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目次
書摘/試閱
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人體自有一套運轉、修復系統：睏了用睡眠修復，累了用休憩調整，肌肉痠痛揉一揉就能放鬆，筋骨疼痛時按一按就能緩解……身體疲乏、損傷、疼痛時對按摩的渴求及神奇反應，歷經千餘年的摸索和嘗試，形成了功效顯著的中醫的按摩療法體系。在這裡，專業經絡按摩師將逐一講解和示範最有實用價值的家庭按摩療法。
本書特色
喚醒身體自癒力，管理健康靠自己<
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國醫健康絕學編委會
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
國醫健康絕學編委會是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成，長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。以社會大眾的健康為目標，以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍，曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
目次
按摩常識一點通
008 按摩常識一點通
008 疏通人體經絡
008 導致經絡不暢的原因
008 【五臟六腑與經絡】
009 穴位－健康的密匙
009 穴位分類
009 如何準確地找出穴位
010 【穴位的按摩原則】
010 按摩的適應症
011&n
008 按摩常識一點通
008 疏通人體經絡
008 導致經絡不暢的原因
008 【五臟六腑與經絡】
009 穴位－健康的密匙
009 穴位分類
009 如何準確地找出穴位
010 【穴位的按摩原則】
010 按摩的適應症
011&n
書摘/試閱
脊椎數序的竅門
幾乎所有脊椎部的穴位，都是以脊椎棘突為參考基準來尋找定位的，但是千萬不要對著第10胸椎、第3腰椎這樣好像很專業的名詞不知所措，其實這些穴位非常好找。人的脊椎主要由7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎、1個骶骨、1個尾骨組成，當然，數這些椎骨棘突的時候，不需要都從最上面頸椎的棘突開始數，可以利用下列方法，找出作為基準的棘突。
低頭時，脖子後突出的一塊骨突，就是第7頸椎棘突，而第
幾乎所有脊椎部的穴位，都是以脊椎棘突為參考基準來尋找定位的，但是千萬不要對著第10胸椎、第3腰椎這樣好像很專業的名詞不知所措，其實這些穴位非常好找。人的脊椎主要由7個頸椎、12個胸椎、5個腰椎、1個骶骨、1個尾骨組成，當然，數這些椎骨棘突的時候，不需要都從最上面頸椎的棘突開始數，可以利用下列方法，找出作為基準的棘突。
低頭時，脖子後突出的一塊骨突，就是第7頸椎棘突，而第
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