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商品簡介
作者簡介
序
目次
學本草，為自己，更為家人
羅大倫解讀《神農本草經》千年養生智慧
介紹19種黃金藥材，幫你成功打造健康新生活。
古人云：「為人子者不可不知醫。」這句話的意思是，我們做孩子的，一定要懂得一些醫藥的道理，並以此來保護長輩，這才是真正的孝順。──本書作者 羅大倫
別小看任何一味藥材，只要用得好，時刻都能養生救命
中藥乃是傳統中醫的精華所在，也是世界公認對人體最無負擔的養生療法，用來養生，它可以補氣血、通經絡、調五臟；用來治病，它可以療沉疴、除痼疾、活人命。
本書有別於一般介紹中藥材的醫學書，以輕鬆活潑的文字敘述，娓娓道來每種中藥的歷史來源、產地、用法、功效，以及一般都不到提到的古老美麗傳說，以及古代帝王家、老百姓之間流傳的奇聞逸事，讓人興味盎然地不知不覺就讀完整本書，累積了滿腹的中藥學問。了解流傳千年的這19種上品中藥材，可以如何運用在現在的日常生活，改善人的體質、補血、補氣、顧五臟六腑，各種藥材自有不同妙用。
‧昔日皇室貢品、女人的駐顏湯‧阿膠
‧乾隆最鍾愛的保健藥方‧人參
‧心腦血管病人的福音‧丹參
‧生精補隨、養血益陽‧鹿茸
‧自古女科的聖藥‧當歸
‧古代名醫繆希雍的養生秘方‧山藥
‧名醫張錫純的急救藥方‧黃芪
‧解酒顧肝、治療鼻炎‧大棗
‧補肝明目悅容顏‧枸杞
‧滋陰涼血治風濕‧地黃……共19種名醫、帝王愛用藥材。
19種你不可不知的黃金藥材，教你如何在日常生活中活用本草，
無病強身、久服則延年益壽，青春永駐。
本書特色
1. 日常生活常見的19種黃金藥材，幫你成功打造健康新生活。
2. 介紹每種中藥材的歷史來源、產地、用法、功效，以及古老傳說、奇聞逸事。
3. 作者以輕鬆活潑的文字敘述，讓你能更輕鬆閱讀、更容易吸收知識。
學本草，為自己，更為家人
我應山東衛視《養生》欄目之約，去濟南錄製了這個《〈神農本草經〉的養生智慧》系列節目。在濟南，我領略了「四面荷花三面柳，一城山色半城湖」的美麗景色，同時也感受到了山東衛視工作人員的熱情與嚴謹，對山東的印象無比深刻。
《神農本草經》是中醫本草學的經典著作，是中國最早研究中草藥的專著，但其編寫年代和編寫者至今仍然是個謎團。值得注意的是，從這個著作開始，中醫的本草學開始發展起來，其功可謂偉矣！
在我們的日常生活中，每個人都可能會與疾病打交道，每當我們看到家人被病痛折磨的時候，心中都會無比難過。古人云：「為人子者不可不知醫。」這句話的意思是，我們做孩子的，一定要懂得一些醫藥的道理，並以此來保護長輩，這才是真正的孝順。
雖然，我們學習了醫藥知識也並不能變成醫生，但是至少能幫助我們觀察家人出現的一些疾病徵兆。而且，學習一些醫藥知識後，我們或家人身體出現的一些小問題，我們就可以自己處理了；稍微大一點的疾患，我們也可以及時發現，並送家人去醫院就診，把疾病消除在萌芽狀態。這樣才能保證我們家人的健康，家庭也才能夠真正幸福！
其實，我們每個人學習醫學知識的動力，正是這種對家人、對他人深深的愛。因此，也可以說醫學是一門愛的學問，是一門慈悲的學問，人生一世，對此不可不加以瞭解。
古人以萬物為藥，來調整自己的身體，所以我們學習中醫，更要學習中醫裡面那種「天人相應」的自然和諧觀，學會如何與大自然相處，順應天地運行之道。明白了這些道理，不但我們身體的健康有所保障，我們為人做事，都會獲得更大的進境。
最後，需要提醒大家的是，因為中藥有寒熱溫涼之偏性，適應人類不同的體質狀態，所以我們介紹的這些中藥，大家一定要在諮詢過醫生、瞭解自己的體質以後，才能妥當使用。切記，切記。
是為序。
羅大倫
2011年 6月 14日
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