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本書不是心理教科書，而是一本青少年的心靈引導書，是青少年的生活指南。全書共分為十三個部分，文章精闢深刻，內容清新雋永，筆觸細膩優美，字裡行間跳動的是青春的火焰，智慧的光點。青少年從中可以學會放鬆緊繃的心靈，找到生活的目標，領悟人生的真諦。用心感受生活，就會發現原來陽光那麼溫暖，微風是那麼和煦，生活是那樣的神奇和充滿希望。
名人/編輯推薦
《你到底在比什么:青少年不能不掌握的心靈智慧》告訴我們，想要擺脫不安和恐懼，就要學會不斷地獨立思考，把興趣當作學習的動力，用心經營自己的長處，進而用專注的精神和堅持的信念，讓自己不斷進步。對于青少年而言。《你到底在比什么:青少年不能不掌握的心靈智慧》就是成功道路上的鋪路石，能夠幫助青少年對未來抱有更加美好的希望，并成為生活中的智者。
目次
第一章保持內心的寧靜摒棄雜念，就能通過各種考驗學習忘懷之道，才能不傷害自己向左走不通，請向右走不爭一時之長短寧做蟑螂，不做恐龍“內向”也是一種力量要克服虛榮心攀比會使人生的天平傾斜不要有太多私欲不要為了一點小事斤斤計較第二章選准合適的角色每個人都有適合自己的一片天學會接納自己不盲目地跟著別人走不要為了面子“裝闊”珍惜眼前的幸福打破自我設限在自己心中播下希望的種子知足才是明智的選擇坦然面對“不公平”選准合適的角色第三章過好生命的每一分鐘務實的態度最重要拒絕與自卑糾纏樹立健康、積極的自我形象將自卑化為奮發的動力要心無旁騖竭盡全力儘量去想自己的長處在自我賞識中肯定自己幸福的哲學不要總是羡慕他人的幸福擁有“信”就不會畏縮要學會欣賞自己把希望化為前進的力量肯定自己才能獲得成功第四章學會控制自己第六章定好人生目標第七章學會華麗轉身第八章放棄過高的人生期望第九章敞開心扉看事物第十章學會改變自己第十一章最優秀的人就是你自己第十二章不要懷疑自己的價值第十三章羡慕別人不如改變自己
書摘/試閱
很多人要是沒到大難臨頭，往往不會發揮出他強大的實力。除非不幸的悲哀、喪家的痛苦及其他種種創傷足以打動其生命內核，不然，他內在的潛力是不會被喚起的。
有許多年輕人，遇到障礙的時候，便對所追求的職業心灰意冷。他們退縮下來，說命運是冷酷的，逐漸地變成膽小的人，這實在是很遺憾的事。真正重要的，并不是我們人生中的偶發事件，而是我們如何面對這些偶發事件，并創造各種不同的人生，絕不能因為命運而阻礙了自己的前途。面臨困境時，就是你向命運挑戰的時候，要有拒絕失敗的勇氣。當然，打消念頭，退縮放棄是很容易的，多數人在日常生活中也證實了這一點，但是這些人恐怕不是你所希望成為的。拒絕失敗的人，在一個地方吃了閉門羹，會敲另外一扇門，一次又一次不斷繼續敲門，一直到被接受為止。在年輕時能學習這樣處世的人，一定會獲得成功的。
只要保持著積極應付人生“迂回曲折”的心理，其他的愿望幾乎都在伸手可及的范圍內。反復地對自己說： “我一定會勝利！我一定會勝利！”不知不覺中，你的心便會自動地指示你下一步應該進行的步驟。
檢驗一個人的品格，最好是在他失敗的時候，看他失敗了以后將會怎樣。失敗能喚起他更多的勇氣嗎？失敗能使他發揮出更大的努力嗎？失敗能使他發現新力量，挖掘潛在能力嗎？失敗了以后，是決心加倍的堅強還是就此心灰意冷？如果答案是肯定的，那么這個人就有堅強的品格。
愛默生說過： “偉大、高貴人物最明顯的標志，就是他堅韌的意志，不管環境如何惡劣，他的初衷與希望不會有絲毫的改變，并將最終克服阻力達到所企望的目的。”
跌倒以后，立刻站立起來，向失敗奪取勝利，這是自古以來偉大人物的成功秘訣。
有人問一個小孩，怎樣才能學會溜冰。小孩回答： “每次跌倒之后，立刻爬起來！”促使個人成功或軍隊勝利的，實際上也是這種精神。跌倒算不得失敗，跌倒后不站起來才是失敗。
過去生命對于你，恐怕是一頁頁創痛深刻的傷心史。在檢閱過去的一切時，你可能會覺得你處處失敗，碌碌無為。你熱烈地期待著成功的事業竟不曾成功；你所愛的親戚朋友甚至會離棄你。你會失掉職位，甚至會因不能維持家庭而失掉你的家庭。你的前途，似乎是十分慘淡和黑暗。然而，雖有上述各種不幸，只要你不甘心永遠屈服，勝利就會向你招手并等待你的到來。
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