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42個自然飲食法則,讓孩子健康不吃毒:印度古老智慧阿育吠陀育兒法
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42個自然飲食法則,讓孩子健康不吃毒:印度古老智慧阿育吠陀育兒法

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系列累計在日銷售突破50萬本!
如今,眾所期望的孩童飲食法終於登場了!

阿育吠陀,印度最古老的傳統醫學,又有長生術之稱,它不僅是一種醫學,更是種生活方式,讓我們遵循古老的智慧,找回健康的飲食方式
飲食與孩子的身心其實有著深刻的關聯,吃的對錯將會對孩子的生涯帶來重大的影響

作者簡介

蓮村 誠

1961年出生,於東京慈惠會醫科大學畢業,目前為特定非營利活動法人Veda平和會理事長。著作:如《奇妙的阿育吠陀》、《Calling I am》(以上由知玄舍出版)、《不沮喪的人很了解》、《男力與女力改變了我》(以上由春秋社出版)、《排毒的房間、累積毒素的房間》、《劣質的睡眠、優質的睡眠》、《究極排毒食譜》、《身心健康的方法》(以上由PHP研究所出版)、《排毒之食、累毒之食》、《排毒生活、累毒生活》、《白開水 排毒健康之道》、《麥茶 排毒健康之道》、《白芝麻油 塗塗抹抹就健康》(以上由PHP文庫出版)、《阿育吠陀 自我按摩之道 附DVD》(由河出書房新社出版)、《今天的排毒》(由主婦與生活社出版)。

目次

序 言 讓孩子健康成長的必備知識! 九個淨化的關鍵字
第一部 讓孩子健康成長以及累積毒素的 22項食物法則
第二部 讓孩子健康成長以及累積毒素的20項飲食法則

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