別讓常識傷害你的皮膚：150個皮膚常見問題解析

美美水水的肌膚，
怎樣才能有效保養、預防與治療？

每個女人都希望能夠擁有細緻嫩白的好美肌，讓皮膚凍齡在花樣的雙十年華。最近日本流行的新名詞「美魔女」，意指年過四十，卻讓人看不出年紀，與20歲左右的女孩一樣青春漂亮的女性，而這些女性最大的特點就是，都擁有一臉吹彈可破、滑嫩細白的肌膚。

為了想要擁有美肌，但試過各式各樣的方法保養方法，皮膚卻老是出問題的妳，快來看看《別讓常識傷害你的皮膚》吧！本書特別邀請台灣知名的皮膚科醫師，台北醫學大學附設醫院皮膚科主任王國憲醫師，以及台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀醫師，從中西醫的角度，提出了150個皮膚常見問題。

《別讓常識傷害你的皮膚》用問答的方式，讓讀者能更容易讀，生活化的問題，點出皮膚疾病原因、判別方式、治療等重要觀念，並特別收錄許多真實的圖片，以及對照相似的疾病，供讀者按圖判斷，獲得有用的皮膚疾病知識。

‧最常見22種皮膚病的150個Q&A
收錄溼疹、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、尿布疹、缺脂性溼疹（冬季癢）、汗皰疹、富貴手、足癬（香港腳）、蜂窩性組織炎、蕁麻疹等病理圖，供讀者按圖判斷。

‧正確皮膚保養的方法
層出不窮的保養品，該如何選購？除了維持良好生活習慣、洗臉、保養之外，透過飲食、藥膳、茶飲，對皮膚美容又有哪些幫助？穴位按摩也能有效改善皮膚問題嗎？正確保養皮膚的方式，皆收錄在本書中。

1. 最常見22種皮膚病、150個Q&A，以及最正確的皮膚保養方法！

2. 真人皮膚對照，讓您能正確比照肌膚問題，自己就能輕鬆診斷皮膚問題，早期發現可以更快進行治療。

3. 收錄溼疹、接觸性皮膚炎、異位性皮膚炎、尿布疹、缺脂性溼疹（冬季癢）、汗皰疹、富貴手、足癬（香港腳）、蜂窩性組織炎、蕁麻疹等常見問題Q&A。

王國憲

現職：
台北醫學大學附設醫院皮膚科主任
教育部部定助理教授

學經歷：
台北醫學大學醫學系畢
台北醫學大學醫學研究所碩士
美國加州大學舊金山分校 (UC San Francisco)皮膚病理部博士後研究員
美國史丹福大學(Stanford University)病理部研究員
台灣皮膚科醫學會會員
中華民國醫用雷射光電學會會員

黃中瑀

台北市立萬芳醫院傳統醫學科主任
台北市中醫師公會理事
中國醫藥大學學士後中醫系畢業
臺北醫學大學生藥研究所

台灣皮膚科醫學會理事長 胡俊弘◎ 健康推薦

皮膚問題的家庭醫書

秋日午後的台北醫學大學附設醫院，顯微鏡旁和皮膚科王國憲主任請教了幾張有挑戰性的皮膚病理切片。王主任告知他的新書《別讓常識傷害你的皮膚》即將付印，請我寫序，乃欣然答應寫幾個字為新書補白。

國憲醫師是我國皮膚科的傑出青年才俊。北醫歷練歲月之後，遠赴皮膚病理重鎮加州大學舊金山校區及史丹佛大學深造。是我國榮獲國際皮膚病理專家考試認證的三位醫師之一。臨床和病理的融合，多篇重量級的研究論文成就了國憲醫師的國際權威知名度。

《別讓常識傷害你的皮膚》以簡潔生動的說明讓社會大眾對皮膚及皮膚病有更正確的認識。近年，台灣醫學會年度盛會，都有皮膚相關的教育演講，譬如：「皮膚會說話」、「皮膚：全人醫療的第一線」，傳達的訊息正是強調皮膚與全身健康的關聯性，皮膚專科是全人照護的第一線。

當您為皮膚的問題困擾，對排山倒海的各路資訊無所適從，翻幾頁、讀幾頁《別讓常識傷害你的皮膚》，正如和國憲醫師面對面暢敘，是最好的解惑。
台灣皮膚科醫學會理事長 胡俊弘
二○一一年十月　台北

健康皮膚好問答

臨床工作多年來，也常接受大眾傳播媒體有關皮膚病的訪問，但常是片斷式，而且時效短；出版社的邀約，也是提供了一個機會，讓我能傳遞比較有系統的、最新的、大眾所想知道有關皮膚病的種種。

《別讓常識傷害你的皮膚》用問答的方式，讓讀者能更容易讀，生活化的問題，點出皮膚疾病原因、判別方式、治療等重要觀念，希望能回答一般人對皮膚疾病的常見的疑惑，特別收錄許多真實的圖片，以及對照相似的疾病，希望讀者能印象更深刻，獲得有用的皮膚疾病知識。

