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吃出自癒力!歐陽英教你會吃排宿毒
定  價:NT$350元
優惠價: 79277
可得紅利積點:8 點

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商品簡介

作者簡介

目次

終結恐怖食品添加物毒素,打造自癒免疫力!
萬人驗證生機飲食特效,歐陽英教你量身對症打造排毒食療計畫!

輕鬆斷食×特效食療×穴位排毒=啟動百毒不侵自癒力

歐陽老師首度公開最新排毒法,教你察顏觀色,掌握疾病源頭!
* 利尿排毒法:觀察尿色知病痛,利尿食療,不適盡消!
* 通便排毒法:便便異狀一看知曉,食療排毒做到位,病痛不來擾!

本書特色

送給天下人長保健康的禮物!
一書在手,歐陽老師教您不靠別人,也能量身訂做食療排毒計畫!
  

賣點1 獨家附贈「7天版歐陽英食療軟體V5」,客製化對症排毒不求人!
只要10分鐘,輸入個人資料,不用尋醫問診,體質屬性一測便知,為您量身訂做客製化對症食譜,個人食材宜忌一目瞭然。照著吃、跟著做,大病小痛盡消,體內宿毒一掃而空!

賣點2 一次囊括從幼到老的對症排毒食譜方案,一書在手,自救救人!
本書從嬰幼兒、青少年、成年人、更年期至老年人,針對常見病症規劃速效食療,讓您不吃藥也能自然痊癒!

賣點3 忙碌上班族看這裡,簡易斷食排毒法,淨化身體超EASY!

1、3、7日斷食排毒法,針對不同程度的忙碌族群,規劃簡易版淨身食療,有效排除體內宿毒,活化臟腑機能,一舉掃除添加物危機!
【範例1】
吳先生,33歲,職業工程師,每天工作時數8小時,做二休二制。
適合斷食法:一日淨身排毒或三日果菜汁排毒
【範例2】
陳太太,42歲,家庭主婦。
適合斷食法:一日淨身排毒或三日果菜汁排毒或七日肝膽排毒

歐陽英

1951年出生於臺北市。

為生機飲食的傳道者,具有30年的食療輔導經驗,經常受邀至各機關團體、各電視臺、各廣播電臺,講授生食療法、斷食療法和生機飲食,更遠赴新加坡、馬來西亞,演講場次超過1000場,在新加坡觀眾一場曾逾萬人,在馬來西亞觀眾一場曾逾7000人,並自1985年開始,每年舉辦斷食營(已逾100期)與各種生機飲食教學活動,參加學員遍佈海內外(臺灣、新加坡、馬來西亞)。

此外,亦經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄,並在「天下文化書坊網站」介紹以生機飲食調養身心的各種方法,深受大眾歡迎。從1981年起,更以全日制的食療方式照顧癌症及各種疑難雜症病患,累積了30年的臨床食療經驗,並將經驗出版發表,至今已出版著作數十冊,更設立「歐陽英樂活生機網」,深受全球華人歡迎,上網人次已突破八百萬人,成功的幫助許多病患克服各種疑難雜症,恢復健康。

排毒淨身,與病絕緣

淨化身體,才能確保健康!但身處現代社會裡,若希望汙染不侵入人體是不可能的。而空氣中的汙穢,幾乎是人人遭殃,再加上各種加工食品盛行,使得添加物大行其道,造成處處潛伏危機,稍不小心便病從口入!
究竟,我們該如何自保?既然無法避居山林,不能隔絕這大環境無處不有的汙染,那麼就只有設法將進入體內的毒素趕緊排出,唯有如此,才能明哲保身,不至於中毒、生病,甚至致癌!
其實,排毒就是利用「逼汗、利尿與通便」等方式來清除毒素。我從1981年開始,便以包吃包住的方式,臨床照顧癌症與各種疑難雜症的病人,這些患者多數都是中毒甚深所致。但我還是按部就班地一一為他們排毒,進行食療。這種在鬼門關前搶救病人的工作,我已做了將近30年。
如今我總結這些臨床經驗,整理出一套具體的排毒特效方法,希望藉由本書來幫助那些深受病痛折磨的人們。
「星星之火可以燎原!」身體的酸、痛、腫、癢,其實只是冰山一角的警訊,千萬不可輕忽大意,否則將持續惡化,並很有可能從小問題轉為病痛,再由小病變大病,大病變絕症!而當身體出現問題時,一定要找醫生治療;並且,在求醫過程中,同時改正錯誤的生活作息與不當的飲食內容,病痛才會好得更快!
其實,許多人在看病服藥之餘,仍然胡亂吃喝、熬夜晚睡,甚至繼續抽菸酗酒。儘管病情因吃藥而得到改善,但若惡習不改,病痛依然會反撲身體!諸如:癌症復發轉移,高血壓、糖尿病時而併發,必須天天吃藥來控制等。而對於這些患者來說,健康的真正定義其實是將病根消滅掉!根據我利用食療排毒來改善眾多患者疾病的成功案例證實,所有後天產生的疾病,都會因生活作息與飲食得到改善,而獲得百分之百的康復!
「救病如救火,耽擱不得!」一定要馬上進行體內排毒,只要身體得到淨化,與生俱有的「自癒能力」就能重新拾回!而這種神奇的「自癒力」一旦出現,所有的酸、痛、腫、癢,甚至各種疑難雜症(包括癌症)都會迅速開始好轉。因此,只要認真進行排毒與飲食調養,任何疾病不需半年都會逐漸康復!
只要您善待自己的身體,依照書中的食療方式清除體內所有毒素廢物,便可見證「生命有無限神奇,生命會自尋出路」的奇蹟!當困擾已久的病痛竟不藥而癒時,請您相信那並非偶然,只是因為落實正確的飲食觀念與生活習慣而水到渠成,這是任何人都能達成的!因此,「先排毒再進行飲食調養」,才是一個脫離病痛,與病絕緣的最佳捷徑!

