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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
圖說心理學(活用版):日常生活中的心理策略(簡體書)
  • 圖說心理學(活用版):日常生活中的心理策略(簡體書)

  • ISBN13:9787801798800
  • 出版社:中國致公出版社
  • 作者:李國棟
  • 裝訂:平裝
  • 規格:19cm*13cm (高/寬)
  • 出版日:2010/01/01
  • 中國圖書分類:心理學
人民幣定價:22.8元
定  價:NT$137元
優惠價: 87119
可得紅利積點:3 點

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商品簡介

目次

人的心理困擾是最沒有道理可講的,常常是明白應該睡覺卻睡不著;知道擔心害怕不解決問題,仍然焦慮不安,停不下無聊的思慮;甚至是剛清清楚楚地提醒自己不要發脾氣,接下來就忍不住情緒大曝發。所以,心理問題常常是不能通過講道理解決的,甚至明白再多的心理學知識,仍然會經常陷于心理困擾之中。不過,正是因為這樣一種不同的魅力,心理學才更有吸引力,讓人們對心理的奧秘充滿好奇。
第一章 性格中的心理學奧秘
 命里注定我孤單:心理世界的秘密
 我為什麼總懷疑別人:多疑和敏感
 嘻嘻哈哈的我其實內心很脆弱:自我防御機制
 我不喜歡自己太理性了:自我接納
 脾氣古怪的秘密:表演型人格
 性格為什麼變化這麼大:重度精神障礙的癥狀
第二章 情緒管理中的心理技巧
 我擔心控制不住自己:對抗的平衡
 為什麼悲傷總是找上門:情緒的循環
 我的幸福感在哪里:不肯幸福的咒語
 易怒是一顆定時炸彈:情緒積累
 恐懼是一種心理疾病嗎:恐懼癥
 為什麼我臉上的痘痘有四季:情緒周期
 我是得了抑郁癥嗎:抑郁情緒
 我不能擺脫悲傷:應激障礙
第三章 人際交往中的的心理學策略
 和同事關係難相處:認知模型
 我總是嫉妒朋友:嫉妒心
 我總是在陌生人面前露出窘態:自卑
 我總是無法拒絕朋友的“好意”:說“不”的心理意義
 有些人不是缺心眼兒就是缺德,沒法交往:自我中心
 人心隔肚皮,受傷的人總是我:坦誠與真誠
 我欣賞的人都不欣賞我:補償機制
第四章 職業生涯中的心理學
 為什麼總感到無法適應我的工作:自我的沖突
 我不再適合工作了嗎:職業倦怠
 我想轉行,可是很困惑:生涯規劃
 優秀上司和個性下屬的相處之道:尊重與接納
 我的升職困擾:角色壓力
 小心別被辦公室的抱怨淹沒:情緒的傳遞
 工作霸占了我的生活:隔離
 我盼著退休卻擔心難適應:喪失焦慮
第五章 情感讓人成長也讓人困惑
 我到底愛上了誰:心理需要和安全感
 我們倆是愛情還是友情:親密關係困難
 墮胎是因為愛嗎:愛情中的心理創傷
 一見鐘情是注定的緣分嗎:心理原型
 我失戀也失去了勇氣:客體喪失的情緒反應
 是婚后的失落還是平衡:獨立空間
 控訴愛人是仇人:能量的轉化
 我該怎麼處理婚外情:控制與逃避
 我們兩個是結而未婚:婚姻的成長
第六章 婚姻與家庭中的心理學規律
 遭家長反對的婚姻會幸福嗎:自我分化
 婆媳過招的煩惱:自我界限
 我們總為小事爭吵:家庭中的心理規則
 妻子的抑郁癥:母子纏結的癥狀
 從小任性的孩子長大會任性嗎:打破對抗的心理聯盟
 膽小內向的性格能改變嗎:陪伴也是心理治療
 我的孩子太鬧了:理解孩子的情緒
 我的孩子怕上學:夫妻關係引起孩子的焦慮
 我的兒子缺乏男子氣:親子關係和角色認同
 小小年紀為啥煩惱多:接納青春期心境
 我“嫁”給了兒子,丈夫“娶”了工作:親子關係失衡
第七章 生活中的性心理
 女大愁嫁的危機:兩性關係教育的缺席
 是性病還是心理疾病:性不潔的困擾
 怎樣與被動的丈夫談性:給予和接受的平衡
 婚后自慰的尷尬:自卑的性
 愛恨交織的生意伙伴:同性戀
 沒有高潮的性生活:壓抑的沖突
第八章 心理和成癮。健康的秘密
 孩子網癮怎麼是我的錯:荒涼的心靈
 不爭氣的酒鬼:弱勢父親的解脫
 離不開煙草的成功人士:孤獨的斗士
 我不想當賭徒:沒有長大的自我
 久治不愈的胃潰瘍:壓抑到胃里的焦慮
 誰奪走了我的睡眠:睡眠和睡心
 咽炎是我的職業病嗎:說話的治療意義
 我該怎麼照顧生病的家人:心理支持
主要參考書目
後記

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