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愈睡愈瘦!五感熟睡瘦身法
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商品簡介

★解開睡眠的秘密 輕鬆作個睡美人
★舒壓輕運動 瑜珈對策、減壓呼吸法
★五感快眠法 打造快眠體質!
★愈睡愈瘦 睡前瘦身法
★8道助眠飲品

本書特色:
★以圖文並茂的方式教導讀者★

透過聽覺、視覺、味覺、觸覺、嗅覺五感 輕鬆達到快眠功效

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