
注意睡眠、飲食和運動
學會表達自己
幾類特殊抑郁癥的預坊
合理宣泄不良情緒
家有抑郁癥患者怎麼辦
我是否患了抑郁癥?我該怎麼應對抑郁癥
小測試:看一看你是否患有抑郁癥
自我診斷
測試一
測試二
測試三
測試四
測試五
測試六
測試七
遠離抑郁癥之行動篇
遠離抑郁癥之認識篇
遠離抑郁癥之食物篇
遠離抑郁癥之輔助療法篇
遠離抑郁癥之親人幫助篇
如何擺脫經期抑郁癥
如何遠離產期抑郁癥
如何應對更年期抑郁癥
抑郁的你並不孤單
我就這樣走近了心理醫生
心理治療的類型
在兩類心理醫生中選擇
尋找適合自己的心理醫生
怎樣和心理醫生打交道
去心理諮詢應注意些什麼
對心理諮詢的六大誤解心理療法
讀一些心理和宗教方面的書
一個抑郁康復者的建議
告別抑郁,外面的天很藍
克服消極的思維方式,我不再抑郁
找回那個自信的自我
獨立生活,享受自由
熱愛自我:即使別人不知道,我也是最棒的
喜歡自己才能真心喜歡別人
選擇你愛的,愛你選擇的
和朋友交流,迎來內心的日出
挑戰自我,戰勝自我
善待生活
積極生活

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