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魅麗。花火原創小說66折起
有機美人:32個天然食材保養妙方
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有機美人:32個天然食材保養妙方

定  價:NT$ 260 元
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

水女人新主張──
●水女人應從飲食和保養著手,內外同工收服破壞美麗的元兇。
●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化,自製既時效又實效的保養品。
●生白髮、長贅肉、暗沉肌……,只要明瞭生成原因,都能有對策。
●認真吃當季在地食物,要不健康美麗,很難。
●一物多用,再創廚餘新價值。
●小花小草妙用無窮,就看有沒有慧眼發現。
●用心選對食材、營養均衡,白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。

化學保養品 OUT,天然食材 IN!
●姣好容顏:黑糖去角質、當歸淡斑美白、甜酒釀打敗粗大毛孔、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌……。
●明眸皓齒:桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛……。
●柔嫩手腳:活性碳粉美白手足、玫瑰細緻雙手、椰子油抗菌防黴、瓊崖海棠油戰勝惱人的靜脈曲張!……。
●緊實腰腹:海帶提振腰腹肌、黑豆瘦小腹、冬瓜去浮腫、咖啡撫橘皮、薑黃淡斑平肚腹……。
●烏亮髮絲:雞蛋保滋潤、黑糖蜜生黑髮、桑葉護髮絲、茶花籽油防白髮、啤酒潤髮絲……。

更多廚房裡吃喝塗抹的妙方,讓你簡單變美麗!

作者簡介

向學文

五年級前段班,時尚彩妝大師、美容界巨擘石美玲老師親授弟子,共赴英、法學習美容保養課程,二○○八年擔任IC之音與信義之聲《莎拉心廚房》廣播節目主持人至今,並在「柑仔店」等有機商店擔任講師,倡導「有機美人可養成」概念。主張吃天然、用天然、廚餘變黃金,享受有機生活,研發各種天然美容保養法,進一步經營行動廚房,應邀各大媒體、有機超市、企業、社會團體、大專院校實作示範,分享煮食經驗,徹底落實飲食、美麗、環保三合一概念。

名人/編輯推薦

美容教育家 石美玲
綠色食材專業作家 朱慧芳
毒理學博士與養生保健書作者 陳立川
飲食文化專家 焦桐
大屯溪自然農法教育農莊主人夫婦 黎旭瀛、陳惠雯
盛情推薦!

本書對天然食材的運用有豐富的實證經驗,配上細膩的內食外敷保養法,讓人獲益良多,我極力推薦本書。──毒理學博士與養生保健書作者 陳立川 

在各種毒害、化學品充斥的今天,學文的書像一股清流,精闢的剖析天然有機食材內含的精華,讓每一個人活得更健康美麗。──美容教育家 石美玲

花大錢買保養品,已經過時了!

環保是全球風行的新概念,落實有機健康、響應零污染,同時還可以輕鬆變美,才是聰明女人愛自己、為環境盡心力的好方法。

想要擁有光滑柔嫩無細紋的嬌顏?黑糖去角質、當歸淡斑美白、薏仁消水腫、甜酒釀打敗粗大毛孔、芫荽排毒、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌……。

想要擁有明眸皓齒?枸杞是保養眼睛的大功臣、桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛、甜菜根抹出飽滿雙唇……。

想要擁有細緻白嫩的手腳?活性碳粉美白手足、玫瑰給你細緻雙手、椰子油抗菌防黴、檸檬水緊實保

目次

第一章 姣好容顏水嫩肌 
1黑糖 美白保濕去角質 
2當歸 美白去斑好氣色 
3薏仁水 去濕美白促代謝 
4甜酒釀 活膚保濕縮毛孔 
5茯苓 緊實拉提撫細紋 
6芫荽 除汞排毒好清香 
7馬鈴薯 除皺抗老養白嫩 
8薑蜜茶 淡斑抗皺蘋果肌 

第二章 明眸皓齒與豐唇 
1枸杞 養眼明目保清晰 
2桑椹 明目固齒眼晶亮 
3橄欖油 潔牙美齒淨口腔 
4鼠尾草茶 抗菌消炎潔牙粉 
5蓖麻油 飛揚濃密長睫毛 
6甜菜根 飽滿紅潤染雙唇 

第三章 手腳柔嫩細白肌 
1活性碳粉 手足白嫩若凝脂 
2玫瑰 細緻滑潤纖玉手 
3椰子油 防黴抗菌美腳趾 
4溫水泡腳 活血舒緩養雙足 
5檸檬水 緊實止癢保濕潤 
6瓊崖海棠油 美腿無痕去酸痛
第四章 肚腹緊實小蠻腰 
1薑黃 緊緻淡斑平肚腹 
2牛蒡 窈窕曲線小蠻腰 
3海帶 活膚提振腰腹肌 
4黑豆 纖腰緊緻瘦小腹 
5冬瓜 苗條健美去浮腫 
6咖啡 舒緩修復撫橘皮 

第五章 柔順烏亮飄逸髮 
1雞蛋 淨髮護髮保滋潤 
2迷迭香與鼠尾草 自然黑髮自己來 
3茶花籽油 青絲如雲防白髮 
4桑葉 烏絲再返好修護 
5黑糖蜜 護髮生髮全照顧
6啤酒 閃亮柔軟修復髮

書摘/試閱

甜酒釀 活膚保濕縮毛孔

●我們用浸泡過、飽含甜酒釀汁液的化妝棉輕敷雙手和嘴唇,十五分鐘後,眾學員聲聲讚美自己的皮膚瞬間變得有如凝脂般惹人驚嘆。
●甜酒釀有維他命C、B群和酵母活菌的精華,能促進皮膚新陳代謝、縮小毛孔,敷出亮白粉嫩好臉色。

在每次的演講、廣播節目或是現場的煮食教學中,我在規劃內容時都幾個原則:節氣、有機、環保、永續。因此,我會採買當令、在地的食材,煮出美食好味道的同時,也盡力達到符合水土保持標準,利用廚餘果皮,做出友善環境又惜物的各式清潔、保養用品。是的,連清潔、保養用品都可以在自家廚

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