不較真：心平氣和的力量（簡體書）

《不較真：心平氣和的力量》囊括了人生的各個方面，內容涉及如何對待金錢、欲望、名利、心態、苦難、失敗、生活、健康、生命、快樂、工作等方方面面，力求幫助讀者從中汲取營養，領悟哲理，用生活中最實用的智慧指導我們的生活，從而更順利地成就自我，讓自己生活得更幸福、更快樂。不論你是處在人生的哪個階段，是少年、青年、中年還是老年．也不論你是在學習、工作、創業，還是生活，你都能從書中找到人生的精髓。《不較真：心平氣和的力量》在體例上通過哲理論述與人生哲理故事的完美結合，從樂觀豁達，看淡得失，輕鬆做人，感恩生活等角度揭示了人生的大智慧，旨在幫助讀者提升精神境界和品行修養。《不較真：心平氣和的力量》語言生動、優美，文字簡潔、明朗，從人生的不同角度解讀了不計較的人生哲理，希望《不較真：心平氣和的力量》能夠幫助讀者朋友涵容待人，恬淡處世，做心平氣和的自己。

第1章 別較真，人生不必太計較做人不可過於執著不幸人的一大共性：過分執著凡事不能太較真放掉無謂的固執不要讓小事情牽著鼻子走換種思路天地寬下山的也是英雄不做無謂的堅持，要學會轉彎苛求他人，等於孤立自己有一種智慧叫“彎曲”改變世界，從改變自己開始條條大路通羅馬人生處處有死角，要懂得轉彎方法錯了，越堅持走得越慢換個角度，世界就會不一樣繞個圈子，避開釘子山不過來，我就過去懂得變通，不通亦通適應這個變化的世界第2章 不計較，別跟自己過不去認識自己才能把握人生你給自己的定位決定你的人生不高估，不自輕人生最重要的就是認識自己做自己的伯樂自省如明鏡照身，時省時新參透迷誤，留一隻眼睛看自己輕如塵埃，也不必妄自菲薄有人看到殿上佛，有人看到腳下泥認識諸世間，還要認識自己瞭解自己真正的目標是什麼盲從是對人生的不負責任不讓別人的心態影響自己不眼紅別人的輝煌，心中只裝著自己的目標“丈量”自己的內心，時時審視自己認識自己，接受自己。一切均由愛自己開始不要拿過去犯下的錯誤處罰自己看到劣勢，但別抓住不放接受天生的限制，改進自己的缺點每個人都不是“_無是處”不必為他人的眼光而活自己的人生無須浪費在別人的標準中你不可能讓每個人都滿意別為迎合別人而改變自己每個人都有自己的路你是獨一無二的，要告訴世界“我很重要”把“我不可能”徹底埋葬走自己的路，讓別人說去吧張揚個性，“秀”出自己才有機會像世界超模一樣走路保持特質才能贏得藍天跨越自己給自己設定的藩籬為自己撐一柄避雨的傘愉悅自己，才是真正地愛自己擁有愛好是我們寶貴的權利學會放鬆，化解壓力接受自己的不完美學會自我欣賞永遠不要放棄自己做自己，自我肯定別和自己過不去你不必讓每個人都滿意第3章 莫苛求，不完美的人生才幸福有遺憾的人生才是一場美麗的戲劇鬆開拳頭，張開手掌，接納殘缺不追求最好的，只追求最合適的學會選擇之前先學會放棄想得到一百，就得有零卸下“完美”的黃金枷鎖不求全責備，越求全就越不齊全奢求萬事俱備，機會就溜走了沒有完美的世界，只有完美的心態隨喜讓世界無比美好物我兩忘，自在悠閒幸福在於失意時的忘卻人事已盡隨緣定化繁就簡任自然走到路盡頭，就換條路走生死不由人，不如隨緣看適應環境，改變心境熱愛生命，笑看挫折一個發條上得太緊的表不會走得太久卸下情緒的重負，對自己說“沒關係”第4章 