商品簡介
由於疼痛原因眾多,書中會教讀者一些簡單的方式,來初步判斷可能原因。腰痛究竟是不是腎臟疾病、脊椎側彎,或是只是長期的姿勢不良引起,本書將以淺顯文字及豐富圖片,教你認識自己腰痛究竟是何原因。另外,書中還詳盡介紹中、西醫治療方式,以及減輕疼痛的運動(依難易程度分等級)、指壓穴道及飲食,最末一篇還有預防方法,讓讀者可以輕鬆的搞定下背痛。
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