中學體育教學設計100例：點擊課堂 聚焦質量（簡體書）

《中學體育教學設計100例:點擊課堂 聚焦質量》精選了參加“國培計劃”培訓的教師撰寫的40篇教案和60篇案例。其中，教案涵蓋水平四和水平五，涉及田徑、籃球、排球、足球、手球、壘球、羽毛球、網球、冰球、武術、體操、舞蹈、健美操、民間體育、輪滑、隊列隊形等16類教學內客，教案鮮活生動、視角多樣、教法豐富、實踐操作性強，案例涉及運動技、戰術的教法與學法，課堂組織管理與安全教育，教學評價與體育中考。師生關系與學生體育素質提升。學生心理障礙的克服與學習興趣的激發，課程資源的開發與利用以及教師專業成長等內容，案例直擊熱點、剖析關鍵、引起共鳴，針對性強。
《中學體育教學設計100例:點擊課堂 聚焦質量》是“國培計劃”中學體育教師專用培訓教材，是廣大體育教師必備的教學材料，也可作為高等學校體育教育專業高年級學生的學習參考書。

《中學體育教學設計100例:點擊課堂 聚焦質量》是“國培計劃”中小學體育教師培訓系列教材之一。

教案篇
教案1：田徑——蹲踞式起跑(水平四)
教案2：田徑——接力跑(水平四)
教案3：田徑——障礙跑(水平四)
教案4：田徑——蹲踞式跳遠的助跑(水平四)
教案5：田徑——快速跑(水平四)
教案6：田徑——彎道跑(水平四)
教案7：田徑——快速跑的途中跑(水平四)
教案8：田徑——健身跑(水平四)
教案9：籃球——原地雙手胸前傳接球(水平四)
教案10：籃球——單手肩上投籃(水平四)
教案11：壘球——原地側向投球(水平四)
教案12：羽毛球——基本動作練習(水平四)
教案13：冰球——傳接球、運球與射門(水平四)
教案14：武術——二十四式太極拳(水平四)
教案15：武術——健身拳(水平四)
教案16：體操——前滾翻(水平四)
教案17：體操——橫箱分腿騰越(水平四)
教案18：舞蹈——集體舞《三套馬車》(水平四)
教案19：民間體育——跳繩(水平四)
教案20：民間體育——蜂蝗石子帶投擲(水平四)
教案21：輪滑——彎道交叉步(水平四)
教案22：田徑——下壓式傳接棒(水平五)
教案23：田徑——背越式跳高(水平五)
教案24：籃球——行進間雙手胸前傳接球(水平五)
教案25：籃球——行進間單手低手投籃(水平五)
教案26：籃球——傳切配合(水平五)
教案27：籃球——三人快攻(水平五)
教案28：籃球——攻擊性防守(水平五)
教案29．：排球——正面雙手墊球(水平五)
教案30：足球——胸部接控球(水平五)
教案31：足球——二過一戰術配合(水平五)
教案32：手球——三人跟進戰術配合(水平五)
教案33：網球——正手擊球(水平五)
教案34：武術——簡化太極拳(水平五)
教案35：武術——形神拳(水平五)
教案36：武術——太極功夫扇第三段(水平五)
教案37：舞蹈——西班牙斗牛舞創編(水平五)
教案38：舞蹈——集體舞的轉體華爾茲步(水平五)
教案39：健美操——啦啦操(水平五)
教案40：隊列隊形——創意齊步走(水平五)

案例篇
案例1：我的“專項”我做主
案例2：籃球傳統項目特色教學與體育課正常教學可兼得
案例3：如何利用競賽調動學生上籃球課的積極性
案例4：初中籃球教學內容的理性選編與科學傳授
案例5：如何讓女生享受投籃樂趣
案例6：二十四式太極拳步法能簡化練習嗎
案例7：武術課學生的流失
案例8：體操課如何走出困境
案例9：我終于敢跳了
案例10：一節跳馬(縱馬分腿騰躍)課
案例11：解開單杠翻身上的困惑
案例12：趣味前滾翻教學
案例13：克服跳箱恐懼心理
案例14：給雙杠課上“保險”
案例15：兩節截然不同的體操課
案例16：如何提高學生隊列隊形練習積極性
案例17：我們都來創編準備操
案例18：讓學生喜歡參與田徑運動
案例19：“捆綁式教學法”整體提高學生耐力跑能力
案例20：中長跑後的反思
案例21：“跑”出青春的活力
案例22：自主創編接力障礙賽跑
案例23：跨欄課中學生出現恐懼心理怎么辦

1.教師要加強理論學習，接受現代跨欄技術的理論概念，了解跨欄跑技術的新動向及教學訓練的先進理念。人的興趣不是天生的，它可以在學習實踐中慢慢形成和發展。只有在體育教學過程中形成和發展學生的興趣，才能更好地培養學生對體育的愛好，使其體育學習成為一種高尚的享受。在教學訓練中，學生的理論知識可以使學生提高理解能力、接受能力，能夠更快地掌握運動技術。同時，對動作的理解能提高學生的欣賞能力，激發學生的學習興趣，體育理論知識的提高更能激發學生體育學習的興趣。在這方面，教師要充分利用多媒體的優勢，訪問有關田徑運動教學的網站，通過直觀法，對跨欄技術進行理論分析，加深學生對跨欄技術的理解。同時讓學生觀看優秀運動員跨欄跑的圖片、比賽錄像，并且介紹優秀跨欄運動員劉翔、史冬鵬的事跡等，讓學生從情感上獲得學習跨欄跑的強烈渴望。這樣，學生不僅了解了跨欄這項運動，而且劉翔的成功會激發他們學習跨欄的濃厚興趣，并以他為榜樣。
2.跨欄跑的關鍵是跨欄步和欄間跑技術，學生必須掌握這兩項基本技術。如何才能讓學生克服恐懼心理，學好技術呢？一是加強安全措施，學生之所以不敢跨是因為怕跌倒、怕受傷，因此加強教學安全措施是關鍵。教師把欄放到最低，然後讓學生開動腦筋，發揮學生的創造性，由學生想出找替代物作欄架、用木棒放在地上進行模仿練習、用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習。二是從易到難，從低到高地進行教學，遵循循序漸進的教學規律。
3.采用自我暗示的教學方法。對于個子矮小、身體素質差的學生，要有針對性地進行自我暗示以增強其意志、穩定情緒、消除環境對心理不利的影響，使之精神振奮、肌肉放松，從而提高其過欄的成功率。在教學中，教師先選一名身體條件好、跨欄技術好的學生做示范，再選一名身體素質一般、跨欄技術好的學生做示范，最後選一名身體素質差、個子矮小、但已經掌握跨欄技術的學生作示范，經過3種不同身體類型學生對比性的示范，在老師引導下使學生建立這樣的信念：“看他們幾個人跨欄真漂亮，真輕松，我也不比他們差，我肯定能跨過去。”在這樣積極的自我暗示下，激發學生自信心，振奮其精神，從而使學生果斷地跨越欄架。跨過第一個，第二個，第三個……學生在練習中不斷地提高跨欄高度，越跨越有勁，越跨越興奮！通過反復的練習，學生技術提高了，毅力、勇氣、信心增強了，體會到了成功的樂趣。