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警察技能實訓教程（簡體書）
- 系列名：高等學校法學實驗教學系列教材
- ISBN13：9787309081435
- 出版社：復旦大學出版社
- 作者：苗偉明
- 裝訂／頁數：平裝／279頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2011/06/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
警察技能是警察必須具備的基本素質，熟練掌握警察技能是警察完成各項執勤任務的基本條件。《警察技能實訓教程》是華東政法大學專業教師與上海市公安邊防總隊武警官兵多年合作探索的結晶，是華東政法大學公安類專業本科學生實踐教學改革項目（“學生專業技能培養的實踐創新”）的主要成果，也是專為高校培養公安類專業本科學生警察技能的實踐教學教材。本教程圖文并茂、生動直觀，以簡單易學、簡明易行、循序漸進、注重實戰為特色，以適應現代警務實戰需要為重點，由“基本知識”、“基礎訓練”、“專項訓練”、“技術動作訓練”等四人部分組成。內容涉及“警察基本知識”、“警察體能原理及訓練”、“擒敵與格斗技術訓練”、“控制與解脫技術訓練”、“搜身與帶離技術訓練”、“警械原理及使用技術訓練”、“槍械原理及使用技術訓練”、“手勢聯絡及訓練”等八個方面，基本涵蓋了現代警務實戰所需的各項技能。
作者簡介
苗偉明，男，1960年1月生，上海人。1983年畢業于復旦大學分校，獲法學學士學位；2003年畢業于美國檀香山大學，獲工商管理碩士學位。現為華東政法大學副教授、碩士生導師。致力于犯罪學、刑事司法、安全管理、行為科學研究多年。
名人/編輯推薦
《警察技能實訓教程》：警察體能，擒敵技術，控制解脫，搜身帶離，警械使用，槍械使用，手勢聯絡。
目次
前言／1
警察知識篇
第一章 警察的概念和本質／3
第一節 警察的詞義演變及科學概念／3
一、中國“警察”的詞義及演變／3
二、西方“警察”的詞義及演變／4
三、“警察”與“公安”的關系／4
四、“警察”概念的綜合涵義／5
第二節 警察的本質屬性和基本特征／5
一、警察的本質屬性／5
二、警察的基本特征／6
第三節 警察的基本職能和基本手段／7
一、警察的基本職能／7
二、警察的基本手段／8
第二章 警察的產生及歷史形態／9
第一節 警察的產生／9
一、警察是一個歷史范疇／9
二、警察產生的條件／9
第二節 警察的歷史形態／10
一、古代警察／10
二、近代警察／11
三、現代警察／12
第三章 中國警察的產生和歷史演變／15
第一節 中國的占代警察和近代警察／15
一、中國古代警察的產生和發展／15
二、中國近代警察的產生和發展／]6
第二節 中國人民警察事業的形成和發展／17
一、中國人民警察的含義／17
二、新中國成立前後的人民警察事業／17
第四章 中國人民警察的本質／21
第一節 中國人民警察的本質屬性／21
一、人民警察是人民民主專政的重要工具／21
二、人民警察是國家治安行政管理和刑事司法力量／21
三、人民警察具有武裝性質／22
第二節 中國人民警察的基本職能和宗旨／22
一、人民警察的基本職能／22
二、人民警察的宗旨／23
警察體能篇
第五章 警察體能訓練的基本知識／27
第一節 體能和警察體能概述／27
一、體能／27
二、警察體能／28
第二節 警察體能訓練概述／29
一、警察體能訓練的概念、目的和意義／29
二、警察體能訓練的要求和原則．／30
第三節 體能訓練中人體生理機能的變化規律乃l
一、機能動員階段／31
二、穩定工作階段／33
三、疲勞階段乃3
四、恢復階段／34
第六章 科學化警察體能訓練的措施和方法／35
第一節 科學化警察體能訓練的基本措施．／35
一、“上下搭配”的訓練措施／35
二、“前後搭配”的訓練措施／35
三、“伸屈搭配”的訓練措施／36
四、“內外搭配”的訓練措施／36
第二節 科學化警察體能訓練的基本方法——間歇訓練法／37
一、間歇訓練法的概念、目的和原理／37
二、間歇訓練法的具體應用／38
第七章 警察體能訓練的組織與實施／40
第一節 警察體能訓練的訓前準備／40
……
擒敵技術篇
控制解脫篇
搜身帶離篇
警械使用篇
槍械使用篇
手勢聯絡篇
附錄
警察知識篇
第一章 警察的概念和本質／3
第一節 警察的詞義演變及科學概念／3
一、中國“警察”的詞義及演變／3
二、西方“警察”的詞義及演變／4
三、“警察”與“公安”的關系／4
四、“警察”概念的綜合涵義／5
第二節 警察的本質屬性和基本特征／5
一、警察的本質屬性／5
二、警察的基本特征／6
第三節 警察的基本職能和基本手段／7
一、警察的基本職能／7
二、警察的基本手段／8
第二章 警察的產生及歷史形態／9
第一節 警察的產生／9
一、警察是一個歷史范疇／9
二、警察產生的條件／9
