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有這樣一句名言： “一夜之間可以造就一個富豪；但三代也不一定能培養出一位公主。”
是的，女人的優雅不是一蹴而就的，它不同于時髦——時髦可以追、可以趕，而優雅卻是一種恆久的時尚，它是一種文化和素養的積累，是修養和知識的沉淀。“優雅”是從女人的身體內部和心的深處自然而然涌動、噴發、流露出來的一種氣韻，是成熟女性經過“修煉”后散發出的一種“酒香”；優雅的女人美麗、成熟、溫柔、知性，熱愛生活、善解人意，既能在事業上獨當一面，又能專心且平和地折著手裡的紙鶴；優雅的女人知性內斂，透著智慧，即使只是抿著嘴靜靜地站著，眼底的溫柔和恬靜依然動人；優雅的女人總是具有不凡的氣質，自信的眼神，得體的舉止，高雅的風韻……優雅，是女人的最高境界。
沒有哪個女人不想成為優雅的女人，而許多人又常常苦于找不到優雅的秘訣，或抱怨缺乏應有的條件而信心不足。優雅，真那么難嗎?其實，做優雅女人并不難，不需要很高的條件，秘訣就在這本書里!
是的，女人的優雅不是一蹴而就的，它不同于時髦——時髦可以追、可以趕，而優雅卻是一種恆久的時尚，它是一種文化和素養的積累，是修養和知識的沉淀。“優雅”是從女人的身體內部和心的深處自然而然涌動、噴發、流露出來的一種氣韻，是成熟女性經過“修煉”后散發出的一種“酒香”；優雅的女人美麗、成熟、溫柔、知性，熱愛生活、善解人意，既能在事業上獨當一面，又能專心且平和地折著手裡的紙鶴；優雅的女人知性內斂，透著智慧，即使只是抿著嘴靜靜地站著，眼底的溫柔和恬靜依然動人；優雅的女人總是具有不凡的氣質，自信的眼神，得體的舉止，高雅的風韻……優雅，是女人的最高境界。
沒有哪個女人不想成為優雅的女人，而許多人又常常苦于找不到優雅的秘訣，或抱怨缺乏應有的條件而信心不足。優雅，真那么難嗎?其實，做優雅女人并不難，不需要很高的條件，秘訣就在這本書里!
目次
Chpater 1 男人都是屬“色”的
最是那一低頭的溫柔
“優雅”雕刻在女人的背上
跟在女人臀后的男人
桌子底下蹺起的一雙美腳
難以忘懷的回眸一瞥
就做個“白雪公主”
指尖漫溢的優雅之美
做女人，“挺”好
對小肚子說“N0”
脖子上的細紋是年齡的小秘密
潔白的牙齒幫優雅加分
舉手投足之間盡顯女人優雅
Chpater 2 擁有標準的“花樣年華”
畫“眉”點睛，讓你眉清目秀
打造屬于你自己的迷人雙眸
睫毛膏是女人必備的“武器”
影響全局的“中央領導”——鼻子
櫻唇一啟，花香搖曳
完美粉底讓你做“瓷娃娃”
不簡單的腮紅
展現完美臉部的遮瑕膏
特別的妝為特別的你
應急妝容補救法
Chpater 3 “購物狂”也精明
認識自己的“型”
根據身材搭配服飾
膚色與服飾兩兩相依
選擇“命中注定”的包包
不擦香水的女人沒有未來
運動休閑裝也可以秀出優雅
職業裝也精彩
千里之行，始于“足”下
冷靜面對時尚熱潮
最讓人傾心的耳飾
項鏈——脖子上纏繞的有情之物
選對絲巾等于塑造新形象
披肩讓你瞬間翩然靈動
隨心所欲的腕上風情
腰帶系出完美“小腰精”
漂亮眼鏡的佩戴方案
令人銷魂的絲襪誘惑
Chpater 4 聽過聲音美人嗎
Chpater 5 運動瞬間展現無比風情
Chpater 6 家居也可以這樣優雅
Chpater 7 大自然讓你更有女人味
Chpater 8 “腹有詩書氣自華”
Chpater 9 做一個又美麗又智慧的女人
最是那一低頭的溫柔
“優雅”雕刻在女人的背上
跟在女人臀后的男人
桌子底下蹺起的一雙美腳
難以忘懷的回眸一瞥
就做個“白雪公主”
指尖漫溢的優雅之美
做女人，“挺”好
對小肚子說“N0”
脖子上的細紋是年齡的小秘密
潔白的牙齒幫優雅加分
舉手投足之間盡顯女人優雅
Chpater 2 擁有標準的“花樣年華”
畫“眉”點睛，讓你眉清目秀
打造屬于你自己的迷人雙眸
睫毛膏是女人必備的“武器”
影響全局的“中央領導”——鼻子
櫻唇一啟，花香搖曳
完美粉底讓你做“瓷娃娃”
不簡單的腮紅
展現完美臉部的遮瑕膏
特別的妝為特別的你
應急妝容補救法
Chpater 3 “購物狂”也精明
認識自己的“型”
根據身材搭配服飾
膚色與服飾兩兩相依
選擇“命中注定”的包包
不擦香水的女人沒有未來
運動休閑裝也可以秀出優雅
職業裝也精彩
千里之行，始于“足”下
冷靜面對時尚熱潮
最讓人傾心的耳飾
項鏈——脖子上纏繞的有情之物
選對絲巾等于塑造新形象
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隨心所欲的腕上風情
腰帶系出完美“小腰精”
漂亮眼鏡的佩戴方案
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Chpater 4 聽過聲音美人嗎
Chpater 5 運動瞬間展現無比風情
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Chpater 8 “腹有詩書氣自華”
Chpater 9 做一個又美麗又智慧的女人
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