能圓融，處世之道方顯通達做事方正，做人圓融重視日常應酬悄悄為他人做點好事雪中送炭有講究巧獲熱情與好感臉上先有微笑讓對方做主角求大同存小異假糊塗結真人緣給人好處莫張揚背後說人好，莫談他人非第5章 心境寬，心寬一寸，福多十年寬容比怨恨更具威懾力與人爭辯，你永遠不會真贏及時原諒別人的錯誤讓謠言止于平靜擁有忍耐力可以戰勝一切報復是對別人的打擊，也是對自己的摧殘消滅嫉妒的“毒瘤”內心期待什麼就能做成什麼生命的本質在於追求快樂我們隨時都有選擇快樂的權利活著，就是一種幸福活在當下，不透支生活的煩惱幸福在於失意時的忘卻只要有一顆清淨的心，即能領取幸福第6章 能包容，胸襟量大方可容天下襟的大小可以丈量你的世界放開胸懷得到的是整個世界蚌含沙而孕珍珠，人大量而容天地豁達的人生源自一顆懂得寬容的心包容比懲罰更有力量包容的實質是包容自己博大的心量可以稀釋一切痛苦煩惱多一些磅礴大氣，少一些小肚雞腸遇謗不辯，沉默即寬容人的心胸之大就好比芥子納須彌心寬壽自延，量大智自裕己所不欲，勿施於人克服狹隘，豁達的人生更美好寬容，讓痛苦變為偉大千金易得，寬厚之心難求難得糊塗是一種心境君子應不記舊惡第7章 得寬恕，厚德載物可容人以恕己之心恕人理解之中見晴天寬容信任勝過發號施令寬恕是一種激勵閉上一隻眼，反而能看得更清楚默默承受，一笑而過付出寬容，一定能夠得到回報寬恕的是別人，解脫的是自己第8章 有度量，進退從容顯豁達心有多大，舞臺就會有多大做人要有寬厚博愛之心成事要有寬廣的情懷虛懷若谷，謙虛低調不擇細流終成浩瀚用豁達的心胸包容變化第9章 淡得失。雲卷雲舒皆無意必要的捨棄是為了更好地得到不以物喜、不以己悲是人生的大智慧從得中失去，才能從失中獲得聰明人不計較得失懂得捨棄的藝術，將擁有更多的幸福患得患失，煩惱無窮患得患失者終生徘徊在煩惱中寬心的人懂得取捨的標準每一次舍去都是一次昇華明智的放棄勝過盲目的執著難舍難得，天下事得失同生人生得失尋常事捨得，有舍才有得舍要理智，得靠智慧暫時的失去會獲得新的擁有左手給予，右手收穫吃虧有時是種福失去可能是另一種獲得第10章 輕名利，人生知足才常樂欲望讓你的人生煩惱不安欲望是一條看不見的靈魂鎖鏈名利不過是生命的塵土塵世浮華如過眼雲煙最長久的名聲也是短暫的身外物，不奢戀可以有欲望，但不可有貪欲放棄生活中的“第四個麵包”過多的欲望會蒙蔽你的幸福過重的名譽會壓斷你起飛的翅膀給自己的欲望打折遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由知足可以除去你的各種貪念功成身退任自如莫為名利誘，量力緩緩行豔羨別人，不如珍惜自己的生活學會控制不合理的欲望不為名利所累淡泊名利，心廣志馳名利中持寧靜第11章 拿得起。才是強者的智慧拿得起是強者的智慧勇謀大事而失敗，強如不謀一事而成功只有去拿，才可能拿得起拿得起小事，才能做成大事該出手時決不猶豫敢輸才是真英雄用上所有的力量去爭取成功負重的生命如夏花燦爛沒有拿得起，何談放得下第12章 放得下，幸福就在一拿一放之間幸福就在懂得放手的那一刻轉身幸福的榜單上，第二名同樣是英雄放下抱怨才能親吻幸福知足常樂，莫讓幸福之花遭遇貪婪暴雨虛榮浮華，幸福卻在減少學會放下，幸福需要自己來成全第13章 