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商品簡介
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很多研究都已經證實，心理的活動，會激發神經系統和免疫系統的作用。因此，生病的時候，如果能放棄負面的想法，保持內心的平靜，以負責的態度重新調整生活，內在的療傷潛能就會開始運轉，帶你進入一個緩慢而有秩序的復元過程。
本書介紹許多已被證實有效的身心療法，包括幽默、創造力、音樂、等，幫助讀者遠離病痛，追求健康人生。
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