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商品簡介
作者簡介
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中外名人教你輕鬆學養生
養生七法：神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養。
行為養生之一切大本，會養而不持續終不能成功看中外名人如何養生：
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德國古典哲學創始人康德：每日散步，心情舒暢
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本書精心選取了許多古今中外名人的養生經驗和養生故事，穿插了他們生活中的養生妙語以及一些養生軼事，融知識性、趣味性、科學性為一體，以科學、嚴謹、生動的文筆向讀者傳遞出健康的訊息。希望每一位渴望健康長壽的讀者，都能從這些名人的生活中找到適合自己養生的方法，擁有一個健康的心態和身體，實現精彩的人生。
作者簡介
陳家家
畢業於營養學系。
曾任職教學醫院營養師、健康雜誌主編。
目前從事生機飲食與撰文工作。
畢業於營養學系。
曾任職教學醫院營養師、健康雜誌主編。
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