看得開，人生何必太強求人生沒有真正的難題人生沒有絕對的苦樂生活是一片百花園，苦難也芬芳沒有永久的不幸苦難讓生命散發芳香困難是彈簧，你弱它就強解除對你痛苦之身的認同不能改變環境，就學著適應它化困境為一種歷練人這一輩子總有一個時期需要臥薪嚐膽禍福相依，悲痛之中暗藏福分精神的喜悅能夠彌補肉身的苦楚正確和欣然地去接受痛苦泥濘的路才能留下腳印撐傘自度，才有晴空萬里人生沒有絕境，只有絕望換個角度，困境本身就是出路心存夢想，人生便可隨時開始學會接受不可更改的事實磨礪到了，幸福也就到了第14章 不抱怨，內心足夠強大生命才會屹立不倒終結抱怨，接受21天的挑戰抱怨是世界上最沒有價值的語言抱怨往往來自心理暗示怨天尤人不如改變心態內心足夠強大，生命就會屹立不倒多給自己積極的心理暗示幸福就在你心中別把抱怨當成習慣不要抱怨生活的不公平生命本身並沒有殘缺耐得住寂寞，才能獲得成功在貧窮面前抬起頭來第15章 莫生氣，不要拿別人的錯誤來懲罰自己操縱你的是隱蔽在內部的信念無明怒火三千丈，唯傷人害己發脾氣無助於我們希望的和平火氣太大，難免被列入作惡者之中暴躁是發生不幸的導火索憤怒就是靈魂在摧殘自身用沉默來回應無理給憂慮一個便捷的出口用運動來驅散心頭的鬱悶情緒低落時不妨假裝一下快樂用幽默和微笑來戰勝不良情緒生氣是拿別人的過錯來懲罰自己做自己情緒的主人不生氣等於消除壞情緒的源頭別順著怨氣燃燒自己情緒化常常讓人喪失理智把煩惱寫在沙灘上找個沒人的地方大聲歌唱一個人爬到山頂大聲說出心中的鬱悶連根拔除內心的衝動之苗生氣等於慢性自殺壞情緒會危及生命第16章 不失控，用強大的內心掌控世界舒解情緒，防止樂極生悲思念讓生命不堪重負疑心太重自尋煩惱做情緒的調節師走出情緒的死角“裝”出來的好心情你為什麼常常感到煩惱緊張隋緒，人體的“定時炸彈”你只需要接納你自己不要讓他人影響你的情緒勇敢地為自己選擇他人也是自己的一面鏡子丟掉壞情緒，做到渾然忘我警惕情緒污染用宣洩為自己減壓試試沒有終點地坐車旅行感到壓抑時，讓自己靜坐在陽光下做隋緒的主人，才能做生活的主角心情的顏色影響世界的顏色第17章 要靜心，內心平靜然後才有所見世無淨土是因為你的心不淨擁有一顆清淨心，是幸福之源泉每一天都是生命的第一天拋棄不成熟的觀念讓花朵保鮮的最好方法，莫過於每天換水回歸自然的路程喚回童年的純真永遠保有你的童心別讓自己活得太累給心靈洗塵用赤子心去感受生活處理好壓力，做個簡單工作者長時間工作後去露營吧常到戶外去，呼吸一下新鮮空氣洗淨塵埃，擁有一顆平常心不要讓自己活得太累，偶爾放鬆一下放開手腳，去做你喜歡的事吧第18章 要低調，內斂、謙遜品自高地低成海，人低為王韜光養晦，藏鋒露拙天之道，不爭而善勝適者才能生存無為而治方成大事為人謙虛顯修養以弱示人，以智取勝處高位時要低頭厚積之後方能薄發選擇低調，你就是強者將內斂轉化成力量認識自己經常反省貴而不炫看淡命運的得失若取之，先予之得饒人處且饒人和氣之間共成事第19章 要從容。