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《承認不完美,心靈才自由》如果您的心靈正在經歷煩惱、焦慮、沮喪、內疚、惱怒、憂郁和恐懼，甚至即將陷入痛苦和絕望……那么，《承認不完美,心靈才自由》正是您需要的。身體因快樂而結合，心靈因痛苦而靠近!《承認不完美,心靈才自由》將告訴您：每個痛苦的人心中都有兩個我：一個不完美的我；一個完美的我。不完美是人的本性，因而這個我是真實的；完美背離了人的本性，因而這個我是虛幻的。追求虛幻的我，就像抓著自己的頭發上天，會將人分裂，會把心撕碎。一切心理疾病都有一個共性：不在真實中生活，而在虛幻中沉迷。精神分裂癥是因為追求虛幻的我，而將自己完整的心靈活活地分裂；神經官能癥是為了逃避真實的我，躲進了自身營造的虛幻世界里。正在經歷憂郁、焦慮和痛苦的人，如果不盡快擺脫虛幻的我，就會滑向心理疾病的深淵。那么，如何才能擺脫虛幻的我呢？唯一的方法就是找回真實的我。承認不完美，我們就能找回真實的我，這個真實的我雖不完美，但卻完整。所謂靈性的覺醒，所謂開悟，其本質，就是找到了這個真實而完整的我。
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作者：(美國)厄尼斯特?科茲 譯者 王國平
厄尼斯特?科茲，美國哈佛大學博士，曾任教于芝加哥大學、喬治亞大學、密歇根大學。他是研究美國戒酒協會的第一人，并從戒酒協會的精神中引發出一個廣泛的靈性話題——承認不完美，心靈才自由。《承認不完美，心靈才自由》出版后在美國引起了巨大的反響，被稱做“最能觸摸到人性靈魂的一本書”。
厄尼斯特?科茲，美國哈佛大學博士，曾任教于芝加哥大學、喬治亞大學、密歇根大學。他是研究美國戒酒協會的第一人，并從戒酒協會的精神中引發出一個廣泛的靈性話題——承認不完美，心靈才自由。《承認不完美，心靈才自由》出版后在美國引起了巨大的反響，被稱做“最能觸摸到人性靈魂的一本書”。
目次
中文版序
第一部分 追求完美是痛苦的根源
第一章 人不能背叛自己
第二章 每個人都是花色的
第三章 上帝愛聖徒，更愛罪人
第四章 什麼是靈性
第五章 心靈一旦完整，靈性就會覺醒
第六章 感受靈性
第二部分 喚醒沉睡的靈性
第七章 如何尋找靈性
第八章 靈性與心靈感應
第九章 放棄與覺醒
第十章 靈性覺醒的旅程
第十一章 心靈深處的革命
第三部分 心靈的歸宿
第十二章 釋然
第十三章 感恩
第十四章 謙卑
第十五章 寬容
第十六章 寬恕
第十七章 歸宿
第一部分 追求完美是痛苦的根源
第一章 人不能背叛自己
第二章 每個人都是花色的
第三章 上帝愛聖徒，更愛罪人
第四章 什麼是靈性
第五章 心靈一旦完整，靈性就會覺醒
第六章 感受靈性
第二部分 喚醒沉睡的靈性
第七章 如何尋找靈性
第八章 靈性與心靈感應
第九章 放棄與覺醒
第十章 靈性覺醒的旅程
第十一章 心靈深處的革命
第三部分 心靈的歸宿
第十二章 釋然
第十三章 感恩
第十四章 謙卑
第十五章 寬容
第十六章 寬恕
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