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開學收心實用3書：《時間管理》+《注意力訓練》+《克服壓力》
- ISBN13：4713435010006
- 出版社：飛寶國際文化
- 作者：LOTHAR J. SEIWERT; DIRK KONNERTZ; BJORN GEMMER; BARBARA HIPP
- 裝訂：平裝
- 規格：19cm*13cm (高/寬)
- 出版日：2010/08/26
- 適讀年齡：國中
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商品簡介
商品簡介
如何調整生活作息，擊退開學症候群？
開學收心實用3書
讓你強化身心管理，自我能力大躍進！
第一招：事半功倍、一日千里
一直要到暑假結束才發覺時間不夠用嗎？或是寫暑假作業時無法全神貫注？還是一想到要開學了就備感壓力呢？
在邁向成功之前，首先就是要先「認識自己」，知道自己擁有哪些優勢和不足之處？最重要的是針對問題所在，做最有效的處理，而且不僅只是消除弱點，更要將自己的弱點統統轉變為成功的推力！所幸，上天最公平的就是給每個人同樣一天有24小時，如何善用時間以創造最大價值的關鍵就在「專心」、「抗壓」，如果你發現自己無法有效運用時間、容易分心、或是不懂得排遣壓力，那麼〈開學收心實用3書〉，就要敎你如何徹底了解自己，成功的將阻力化為助力！如此一來，才能讓自己事半功倍，能力突飛猛進！
想要有增強自身的競爭力嗎？〈開學收心實用3書〉，你非看不可！
書籍介紹
《時間管理》
提供許多有效的方法，告訴你如何將學習與個人生活的目標組織起來，讓你更有效率的使用時間、安排時間、進而管理時間，輕鬆成為主宰時間的主人。
《注意力訓練》
幫助你提高專心的程度，同時將扼殺注意力的原因找出來，然後對症下藥，一一加以克服。除此之外，更傳授你許多技巧和招數，改善和注意力有關的各種問題。
《克服壓力》
讓你學會各種對抗壓力的方法，更透過相關的問題測驗及七種名人抗壓的絕招，讓你瞭解自己的抗壓指數，使你輕輕鬆鬆便能成為生活裡的抗壓達人。
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