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減生活,簡生活(簡體書)
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商品簡介

作者簡介

目次

減法生活會告訴你孰輕孰重,會讓你通過對《減生活,簡生活》的閱讀認清自己的身邊人、身邊事,讓你有一個關乎未來、決定幸福的選擇。
親愛的朋友們,如果你希望減掉負擔、輕鬆生活、擁抱幸福,那么快快翻開《減生活,簡生活》,一起尋找獲得幸福的“減法”秘方吧!
最近相關機構發布了很多有關幸福感的調查,大部分的調查結果都顯示,越是工作忙碌的人,其幸福感越低,因為忙碌的工作已經讓他們遠離了自己的生活,把生命的重心全部放在了工作上。同事間的競爭,老板的“壓迫”,還有分配給朋友和家人的時間,都成了讓人們非常頭疼的原因。
羅安赫芙,暢銷書作家,此筆名為英文“Love and hope”的音譯,寓意“將愛和希望帶給每一位讀者”。作者多年來以筆謀生,曾著有暢銷書《男人,請走開》等,并在報刊、雜志發表多篇情感類文章,對生活、愛情等有獨到的見解。作者奉行簡單生活的理念,并因此受益。現將所有心得體會整理成冊,與大家分享,愿每一位讀者都能從繁雜中走出,享有一片澄明、祥和的心境。
序言 做對減法,過幸福人生/1
生活中必須學會的運算法則:減法/1
或許你是一個出沒于高大寫字樓的白領精英,或許你是一個忙碌于商鋪菜場的家庭主婦,或許你是一個正獨立創業的商界強人,或許你只是一個還在尋找幸福的單純小女人,然而無論是怎樣的你,都常常抱怨生活的煩瑣與艱辛,像一只只背著沉甸甸的殼的蝸牛,步步緩行,疲憊不堪。
何不將身上的這些重負一一剝去,甩掉包袱,變成一個輕鬆自在的自由人?生活,需要這樣的減法,需要這樣的簡單。不必擔心生活會壓垮我們,因為我們正在“減法”生活!
為什麼只有我這麼痛苦/2
是什麼讓生活變成活著/7
減法是用來凈化生活的/12
擁有越多,越容易迷失/17
假沒:人生不做減法而做加法/21
拒絕減法的N大借口/25
不要等到老去的那一天/29
簡單不等于膚淺/34

每個人都可以學會的減法生活/39
減法生活是當下一種備受推崇的生活態度,它可以讓你從心靈到肉體都得到前所未有的放松。有的人或許會說,人的生活態度是經過長時間的摸索而積累演化出來的,很難在短時間內改變。可是我以為,一個小故事可以讓你得到啟發,一部電影可以讓你震驚,只要你從心底里猛然意識到自己曾經的做法或者想法不太恰當,就一定能讓你的生活態度有個一百八十度的大轉變。也就是說,每個人,都可以學會減法生活……
人生只需過好三天:借鑒昨天、著眼未來、活在當下/40
一個個劃掉你曾認為必不可少的東西/45
向小孩子學減法/50
總有堆雪人的閑情/56
總有曬太陽的逸致/60
學會平衡生活和工作/63
簡單的應該是心靈/67
想笑需要理由嗎/71
不是太少了,而是太多了/74

簡單愛,想愛就愛/79
愛是一種本能,是發自內心的欣賞、喜歡、相伴。愛可以是父母子女之愛,可以是朋友之愛,也可以是戀人之愛,不論哪一種愛,都會是你生命的原動力。正是因為愛在我們的生命中占據了太重要的地位,我們會小心翼翼地對待它,會在心里百轉千回地思量它,會在夜晚輾轉反側地想要擁有它。可是,既然愛是一種本能,就該是件十分簡單的事,想愛就愛,無可厚非,不是么?
要求越多選擇越少/80
索求太多只會得到更多負累/86
復雜的愛情容易打折/90

……
與得不到的“say goodbye”
用減法度過人生的低潮期
減法交友,交到真朋友
減掉最需減掉的:壓力

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