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每一位女性朋友都渴望擁有美麗的容貌和勻稱的身材，而要從根本上延緩衰老，使青春常駐，還要對身體由內而外進行全面調理。本書從中醫角度教給現代女性如何由內而外美容美體，還借助案例以及各種形象的比喻，深入淺出地闡述了中國古今幾十位名中醫的女性美容秘笈，闡述清晰，資料翔實，是一本集實用性與可讀性于一體的書籍。
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第一章 平衡陰陽——要做平衡美人 中國古代哲學經典巨著《易經》告訴我們，萬事萬物都離不開運動與平衡。陰陽平衡是女人生命活力的根本。陰陽平衡則人健康、美麗；陰陽失衡人就會患病、早衰，甚至死亡。所以維系陰陽的平衡是女人健康和幸福的根本宗旨。人生有形，不離陰陽陰陽失衡是導致女性疾病的根源“上火”意味著身體陰陽失衡亞健康是輕度陰陽失衡女性陽虛調養謹記“五綱要”女性陰虛調養堅持“五步走”第二章 五臟六腑——健康美麗由內而外 五臟是指心、肝、脾、肺、腎，相當于中央政府；六腑是胃、大腸、小腸、膀胱、膽和三焦，是五臟的助手或附屬機構。五臟六腑在女人生命活動中占據主要的地位，它們就像政府和社會的各個部門一樣，各司其職，分工合作，掌管著女人的各種生命活動。養生當以養心為先養腎，讓女人“腎”氣靈人養胃應以飲食調養為主養肝護肝，遠離肝病補肺護肺乃長壽之本養脾胃乃除百病之根本 保養膽臟，維護人體的殺毒系統保養大小腸...
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