商品簡介
作者簡介
至今出版各類英語教輔暢銷類書籍百余冊,千萬余字,為亞馬遜卓越網暢銷書作者。彭鐵城
雅思口語教學專家,紐約大學計算語言學博士,原微軟計算語言學家,現新航道國教育集團副總裁。
目次
1.New Ways to Lose Weight減肥新招
2.Party.Proof Your Diet派對飲食策略
3.Best Weight-Loss Foods最佳減肥食物
4.Speeding up Your Metabolism:for Weight Loss Means More than just Changing Your Diet加快新陳代謝:減肥不僅是改變飲食
5.Top 3 Ways to Control Portions三大分量控制的方法
6.Things to Avoid When Trying to Lose Weight減肥需要避免的事情
7.How to Lose Weight in the Healthy Way健康的減肥方式
8.Burn Fat Naturally and Healthily自然、健康地燃燒脂肪
9.Why Diets Dont Work節食為何不起作用
10.3 Best Exercises for Fast Weight Loss三大最佳快速減肥運動
Unit 2 塑身有道
1.Pole Dancing to Keep Fit鋼管舞健身
2.Benefits of Yoga瑜伽的好處
3.Get Fit in the Water水中健身
4.Walking Exercise Program步行運動
5.Running:a Beginners Guide跑步:初學者指南
6.Jogging慢跑
7.Pilates:an Exercise in Balance普拉提:平衡中的運動
8.Kickboxing Fitness跆拳道健身
9.Which Is Better, Sauna or Steam Room?桑拿房和蒸汽房,哪個更好呢?
10.Aerobic Exercises有氧運動
Unit 3 人靠衣裝
1.Color Match in Dressing服裝色彩巧搭配
2.How to Wear Your Jewelry and When佩戴飾品的小技巧
3.How to Wear Boots with Style如何將靴子穿出風格
4.How to Instantly Look Thinner巧穿衣瞬間變苗條
5.How to Wear Tights Leggings如何穿打底褲
6.How to Choose Lipstick Color如何選擇口紅顏色
7.How to Dress Fashionably時尚一族巧打扮
8.How to Wear Perfume如何涂抹香水
9.How to Tie and Wear a Womans Scarf:Many Fashionable Ways如何將圍巾系出時尚感
10.How to be Fashionable in Weekend周末也時尚
Unit 4 美肌來了
1.Skin Whitening Tips美白秘訣
2.How to Achieve Your Perfect Skin through Daytime
Skincare如何通過日間護理達到完美肌膚
3.Applying Makeup like an Expert打造專業彩妝
4.Tips for Sensitive Skin Care敏感肌膚護理小貼士
5.Acne Food——the Reason You Get Acne粉刺食品——導致粉刺的罪魁禍首
6.Skin Color Gives Clues to Health膚色傳遞健康信息
7.Facial Skin Care:Tips for Women with Dry Skin面部肌膚保養——干性皮膚保養小常識
8.Tips to Apply Sunscreen More Effectively有效涂抹防曬霜的方法
9.Skin Care-Enjoy the Magic of Fruits皮膚護理:享受水果帶來的魔力
10.Look Younger! Simple Skin Care Tips for Your Face簡單的皮膚護理使你保持年輕
Unit 5 從頭做起
1.4 Tips to Grow Long Healthy Hair留健康長發的4個秘訣
2.5 Ho Nest Hairstyle Trends for 2010 2010年5款最熱門的時尚發型
3.Choosing the Perfect Hair Color選擇最適合的染發
4.4 Top Tips for Great Holiday Hair假期頭發護理的4個小常識
5.Short Hairstyle? Do it Stylish,Sexy and Chic短發?時髦,性感,別致
6.Help Your Hair Stay Healthy幫助你的頭發保持健康
7.Foods Good for Your Hair對頭發有益的食物
8.Hair Accessories:When and How to Use Them佩戴頭飾的場合以及搭配
9.Hair Accessories That Are in Trend This Year今年流行的發飾
10.How to Get Hair Men Will Want to Play with如何打造出讓男人愛不釋手的秀發
Unit 6 吃出健康
1.Beauty Food美容食品
2.How to Eat Fruits the Right Way如何正確食用水果
3.Healthy Diet-How to Know if Your Diet Is Good for You?健康飲食——如何判斷飲食是否健康?
4.Eating Smart:a Key Step towards Healthy Eating聰明飲食:健康飲食的關鍵
5.Cooking Healthy Foods in a Hurry輕鬆烹飪出健康食物
6.Foods You Cannot Eat Together不能同時吃的食物
7.How to Keep Vital Nutrients in Food When Cooking烹飪時如何保留食物中的營養
8.Ways to Improve Your Diet at Work改善工作飲食的方法
9.Healthy Foods for a Healthy Lifestyle健康飲食,健康生活
10.How to Eat a Balanced and Healthy Diet如何達到飲食平衡
Unit 7 心靈美容
1.Get Happy and Youll Live Longer愉悅的心情讓你長壽
2.Developing a Positive Attitude樹立積極樂觀的態度
3.Building Self-Confidence。Believe in Yourself,and Find Success!樹立自信,相信自己,走向成功!
4.Conquer a Fear克服畏懼心理
5.How to Cope with Work Pressure如何應對工作壓力
6.Dos and Donts of Dealing with Anger生氣時宜做和不宜做的事情
7.Depression抑郁情緒
8.Improve Your Mood改善你的情緒
9.Healthy Lifestyle-Mental Well-Being健康生活方式——心理健康
10.Sufe-Fire Ways to Have a Calm and Peaceful Mind保持頭腦冷靜,心情平和的良方
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