相關商品
商品簡介
目次
商品簡介
《大清皇室的延壽經》分為頤養篇、延壽篇兩部分。頤養篇主要介紹清代宮廷頤養的諸方面，涉及清官膳食、書畫、保健、養顏、娛樂、行為規範等。延壽篇則主要以清代皇室人物為主線，通過他們的相關故事來總結養生方面的經驗和教訓。在寫作分工上，《大清皇室的延壽經》頤養篇中“風雅韻事”一章，以及“延壽篇”由馬金生執筆，其余諸章由鄧玉娜執筆。
目次
頤養篇
清宮日常飲食中的“吉祥四寶”：從清宮“份例”說起
蜜口甜心：清宮甜品
健腦駐顏：清官堅果
綠色食品：清官鮮菜
奶香飄溢：清官乳品
藥補也要食補：清代宮廷的藥膳
藥食同源：清官藥膳的普及
滋補聖品：清宮進食人參
葉芽與清泉的精靈：清代宮廷飲茶與茶事
養身養心：清官茶文化的妙用
水為茶之母：清宮飲茶的考究
乳香茶韻：清官奶茶的盛行
代茶飲：清宮藥茶的飲用
玉液瓊漿薈萃：清代宮廷飲酒
清官傳統馬奶酒
清宮御釀玉泉酒
清宮藥酒美名傳
皇宮中的那些“風雅韻事”：清代帝后們的怡情之道
書法養心
繪畫怡性
詩歌抒情
小細節，大益處：清宮日常保健之道
固齒防蛀：清官口腔保健
洗頭泡腳：清宮浴療保健
身體發膚，保養為主：清宮美顏保健之約
鬢發如云：清官頭發保健
冰肌玉骨：清官皮膚保健
動靜總相宜：清宮的娛樂健身
休閑消遣：清宮娛樂活動
冬夏交替：清帝季節性遷居
秋獼南巡：清帝狩獵與旅遊
不嬌氣、不放棄：清帝的行為規範
不嬌氣：清帝的規律化生活方式
不放棄：清帝弓馬騎射與強身健體
延壽篇
朕是這樣修身的：康熙皇帝的延壽觀
關於“養心”
關於衛生
關於飲食
關於延醫用藥之道
關於養德與養身
朕不意間做了最長壽的皇帝(一)：乾隆皇帝的“食”與“飲”
粗細搭配、葷素互補
滋補得當，藥食結合
君不可一日無茶
朕不意間做了最長壽的皇帝(二)：乾隆皇帝的“玩”和“樂”
十常四勿
勤于“活動筋骨”的皇帝
音樂迷
老戲迷
“老佛爺”是如何煉成的：慈禧太后的保養之道
爭強好勝，年少多病
居移氣，養移體
晨起的保健與美容
日常的膳食
醫藥不可輕用
皇家秘院中的爐火：丹藥與清代宮廷
康熙皇帝與煉丹
雍正皇帝與煉丹
皇帝也能“過勞死”：從雍正皇帝暴亡說起
雍正皇帝的“人生觀”
勤勉皇帝的工作日程
由雍正之死而想到的
欲望正邪，立分壽夭：咸豐皇帝的個案
身帶殘疾的天子
哀莫大于心死
自暴自棄的皇帝
咸豐之死的啟示
情志抒抑，兩重天日：光緒皇帝的例子
沖齡成病
現實壓力
感情挫折
囚禁生活
干涉診療
清宮日常飲食中的“吉祥四寶”：從清宮“份例”說起
蜜口甜心：清宮甜品
健腦駐顏：清官堅果
綠色食品：清官鮮菜
奶香飄溢：清官乳品
藥補也要食補：清代宮廷的藥膳
藥食同源：清官藥膳的普及
滋補聖品：清宮進食人參
葉芽與清泉的精靈：清代宮廷飲茶與茶事
養身養心：清官茶文化的妙用
水為茶之母：清宮飲茶的考究
乳香茶韻：清官奶茶的盛行
代茶飲：清宮藥茶的飲用
玉液瓊漿薈萃：清代宮廷飲酒
清官傳統馬奶酒
清宮御釀玉泉酒
清宮藥酒美名傳
皇宮中的那些“風雅韻事”：清代帝后們的怡情之道
書法養心
繪畫怡性
詩歌抒情
小細節，大益處：清宮日常保健之道
固齒防蛀：清官口腔保健
洗頭泡腳：清宮浴療保健
身體發膚，保養為主：清宮美顏保健之約
鬢發如云：清官頭發保健
冰肌玉骨：清官皮膚保健
動靜總相宜：清宮的娛樂健身
休閑消遣：清宮娛樂活動
冬夏交替：清帝季節性遷居
秋獼南巡：清帝狩獵與旅遊
不嬌氣、不放棄：清帝的行為規範
不嬌氣：清帝的規律化生活方式
不放棄：清帝弓馬騎射與強身健體
延壽篇
朕是這樣修身的：康熙皇帝的延壽觀
關於“養心”
關於衛生
關於飲食
關於延醫用藥之道
關於養德與養身
朕不意間做了最長壽的皇帝(一)：乾隆皇帝的“食”與“飲”
粗細搭配、葷素互補
滋補得當，藥食結合
君不可一日無茶
朕不意間做了最長壽的皇帝(二)：乾隆皇帝的“玩”和“樂”
十常四勿
勤于“活動筋骨”的皇帝
音樂迷
老戲迷
“老佛爺”是如何煉成的：慈禧太后的保養之道
爭強好勝，年少多病
居移氣，養移體
晨起的保健與美容
日常的膳食
醫藥不可輕用
皇家秘院中的爐火：丹藥與清代宮廷
康熙皇帝與煉丹
雍正皇帝與煉丹
皇帝也能“過勞死”：從雍正皇帝暴亡說起
雍正皇帝的“人生觀”
勤勉皇帝的工作日程
由雍正之死而想到的
欲望正邪，立分壽夭：咸豐皇帝的個案
身帶殘疾的天子
哀莫大于心死
自暴自棄的皇帝
咸豐之死的啟示
情志抒抑，兩重天日：光緒皇帝的例子
沖齡成病
現實壓力
感情挫折
囚禁生活
干涉診療
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。