TOP
0
0
魅麗。花火原創小說66折起
孕產婦營養飲食一本通(簡體書)
滿額折

孕產婦營養飲食一本通(簡體書)

人民幣定價:29 元
定  價:NT$ 174 元
優惠價:87151
領券後再享89折
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
可得紅利積點:4 點
相關商品
商品簡介
目次

商品簡介

《孕產婦營養飲食一本通》詳細介紹了孕媽咪孕期飲食原則,講解孕期重要營養素的攝取方法,列出了孕期飲食禁忌以及孕媽咪不宜食用的食物。根據中醫安胎的不同證型,如腎虛型、氣血虛弱型、血熱型、跌仆傷胎型等,講解對癥安胎方法,列出了各種安胎養胎菜肴、湯品、主食和飲品。針對孕期常見不適與疾病,如孕吐、食欲不振、感冒、貧血、便秘、水腫、妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病等,列出了各種食療妙法。指導產后新媽媽進行飲食調養,列出了各種產后補身菜肴、湯品、主食。

目次

第一章 孕期營養健康
一、孕期營養飲食原則
1.孕媽咪孕期飲食原則
2.孕媽咪孕期營養要全面
3.孕媽咪孕期如何正確補充營養素
4.孕媽咪孕期如何選擇中醫進補
5.孕媽咪要吃得有營養而不發胖
6.過瘦孕媽咪如何補充營養
7.素食孕媽咪飲食原則
8.孕媽咪一日三餐抗疲勞飲食策略
9.孕媽咪一日三餐注意事項
10.孕媽咪外出就餐有講究
11.小心反式脂肪酸的陷阱
12.孕早期所需營養素
13.孕早期害喜時怎麼吃
14.孕中期需增加的營養素
15.孕晚期飲食原則
16.孕期飲食胎教
二、孕期營養明星
1.提升免疫力的七大營養物質
2.科學補鈣
3.聰明補鐵
4.不可或缺的葉酸
5.合理補充維生素B
6.堅持補充維生素C
7.適量攝取維生素A
8.適量攝取維生素D
9.適量攝取維生素E
10.適量攝取維生素K
11.孕期各種營養素參考攝取量與安全限量
三、孕期飲食禁忌
1.哪些食物孕媽咪不能吃
2.孕媽咪不宜吃的八種食物
3.哪些食物孕媽咪不能多吃
4.孕媽咪應少吃的食物
5.提防水果中的陷阱

第二章 孕期常見不適與疾病飲食調養
第三章 安胎養胎大補貼
第四章 產后飲食滋補調理

您曾經瀏覽過的商品

購物須知

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

優惠價:87 151
無庫存,下單後進貨
(採購期約45個工作天)

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區