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每天10分鐘高效提升孩子注意力(簡體書)
  • 每天10分鐘高效提升孩子注意力(簡體書)

  • ISBN13:9787564079451
  • 出版社:北京理工大學出版社
  • 作者:呂艷
  • 裝訂/頁數:平裝/293頁
  • 出版日:2013/10/01
人民幣定價:32.8元
定  價:NT$197元
優惠價: 87171
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

    “我家孩子做什麼都不專心”,這是許多家長都會有的抱怨,其實這其中的關鍵就在于,孩子的注意力不強。能夠專注于一件事,才能做好一件事。這對于孩子來說尤為重要。從這個角度說,孩子注意力的強弱直接關系到他智力發展和學習水平。所以提高孩子的注意力是家長必須重視的育兒教育要點。
    提高孩子的注意力,關鍵在于對孩子進行科學的方法訓練。本書作者憑借多年經驗,從影響孩子注意力的這些因素入手,不僅明確揭示了注意力對于孩子智力發展以及學習的重要意義,而且闡述了父母應該為提升孩子注意力做什麼樣的努力。同時,作者還從實際出發,按照一定的科學規律,按照孩子注意力培養的重點方面,給出了最適合家長使用的教育方法。相信通過本書,家長們一定會在培養孩子注意力方面獲益匪淺。
第一章 你的孩子注意力集中嗎
什么是注意力,注意力不集中出現的原因有哪些 / 2
孩子上課的時候為什么老是東張西望 / 6
我家孩子做題的時候怎么老是粗心大意 / 9
孩子做事的時候喜歡拖拖拉拉 / 13
孩子做事經常半途而廢,怎么回事 / 17
女兒老想著“我要考第一”,怎能集中注意力 / 20
我的反應為何這樣慢 / 25
孩子為何總是心不在焉 / 28
本章小結………………………………………………………………………… 31
第二章 培訓孩子的注意力要從培養自控力著手
注意力不集中,主要是自控力出了問題 / 34
培養孩子抵抗物質誘惑 / 38
引導孩子分辨輕重緩急 / 42
讓孩子學會選擇,自己做決定 / 46
鼓勵孩子懂得分享 / 49
從小培養孩子獨立處事的能力 / 53
正確對待孩子的上網問題 / 58
教孩子學會控制自己的情緒 / 61
鼓勵孩子管住自己 / 66
本章小結………………………………………………………………………… 69
第三章 改善學習習慣與生活習慣,提升孩子注意力
自己的床鋪自己整理 / 71
引導孩子一心一意吃飯 / 74
孩子學習的時候不要陪 / 78
引導孩子養成良好的作息習慣 / 83
合理搭配飲食,提高孩子專注力 / 86
早睡早起保證孩子的睡眠質量 / 91
給孩子玩的時間 / 95
養成讀書的好習慣 / 99
本章小結……………………………………………………………………… 102
第四章 好情緒為提升孩子注意力提供正能量
不悲觀,讓孩子做個樂觀的人 / 105
不驕傲,讓孩子做個謙虛的人 / 108
不狹隘,讓孩子做個心胸寬廣的人 / 110
不消沉,讓孩子做個積極生活的人 / 114
合理發泄情緒—對著蒼天,大聲喊出來 / 117
做好自我暗示—上臺表演前跟自己說:“別緊張,我一定能唱好” / 121
鼓勵孩子擁有戰勝困難的勇氣—這些小困難,我一定能戰勝 / 125
引導孩子學會心理換位—我要是考不好,別人也考不好 / 128
除去孩子的妒忌心 / 131
本章小結……………………………………………………………………… 134
第五章 提高孩子的注意力也要從興趣入手
了解孩子的興趣特征 / 137
支持孩子做他們感興趣的事情 / 140
孩子正在認真讀書的時候不要打擾 / 144
培養孩子的創造力 / 147
多培養孩子的興趣 / 150
多培養孩子勤于思考的興趣 / 153
用問題引導孩子集中注意力 / 157
如何在枯燥的學習中尋找興趣 / 161
積極挖掘孩子的興趣和愛好 / 165
本章小結……………………………………………………………………… 168
第六章 要想提升注意力就要和孩子一起立規矩
有禮貌的孩子有人愛 / 171
和孩子一起做一張“學習計劃” / 175
引導孩子做事情要有計劃 / 179
告訴孩子:開學之前先收心 / 183
引導孩子善于分時段完成目標 / 187
鼓勵孩子一次只做—件事 / 190
做事時引導孩子制定一個最后期限 / 193
不僅要獎勵,還要做好懲罰 / 196
給孩子立規矩,有些事情需注意 / 199
本章小結……………………………………………………………………… 203
第七章 形狀與顏色的禮堂:視覺注意力的訓練方法
兒童視覺不良,注意力就會出問題 / 205
視覺專注力不足會給孩子造成哪些影響 / 206
親子游戲……………………………………………………………………… 208
本章小結……………………………………………………………………… 219
第八章 開啟孩子的閱讀天賦:閱讀專注力的訓練方法
閱讀習慣不良,孩子就會不專心 / 221
閱讀專注力不足會給孩子造成哪些方面的不良影響 / 223
親子游戲……………………………………………………………………… 224
本章小結……………………………………………………………………… 234
第九章 給孩子正確的聽覺刺激:聽覺注意力的訓練方法
聽力下降,注意力就會不集中 / 236
聽覺注意力不足會給孩子造成哪些影響 / 237
親子游戲……………………………………………………………………… 238
本章小結……………………………………………………………………… 247
第十章 鼓勵孩子積極動手:動手注意力的訓練方法
動手能力差,怎么能集中注意力 / 249
動手時注意力差會給孩子造成什么影響 / 250
親子游戲……………………………………………………………………… 251
本章小結……………………………………………………………………… 265
第十一章 賦予孩子有意注意的力量:
有意注意的訓練方法
有意注意差,怎么能集中注意力 / 267
有意注意不足會給孩子造成哪些不良影響 / 268
親子游戲……………………………………………………………………… 270
本章小結……………………………………………………………………… 281
第十二章 鼓勵孩子提高注意的廣度:
注意廣度的訓練方法
注意廣度缺乏,孩子就不能集中注意力 / 283
注意廣度不足會給孩子帶來哪些不利影響 / 284
親子游戲……………………………………………………………………… 285
本章小結……………………………………………………………………… 293

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