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大家一起來運動
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大家一起來運動

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作者簡介

商品簡介

許多人都知道要運動,醫生也提醒病人去運動,但都說不出一個最安全、合適又有用的運動法。此書針對人體各部位做重點操練,適合十五歲至八十歲成人,或八歲以上肥胖兒童練習,循序漸進,可鍛鍊體能及改進體型。

作者簡介

易天華
學歷/文化大學舞蹈系畢業
紐約大學舞蹈教育碩士
清華大學原子科學博士班研究生
經歷/世新大學舞蹈創意課老師
老人大學免疫系統運動教授
榮譽/第十二屆飛鳳獎得主
民國七十一年榮獲台北市政府頒贈最佳師資獎
民國八十四年文藝復興獎得主

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