順其自然方自在從容，以一朵花開的姿態順境舒展身心，逆境安頓自己淡看世間風光，枯榮皆有驚喜想開了是天堂，想不開就是地獄淡定從容，更能讓人折服“不以物喜，不以己悲”是我們追求的境界人生是一個自然規律一呼一吸間，看透自然的歸宿既然緣變無跡可尋，不如嫻雅度過一生用耐心將冷板凳坐熱用平凡的心態確立人生坐標等待是生命的常態將等待進行到底生活本來就不易，耐心等待才能發現轉機人生不能跳躍著前行，任何事都急不得用平和的心態對待生活順其自然，讓心境悠游自在順其自然，讓心靈回歸真實第20章 會變通，遇事不鑽牛角尖窮則變，變則通通才能成功順勢者昌，逆勢者亡敢為天下先擺脫“拘泥”的思想發散思維，變通為用轉變即創新一‘切勿畫地為牢不變則難通以不變應萬變靈活做人，機變處世批評之前先表揚讓人一點又何妨語言也要“包裝”給人留點面子必要時裝裝糊塗學會換位思考學會以柔克剛學會以退為進熱問題要冷處理學會“繞路”請將不如激將第21章 常釋懷，難得糊塗才是真境界糊塗是洞明人生的智慧吃糊塗虧，積無量福花半開，酒半醉取捨要有道不爭，就是爭揣著明白裝糊塗梨雖無主，爾心有主誠心不可無，詐心不可有不可聰明而懵懂小不忍則亂大謀以糊塗之道還治糊塗之人善用“第二哲學”動心忍性，增益不能矜而不爭，群而不党該妥協時就妥協第22章 戒貪念，少一分物欲多一分安寧心中存善念，不做貧窮的富人人生要學會做減法欲望有毒，愈靠近愈危險少一分物欲，多一分安寧克制己欲，拒絕不需要的東西以“舍”醫“貪”心靈載不動太多的貪欲以理性之眼，看住心中的貪婪與誘惑心淡如水，寡欲則明用淡泊梳理生活，用寧靜安撫心情第23章 不浮躁，行到水窮處，坐看雲起時成功要耐得住寂寞修為內在，成就外在欲速則不達，寧靜以致遠摒棄浮躁，抓住機遇沉住氣才能成大器靜心過濾浮躁，留守安寧少一分躁動，多一分平靜去除妄念，安之若素人淡如菊自飄香處變不驚，泰然自若務實鋪就成功之路第24章 不虛榮，回歸本色方顯生命本真不為自己的虛榮所奴役告別虛榮，讓心靈恢復自由充實人生，安心走自己的路真正的人格需要內心的充實不做虛榮的假貴族虛妄的榮耀，不過是掩耳盜鈴愛慕虛榮會讓你狼狽不堪還原生命本色保持光彩，做最好的自己不為迎合別人而改變自己第25章 少成見，悅納他人就是善待自己獨木橋上，先讓對面的人過來心境開闊，與人為善換位思考，由己及人悅納他人，善待彼此不遷怒，不動心將心比心，怨親平等不戴“有色眼鏡”看人感謝你的敵人不過度，不強求，不忘形守護自己心靈的花園第26章 輕輸贏，爭千秋功德不如平淡處之放下輸贏，取得雙贏爭千秋功德，不爭一時功利適度讓利才能贏得長久利益敢於吃虧，妥協共贏避開“紅海”，投身“藍海”善與人合作，成功才水到渠成禮讓對方，才能生生不息適當地退，更好地進拿得起，更要放得下減少內耗式的忙碌與狼共舞，提升自我第27章 莫煩惱，放開雙手，一念心清淨人生92％的煩惱都是自己尋來的不要和自己過不去破除“我執”，煩惱無處叢生放開雙手，讓煩惱落下順其自然，看淡一切心平氣和，泰然處之告別庸人自擾，安守本分的心一念心清淨，盡享生命清閒改變心境，發現生活的美好學會遺忘天地寬每天留一點時間獨處不必傷春悲秋，人生沒有時間老第28章 能放下，去掉生命不堪承受之重簡化生活，讓生命之舟輕揚剔除生命中無用的東西常懷空杯心態，心自會豐盈輕輕放下，輕裝前行簡單的生活，也能詮釋幸福凡事看開，享受生活只看自己擁有的，不看自己沒有的順其自然，活得單純不拿別人的標準來衡量自己量力而行，畫好自己的底線保持自我，不隨波逐流跨越自我設定的樊籬掙脫心中的繩結