療生機大師
歐陽英

作者序  排毒淨身,與病絕緣  食療生機大師  歐陽英
推薦序  送給現代人永保健康的禮物   
實踐大學食品營養與保健生技學系副教授黃惠宇博士
中國營養師 林宜璇
永康養護中心院長 王榮沛
萬人食療排毒感動見證

第一章 恐怖食品添加物崩壞人體健康

揭發美味食品的「黑心內幕」
你每天攝取多少食品添加物?
調味料也被食品添加物入侵
加工過的壞油
食物裡的調味醬油,被「假貨」取代了!?
過甜飲料要小心!
認識人工食品添加物
一窺食品添加物製作樣貌

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~風池穴

第二章 你的身體有多毒?

別讓假冒食品在體內累積毒素
看懂食品標示,健康永存
毒素是病痛的原因
人體有效的排毒器官
排毒生理時鐘
學會看懂身體異狀,當自己的健康顧問
從臉色看身體疾病
從舌頭看身體疾病
身體的求救訊號
歐陽英老師速效穴位按摩排毒~百會穴

第三章 一、三、七日,快速逼出體內毒素 

定期清除體內垃圾
毒素過多的身體異狀
一日淨身排毒DIY
三日果菜汁排毒DIY
七日肝膽排毒DIY

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~氣海穴

第四章 察顏觀色讓排毒更順暢

看懂代謝物的警訊
利尿排毒法
通便排毒法

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~合谷穴

第五章 嬰幼兒對症排毒食療

對症食療!嬰幼兒免受添加物侵害
嬰幼兒營養須知
嬰幼兒常見疾病排毒驗方
腎結石 32/發燒 32/盜汗 32/眼睛搔癢32/鼻子過敏32/鼻塞32/嘔32吐 /咳嗽32/扁桃腺發炎32/小兒驚嚇32/腹瀉32/脹氣32/便祕32/尿布疹32/腸病毒32/蕁麻疹32 /食慾不振32

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~迎香穴

第六章 青少年發育不良對症排毒

養好青春期才是成長關鍵
●青少年營養須知
●青春期常見疾病排毒驗方
青春痘32/青少年白髮  32/口腔潰瘍32/鼻出血32/近視眼32/砂眼32/齲齒32/急性胃腸炎32/肝炎32/病毒性心肌炎32/腎炎32/貧血  32/青春期高血壓32 /痔瘡  32/痛經  32/肥胖32/偏食、厭食症32

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~湧泉穴

第七章 成年人清除毒素食療法

保養及時,為健康紮穩根基
成年人營養須知
成年人常見疾病排毒驗方
腹脹32/便祕 32/腹瀉 32/痔瘡32/下體搔癢32/頻尿32/血尿32/香港腳32/雙腳無力32/腎炎、尿毒症32

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~內關穴

第八章 更年期對症食療排毒

更年期,我也能輕鬆面對!
●更年期營養須知
●更年期常見疾病排毒驗方
潮紅32/記憶力衰退32/睡眠障礙32/膀胱感染32/手腳冰冷32/精神焦慮、憂鬱、情緒不穩32/皮膚及陰道、尿道表皮萎縮 32/骨質疏鬆 32

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~三陰交穴

第九章 老年人三高病症排毒

與三高成為朋友
●老年人營養須知
●老年人三高疾病排毒驗方
高血壓32/高血糖32/高血脂32

歐陽英老師速效穴位按摩排毒~ 足三里穴


附錄   改善飲食,健康排毒
提升自癒力Q&A關鍵搜查
食材營養大補帖
自我排毒食譜日記

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