本書特別對溼疹這個主題，做了最多的篇幅介紹，因為它常被一般人及醫師提到，可發生在各種不同部位、原因也不盡相同，不僅是國人最常見的皮膚病，也是很容易被誤會、甚至誤診的皮膚疾患。例如：患者或家人常擔心會不會傳染？以及有些人一直認為溼疹一定是溼氣造成。事實上，兩者答案都是否定的。

皮膚病說大不大，說小也不小；大多數並不會有生命危險，嚴重的皮膚疾病如乾癬、異位性皮膚炎卻對患者生活品質影響甚巨，更不用說皮膚癌了。希望藉由這本書，與大眾分享皮膚病的觀念及多年臨床經驗，增進國人對皮膚疾病的了解，對於患者也是可做為有衛教功能的書。

王國憲　於台北醫學大學附設醫院　皮膚科
二○一一年十一月二十一日

推薦序
自序
第一章 身體的最大器官——皮膚
˙了解皮膚
Q1皮膚的基本構造是長什麼樣子？
Q2皮膚有其他附屬器官嗎？
Q3皮膚有哪些功能呢？
Q4「皮膚有感覺」是指哪些感覺呢？
Q5請問皮膚可分幾種類型？
Q6為什麼皮膚會出現皺紋？
Q7身體哪裡的皮膚最厚？哪裡最薄呢？
Q8為什麼皮膚會有不同顏色？
Q9皮膚的面積有多大？
Q10請問要怎麼樣保養皮膚呢？
第二章　最常見的22種皮膚病
˙溼疹
Q1什麼是溼疹？
Q2溼疹跟過敏有關係嗎？
Q3溼疹有哪些症狀呢？
Q4為什麼會得溼疹？
Q5溼疹的種類有哪些？
˙接觸性皮膚炎
Q1什麼是接觸性皮膚炎？
Q2為什麼佩戴金屬或使用染髮劑、保養品會引起接觸性皮膚炎呢？
Q3接觸性皮膚炎的症狀有哪些呢？
Q4如何治療接觸性皮膚炎？
Q5接觸性皮膚炎有預防的方法嗎？
Q6我曾經得過刺激性接觸性皮膚炎，但好了之後擦任何保養品都不舒服，請問該怎麼辦？
˙異位性皮膚炎
Q1什麼是異位性皮膚炎？
Q2異位性皮膚炎只有嬰幼兒會得嗎？
Q3異位性皮膚炎有什麼症狀呢？
Q4為什麼會得到異位性皮膚炎？
Q5異位性皮膚炎的外在誘發因子有哪些？
Q6異位性皮膚炎要如何治療？
Q7類固醇藥物副作用讓人怕怕，可以安心使用嗎？
Q8外用的中藥有沒有治療的處方？
Q9日常生活上如何預防？
Q10泡海水能治療異位性皮膚炎嗎？
Q11喝很多水可以將過敏原排出體外嗎？
˙尿布疹
Q1什麼是尿布疹？
Q2寶寶得尿布疹時要怎麼處理呢？
Q3為什麼我的寶寶容易得尿布疹？
Q4寶寶屁股長紅紅的疹子就是尿布疹嗎？
Q5平時要怎麼避免寶寶得尿布疹呢？
Q6究竟要選擇哪種尿布比較好呢？
Q7換尿布時需要注意什麼事呢？
˙脂漏性皮膚炎（脂漏性溼疹）
Q1什麼是脂漏性皮膚炎？
Q2什麼原因造成脂漏性皮膚炎呢？
Q3脂漏性皮膚炎都發生在身體哪些地方？
Q4西醫都如何治療脂漏性皮膚炎呢？
Q5想要避免脂漏性皮膚炎要如何做呢？
˙錢幣型溼疹
Q1為什麼叫錢幣型溼疹？
Q2錢幣型溼疹都長在哪？
Q3是什麼原因引發錢幣型溼疹呢？
Q4錢幣型溼疹有什麼樣的發病症狀？
Q5錢幣型溼疹通常會很難治癒嗎？
Q6日常生活可以做到哪些預防方法呢？
˙缺脂性溼疹（冬季癢）
Q1缺脂性溼疹為什麼又叫冬季癢？
Q2哪些人最容易得到缺脂性溼疹？
Q3為什麼缺脂性溼疹容易發生在腿部？
Q4罹患缺脂性溼疹有需要擦藥嗎？
˙乳房溼疹
Q1什麼是乳房溼疹？
Q2哪些女性會得乳房溼疹？
Q3治療乳房溼疹有什麼要注意的地方？
Q4有乳房溼疹時要注意哪些保養？
˙鬱積性皮膚炎
Q1什麼原因會造成鬱積性皮膚炎？
Q2鬱積性皮膚炎多發生在哪裡、有哪些特徵？
Q3哪些人是罹患鬱積性皮膚炎的高危險群？
Q4一般要如何治療鬱積性皮膚炎呢？
Q5有其他根治的方法嗎？
˙汗皰疹
Q1「汗皰疹」是「皰疹」嗎？
Q2什麼樣的情況下容易得汗皰疹？
Q3汗皰疹多半長在哪裡、有什麼症狀？
Q4容易與汗皰疹混淆的症狀有哪些？
Q5得汗皰疹需要看醫生嗎？
Q6有沒有其他的日常保健法？
˙富貴手
Q1什麼是富貴手？
Q2為什麼會得富貴手呢？
Q3富貴手會有哪些症狀及併發症？
Q4治療富貴手一定要擦類固醇嗎？
Q5有沒有除了擦藥以外的治療法？
Q6塗抹護手霜要注意哪些事呢？
Q7為什麼一到秋冬富貴手就會惡化呢？

