一分鐘識破謊言：跟FBI學瞬間破解身體語言（簡體書）

要想真正了解一個人，光憑語言表達是遠遠不夠的。人類大腦和身體的構造是如此精密、復雜，它絕不會只選擇如此單一的形式來表達自己。每個人在表明自己的態度與情緒時，還會輔以很多有趣、誠實并且內容豐富的非語言行為。具備細致觀察能力的人，可以通過這些非語言行為所提供的線索，在別人未開口之前就發現他內心的真實想法，在別人撒謊的時候看穿他想要掩飾的事實，在別人自己都未曾察覺的時候掌握他的心理狀態。這不是夸大其詞，非語言行為就是這麼神奇！
讓自己具備一雙“識人慧眼”，這是每個人都期望的事。而《一分鐘識破謊言(跟FBI學瞬間破解身體語言)》的出現，將為那些需要觀察并了解別人的人提供最細致翔實的指導，讓他們可以通過借鑒別人的經驗、利用已經過千百次考驗的準則來判斷別人的心理狀態，聆聽那些沒說出來的話，讓前進之路更加順暢。
《一分鐘識破謊言(跟FBI學瞬間破解身體語言)》由移然編著。

移然，偶然生于隴上，虔然求學于京都。其性，雖子然亦欣然，常寂然偶憤然。其行，慨然而歌，喟然而嘆，只求坦然。性喜詩文，偏愛史談，誦之醉然。其文清淡，不足回味，博卿一笑，此生幸然。

是否想看透他的內心？是否想揭穿他的謊言？一分鐘讓你透視所有偽裝，讓謊言無所遁形，全面掌控他的真實心理。這不是超能力，你也可以做到！讓自己具備一雙“識人慧眼”，這是每個人都期望的事。
《一分鐘識破謊言(跟FBI學瞬間破解身體語言)》的出現，將為那些需要觀察并了解別人的人提供最細致翔實的指導，讓他們可以通過借鑒別人的經驗、利用已經過千百次考驗的準則來判斷別人的心理狀態，聆聽那些沒說出來的話，讓前進之路更加順暢。本書由移然編著。

要想真正了解一個人，光憑語言表達是遠遠不夠的。人類大腦和身體的構造是如此精密、復雜，它絕不會只選擇如此單一的形式來表達自己。每個人在表明自己的態度與情緒時，還會輔以很多有趣、誠實并且內容豐富的非語言行為。具備細致觀察能力的人，可以通過這些非語言行為所提供的線索，在別人未開口之前就發現他內心的真實想法，在別人撒謊的時候看穿他想要掩飾的事實，在別人自己都未曾察覺的時候掌握他的心理狀態。這不是夸大其詞，非語言行為就是這么神奇！
讓自己具備一雙“識人慧眼”，這是每個人都期望的事。而本書的出現，將為那些需要觀察并了解別人的人提供最細致翔實的指導，讓他們可以通過借鑒別人的經驗、利用已經過千百次考驗的準則來判斷別人的心理狀態，聆聽那些沒說出來的話，讓前進之路更加順暢。

Part 01 看瞼：五官都會說話
秘密出賣者：表情
來自心靈之窗的消息
不說話的嘴告訴你什么
舌頭的信號
眉毛與鼻子泄露的秘密
下巴及其他表情的信號
Part 02 看手：另外一張臉
最忠誠的情緒傳達者
冒汗的手與顫抖的手
表達自信的手
不開心的手
與大腦同步的手
心理測試：戒指代表你的心
Part 03 手臂：情緒外延的傳達者
手臂丈量情緒幅度
被禁錮的手臂
領地維護與身體距離
擁抱：最炙熱的情感表達
叉腰：手臂的宣言
Part 04 看腳：最遙遠卻最誠實
你的腳也在說話
不安分的腳是快樂的
腳引導心的方向
負面情緒：踢腳和鎖腳
讓腿和腳有個好心情
從步態中看性格
心理測試：少女坐姿背後的真相
Part 05 看身：軀干的邊緣行為
喜歡？厭惡？身體告訴你
敞開胸懷
鞠躬的敬意
寫在胸膛的憤怒
不容忽視的肩膀情緒
服裝和裸露
Part 06 小動作，大信號
邊緣反應
凍結反應
逃跑反應
心理測試：如廁習慣看人生

