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身體與心靈的對話:談生理與心理健康
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商品簡介

目次

本書試圖在以生理學為基礎的架構下,探討關於生理與心理交互影響的身心疾病。有鑒於國內各大專院校的通識教育中缺乏類似的課程,而坊間現有生理或心理的專業書籍又太過艱深難懂,為了讓非醫學類科系的學生也能明瞭身體與心理之間的相互關連,作者們融合了生理學與心理學領域,跨領域合力編寫出本書。希望經由清楚、簡單而有趣的內容,將一些重要的知識和概念傳達給同學們。本書內容分為「生理篇」與「身心健康篇」兩大部分。建議讀者可先從第二篇的「身心健康篇」著手,其中有許多貼近生活的生動故事以及相關建議,精采、實用且易於入門。之後可再回頭把第一篇當成是工具書,來協助瞭解身心健康中的一些生理過程,畢竟生理學是身心健康的基礎知識。
【第一篇 生理篇】
第1章 細 胞
第2章 神經的基本構造
第3章 神經傳遞物質
第4章 中樞神經系統
第5章 周邊神經與自主神經系統
第6章 內分泌系統
第7章 消化系統
第8章 生殖系統
【第二篇 身心健康篇】
第9章 心身疾病
第10章 壓力與身心健康
第11章 精神活性物質濫用
第12章 情緒疾病
第13章 焦慮性疾病
第14章 注意力欠缺過動症
第15章 自閉症
第16章 學習與記憶
第17章 生物節律─睡眠與覺醒
第18章 生殖與性
第19章 性格障礙
第20章 人生各階段相關身心疾病
第21章 安寧療護
第22章 維持身心健康的法則

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