第二節 警察的歷史形態／10
一、古代警察／10
二、近代警察／11
三、現代警察／12
第三章 中國警察的產生和歷史演變／15
第一節 中國的占代警察和近代警察／15
一、中國古代警察的產生和發展／15
二、中國近代警察的產生和發展／]6
第二節 中國人民警察事業的形成和發展／17
一、中國人民警察的含義／17
二、新中國成立前後的人民警察事業／17
第四章 中國人民警察的本質／21
第一節 中國人民警察的本質屬性／21
一、人民警察是人民民主專政的重要工具／21
二、人民警察是國家治安行政管理和刑事司法力量／21
三、人民警察具有武裝性質／22
第二節 中國人民警察的基本職能和宗旨／22
一、人民警察的基本職能／22
二、人民警察的宗旨／23
警察體能篇
第五章 警察體能訓練的基本知識／27
第一節 體能和警察體能概述／27
一、體能／27
二、警察體能／28
第二節 警察體能訓練概述／29
一、警察體能訓練的概念、目的和意義／29
二、警察體能訓練的要求和原則．／30
第三節 體能訓練中人體生理機能的變化規律乃l
一、機能動員階段／31
二、穩定工作階段／33
三、疲勞階段乃3
四、恢復階段／34
第六章 科學化警察體能訓練的措施和方法／35
第一節 科學化警察體能訓練的基本措施．／35
一、“上下搭配”的訓練措施／35
二、“前後搭配”的訓練措施／35
三、“伸屈搭配”的訓練措施／36
四、“內外搭配”的訓練措施／36
第二節 科學化警察體能訓練的基本方法——間歇訓練法／37
一、間歇訓練法的概念、目的和原理／37
二、間歇訓練法的具體應用／38
第七章 警察體能訓練的組織與實施／40
第一節 警察體能訓練的訓前準備／40
……
擒敵技術篇
控制解脫篇
搜身帶離篇
警械使用篇
槍械使用篇
手勢聯絡篇
附錄
書摘/試閱
（一）精神壓力過大
所謂精神壓力，就是射手對預期命中目標的期望和害怕脫靶的顧慮兩者交錯作用而形成的一種情緒重負狀態。在這種狀態下，會使射手焦慮不安，精神緊張，神經過度興奮，呼吸急促，血壓上升，肌肉緊張。一旦這種壓力狀態過長，體內環境的平衡穩定狀態就會遭到破壞，導致思維紊亂、反應遲鈍、精力分散、知覺度低、動作不靈活或健忘等。
造成射手精神壓力的原因：一是考核的重要性；二是領導、教員等對成績的渴求；三是對考核成績和名次過高的期望；四是射手的性格及神經類型屬于急躁、神經過敏、情緒不穩定、易受干擾等。
對于技巧性很強，要求動作感覺極其細膩的靜力性射擊項目來說，在沉重的精神壓力狀態下，由于緊張的心情、過快的心跳、急促的呼吸、緊張顫抖的肌肉和僵硬而不協調的動作，就會使據槍姿勢的平衡和穩固性受到破壞，造成射擊姿勢難以穩固，槍的晃動量增大且無規律，運槍也不均勻，導致瞄準線在瞄準點附近區域內相對穩定的時機和時間就少和短，其完成擊發的時間就少，每發射一發子彈所需的動作過程時間就長，而射擊條件規定目標出現的時間是30秒，這樣射手在原有的精神壓力下又會背上新的壓力：一是槍不穩擊發也打不中和不擊發又打不出去的恐懼矛盾壓力；再就是不擊發就不能在規定的時間內完成射擊的時間緊迫壓力。
在幾種精神壓力的交錯作用下，緊張的心情就加劇。隨著射擊規定時間迫近，要么是因姿勢不穩捕捉瞄準點搶時搶扣，要么是因食指疲勞、僵硬和不靈活而有意識地加力扣壓。由于搶時搶扣和用力過大，從而形成猛扣扳機。
所謂精神壓力，就是射手對預期命中目標的期望和害怕脫靶的顧慮兩者交錯作用而形成的一種情緒重負狀態。在這種狀態下，會使射手焦慮不安，精神緊張，神經過度興奮，呼吸急促，血壓上升，肌肉緊張。一旦這種壓力狀態過長，體內環境的平衡穩定狀態就會遭到破壞，導致思維紊亂、反應遲鈍、精力分散、知覺度低、動作不靈活或健忘等。
造成射手精神壓力的原因：一是考核的重要性；二是領導、教員等對成績的渴求；三是對考核成績和名次過高的期望；四是射手的性格及神經類型屬于急躁、神經過敏、情緒不穩定、易受干擾等。
對于技巧性很強，要求動作感覺極其細膩的靜力性射擊項目來說，在沉重的精神壓力狀態下，由于緊張的心情、過快的心跳、急促的呼吸、緊張顫抖的肌肉和僵硬而不協調的動作，就會使據槍姿勢的平衡和穩固性受到破壞，造成射擊姿勢難以穩固，槍的晃動量增大且無規律，運槍也不均勻，導致瞄準線在瞄準點附近區域內相對穩定的時機和時間就少和短，其完成擊發的時間就少，每發射一發子彈所需的動作過程時間就長，而射擊條件規定目標出現的時間是30秒，這樣射手在原有的精神壓力下又會背上新的壓力：一是槍不穩擊發也打不中和不擊發又打不出去的恐懼矛盾壓力；再就是不擊發就不能在規定的時間內完成射擊的時間緊迫壓力。
在幾種精神壓力的交錯作用下，緊張的心情就加劇。隨著射擊規定時間迫近，要么是因姿勢不穩捕捉瞄準點搶時搶扣，要么是因食指疲勞、僵硬和不靈活而有意識地加力扣壓。由于搶時搶扣和用力過大，從而形成猛扣扳機。
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