在現實社會中，人們并不會時常坦率而直白地表達自己的情緒，多數時候他們都將自己的真實情感隱藏起來，尤其是在本身感到不愉快而又不愿意被人發現的時候。
表情的制造者是面部肌肉，通過分析各肌肉群所擔負的不同職責，可以更加直接地認識到表情的真實含義。如果一個人要隱藏自己的真實情感，就必然會調動自己要表達的情感所需要的肌肉，而表達他真實感受的肌肉則會處于被控制的狀態，這一狀態正是泄露秘密的根源。
當一個人身處消極的情緒中時，他的下頜肌肉、鼻子附近的肌肉以及眼睛、嘴巴肌肉是主要的表現區。當我們對身邊的人有些厭惡、反感，對自己所處的環境感到恐懼，或對別人的言行感到氣憤、不愉快的時候，下頜肌肉就會感到緊繃，鼻翼在不由自主的情況下會擴張開來，眼睛也會微微瞇起。有時候，當一個人的憤怒達到一定程度時，他的嘴唇會緊閉起來，好像要隱藏似的。而怒火積聚到更高級別時，嘴唇則會微微發抖。
有些負面的情緒不至于非常激烈，但也可以通過一些蛛絲馬跡被發現：當一個人感到非常緊張的時候，他的眼神往往聚焦在某一點上不肯移動。
被隱藏的不愉快
生活中，很多人并不會直接地表達自己的憤怒，不會讓自己的表情過于猙獰、扭曲，社會性的要求讓大家不得不掩藏自己的真實感受。因此，要發現一個人是否真的不愉快，就需要去尋找表情中的蛛絲馬跡。
對于心情煩躁的人來說，即使他不肯表現出焦躁不安的樣子，也會流露出一些非語言信息，通過肢體動作和表情來發泄自己的不滿。這種發泄往往是隱性的，或被他的語言掩蓋，或被他其他的動作遮蔽，而且出現的時間往往很短暫。要想獲得一個人被隱藏的不愉快信息，就要細膩觀察并抓取有效信息。
在警匪片或者武俠片中，時常會有一些很激烈的矛盾沖突，因此演員不得不表現出非常夸張的憤恨。而因劇情的需要，有些憤恨要被觀眾察覺卻不能直接表達，以免被劇中其他的人物發現。這種隱藏不愉快的要求被職業演員很好地作了處理。成龍常常會飾演一些正義卻受到上司壓迫的小警察，當他對上司不滿卻又不敢表達的時候，我們會很容易從他的面部表情中觀察出來，他不斷閃爍的眼神、微微斜的嘴角以及不經意間的一次撇嘴，都在傳遞著這些信息。
演員們表達情緒的表情是經受過長期訓練的，因此非常具有典型性。而在現實生活中，人們則很少使用類似的表達方式，否則會被認為太過夸張。要觀察現實中人們隱藏的不愉快，就需要通過更為細膩的觀察比較。有一些表情是在故意傳遞某些信息，因此會誤導人們的判斷；而有一些表情則一閃即逝，或被其主人刻意隱藏，錯失它則會讓我們走入歧途。
正面情緒
當人感到快樂的時候，更容易在表情上作出反應，不管是露齒而笑，還是眼神中溢出的開心，都足以說明他的情緒正處于亢奮之中。在生活中，很多人不會掩飾自己的愉悅，所以在觀察這種信息的時候，我們會覺得更便利，相對于負面情緒顯得更為輕松一些。就算是在某些特殊的、不能表露得意的時刻，我們也可以尋找到較為明顯的相關信息。
面部表情無可辨認的時候，就好像一個水龍頭被關緊，主人對大腦下達了命令，要求面部肌肉控制自身的運動，不能透露出相關的信息。但水管中的水卻必須要瀉出，那么它一定會尋找其他的途徑。觀察者不能獲取面部信息，或表情不足以幫助判斷時，則有必要觀察其他部位，找到輔助判斷信息。
在公司年終大會之前，大家都得知今年的獎金數額似乎不大，遠低于去年。這個消息讓眾人感到沮喪，但其中一個同事卻獲知自己在年會上將會獲得委任狀，成為部門經理。這個好消息讓他感到興奮，但在紛紛抱怨不已的同事面前，又不能表現出他此刻的心情，因此他努力抑制著自己的情緒。
而一個善于觀察的同事卻敏銳地發現了他的不同，并悄悄地問他：“是不是有什么好事？”
這位即將擢升的員工平靜地說：“并沒有。”但他的腳卻在桌子下一直彈動著。
對于那些得到禮物的孩子來說，當他們坐在椅子上等待打開盒子的剎那，腳都會不由自主地彈動。孩子們對于這個小動作從來不加掩飾，因為很多時候這個動作都是他們下意識的行為。成年人在某些愉悅的時候，也會抖動腳腕，這同樣也是愉悅信息的傳達。
傳達正面信息，表達愉悅情緒的時候，人們面部的肌肉會得到完全的放松，額頭上的皺紋也會舒展開來，嘴角原本緊繃的肌肉變得松弛，人們會將自己的唇型毫無保留地呈現出來，因為它們已經無須隱藏也無須受到控制了。P7-11