˙日光性接觸性皮膚炎
Q1為什麼會得日光性接觸性皮膚炎呢？
Q2日光性接觸性皮膚炎最常發生在哪些時候？
Q3什麼情況下才知道自己得日光性接觸性皮膚炎？
Q4日光性接觸性皮膚炎要怎麼治療呢？
Q5有沒有比較實用的預防方法呢？
˙股癬
Q1「癬」和「溼疹」有什麼分別？
Q2什麼是股癬？
Q3為什麼會得到股癬？要如何治療呢？
˙足癬（香港腳）
Q1什麼是足癬？
Q2香港腳有什麼症狀呢？
Q3香港腳很難治好嗎？
Q4為什麼會被傳染到香港腳呢？
Q5腳癢就是得到香港腳嗎？
Q6灰指甲是香港腳的後遺症嗎？
˙乾癬（牛皮癬）
Q1「乾癬」和「癬」有不一樣嗎？
Q2乾癬有什麼樣的症狀？通常發作在哪些地方呢？
Q3為什麼會得到乾癬？
Q4乾癬要如何治療呢？
Q5日常上有其他預防乾癬的方法嗎？
Q6聽說多吃魚油可以治療乾癬是嗎？
˙蜂窩性組織炎
Q1蜂窩性組織炎算不算是溼疹呢？
Q2什麼情況下會得蜂窩性組織炎？
Q3要怎麼樣預防蜂窩性組織炎呢？
Q4蜂窩性組織炎到底要怎麼治療？
˙蕁麻疹
Q1什麼叫做蕁麻疹？
Q2什麼原因會引發蕁麻疹？
Q3蕁麻疹的症狀是怎麼樣？
Q4蕁麻疹會傳染嗎？
Q5蕁麻疹要怎麼治療呢？
Q6蕁麻疹要忌食什麼嗎？
Q7日常上有什麼方法可以改善蕁麻疹？
˙青春痘
Q1常聽到的面皰、痤瘡就是青春痘嗎？
Q2為什麼我會長青春痘呢？
Q3青春痘有哪些症狀？
Q4什麼原因會讓青春痘不斷惡化呢？
Q5青春痘要怎麼治療呢？
Q6青春痘怎麼好像都治不好啊？
Q7有青春痘可以擦保養品跟化妝品嗎？
˙肝斑（黑斑）
Q1什麼是肝斑？
Q2為什麼會長肝斑呢？
Q3肝斑是不是因為肝不好所引起的？
Q4除了肝斑，臉上還會長哪些斑啊？
Q5要如何治療肝斑？
Q6肝班不容易治療，平日要做好哪些預防工作？
Q7可以用美白保養品淡化肝斑嗎？
˙癤、毛囊炎
Q1癤是毛囊炎嗎？
Q2癤有什麼症狀？
Q3聽說癤會產生一些併發症是嗎？
Q4長癤要如何護理呢？
Q5臉上長癤要怎麼辦？
˙單純皰疹、帶狀皰疹
Q1什麼是單純皰疹？
Q2為什麼我會得唇部皰疹？
Q3得到唇部皰疹要怎麼辦？
Q4得到陰部皰疹要怎麼辦？
Q5目前有比較好的方法治療單純皰疹嗎？
Q6什麼是帶狀皰疹？
Q7為什麼會得帶狀皰疹？
Q8帶狀皰疹會不會傳染？
Q8治療帶狀皰疹需要注意什麼事？
˙禿髮、脫髮症
Q1請問常見的禿髮有哪些？
Q2雄性禿要怎麼治療？
Q3圓禿要怎麼治療？
Q4我經常掉頭髮要怎麼辦？
Q5要怎麼樣避免掉髮及讓頭髮更健康？
第三章 生活保健自癒療方
˙飲食、藥膳、茶飲
Q1為什麼多吃蔬菜、水果對皮膚有幫助？
Q2哪些食物對皮膚會有不好的影響？
Q3哪些食物有美容的效果呢？
Q4可以提供能改善皮膚病的藥膳或茶飲嗎？
˙保健運動、穴位按摩
Q1聽說壓力大會導致皮膚病，可以告訴我舒壓的方法或運動嗎？
Q2有沒有可以幫助治療皮膚病的穴道按摩？
Q3聽說練瑜伽對改善皮膚病有幫助是嗎？
˙美容時尚保養
Q1常聽說洗臉很重要，到底要怎麼洗臉才正確呢？
Q2換季時要怎麼保養呢？
Q3請問要如何挑選保養品？
Q4坊間一大堆面膜，要怎麼選用呢？
Q5敷面膜有效嗎？
Q6化妝品有哪些分類呢？
Q7臉部有哪些幫助美容的穴位呢？