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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
衣食住行實用手冊(簡體書)
  • 衣食住行實用手冊(簡體書)

  • ISBN13:9787508279916
  • 出版社:金盾出版社
  • 作者:楊曉光
  • 裝訂/頁數:平裝/190頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 出版日:2013/02/01
人民幣定價:27元
定  價:NT$162元
優惠價: 83134
可得紅利積點:4 點

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商品簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

《衣食住行實用手冊》彙集了與老百姓衣食住行密切相關的各類信息,運用通俗易懂的文字、簡單有序的形式,介紹吃、穿、住、行等方方面面的生活知識,集科學性、實用性、針對性、可操作性為一體,讓讀者準確無誤地找到處理問題的方法。
《衣食住行實用手冊》由金盾出版社出版。
衣著篇
什麼質料的衣服更健康
什麼服裝更環保
服裝選購的健康之道
運動著裝的選擇
購買和使用棉質衣服三項注意
穿深色服裝更防曬
陽光下穿紅裝有利於健康
怎樣預防衣物甲醛污染
警惕免燙服裝成健康殺手
服裝色彩對情緒的影響
幼兒衣著的美與衛生
寶寶穿衣八項注意
兒童穿衣應“三暖二涼”
不同年齡的兒童著裝須知
寶寶不宜穿花衣服
寶寶夏季穿啥衣服最舒適
寶寶秋季穿衣方法
老年人衣著與健康
老年人睡覺不宜穿厚棚艮
女性何時開始戴胸罩
選擇文胸的三大原則
十大性感著裝的健康隱患
女性的衛生護墊不可每天使用
三種內褲最損害女性健康
孕期實用舒適著裝
職業女性孕期著裝
產後內衣選擇須知
男性夏季著裝不當有隱患
春季養生之著裝
夏季養生之著裝
秋季養生之著裝
冬季養生之著裝
秋寒莫忽視“裙裝病”
冬季穿裙子小心得關節病
領扣領帶不要系得過緊
冬季戴帽子的三個注意事項
冬天給寶寶戴帽子四項注意
天冷戴手套注意事項
每個季節至少應備四雙鞋
買鞋的學問
警惕五款高跟鞋的“高度”危機
正確穿高跟鞋方法
穿運動鞋的誤區
常穿人字拖鞋危害大
平足與高足弓的人如何選鞋子
足癬病人別穿硬底拖鞋
關節炎患者宜穿坡跟鞋
小孩不宜穿露趾涼鞋
靴子不宜天天穿
女士如何選擇絲襪
男士怎樣選擇襪子
襪口太緊易引發疾病
戴首飾不當可致病
戒指最好是戴一戴,摘一摘
小兒不宜戴首飾
戴首飾洗手等於沒洗
戴首飾出現皮膚過敏怎麼辦
怎樣挑選隱形眼鏡
哪些人不宜戴隱形眼鏡
太陽鏡顏色的選擇
飲食篇
居家篇
出行篇


男士怎樣選擇襪子
天然纖維含量在55%以上的襪子可有效避免異味的產生。天然纖維包括棉、麻和桑蠶絲。其中,以麻的性能最為優異。麻具有天然的抗菌和抑菌功能,吸濕排汗的性能比棉和化纖都要優越,因此給人一種“干爽”和“涼快”的感覺。
含棉量在55%以上的男襪,是一種經濟實惠的選擇。棉花是柔軟而舒適的天然纖維,其吸濕性、透氣性和舒適性適中,價格較麻質以及真絲便宜。
真絲男襪的舒適性較高,但美中不足的是真絲不結實、不耐磨。
男士在選擇襪子時,應避免幾個誤區。比如,一般人不選擇化纖男襪,其實男襪中如果沒有氨綸(萊卡)成分,襪子的彈性和保形性就不理想。更何況目前出現了一些新的化纖品種,吸濕和散濕效果甚至優于棉襪。另外,目前市場上還存在許多功能性襪子,號稱有多種療效,對此,只能是商家姑妄言之,消費者姑妄聽之,一雙襪子要對人體產生保健作用,實在是太難了。
襪口太緊易引發疾病
有許多人為了防止襪子下滑,喜歡穿襪口稍緊一些的襪子,這種襪子會把腳踝部都勒出紅痕來。可見,襪口過緊,對于健康是非常不利的。
這是因為腳踝是腳部血液循環的重要關口,如果襪口松緊合適,靜脈血液就能順利通過腳踝流回心臟,如果襪口太緊,就會導致本該流回心臟的靜脈血液淤滯在腳踝附近,將使心臟負擔加重,長久下去甚至會引發高血壓。人們常常感覺腳發涼,可能也是襪口太緊的緣故,是由于動脈血液不能及時到達腳部,導致腳局部的新陳代謝降低所造成的。另外,襪口太緊,還會導致腳部皮膚角質層增厚,變得粗糙、干燥,日子久了就會誘發雞眼、腳墊等。
對于中老年人來說,更要格外注意,因為中老年人常存在不同程度的高血脂和動脈硬化,襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高,嚴重的甚至誘發心臟病。糖尿病患者的下肢以及足部常存在不同程度的血液循環不良,襪口過緊無異于“雪上加霜”,容易誘發或者加重糖尿病足。
所以,在選擇襪子時,除了注意襪子的質地、大小以外,更要看襪口的松緊是否合適。已經買回來的襪子,如果襪口過緊,不妨借助蒸汽熨斗給襪口迅速“增肥”。具體做法是:先用軟尺量一下腳踝處的周長,然后找一塊寬度適中的廢棄硬紙盒,將襪口撐起,根據襪子的質地,設置電熨斗的溫度,在兩面的襪口處輕輕各熨一下,這樣原本過緊的襪口就能寬松很多。

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