孕媽咪喜樂寶典

全程呵護孕媽咪與新生兒的健康
本書從計畫懷孕、分娩、產後調養、育兒照護一應俱全，並搭配全方位孕期中醫藥膳食譜、素食食譜、寶寶食譜、滿足準媽媽的需要，安心度過漫長孕期，快樂迎接健康寶寶！

《孕媽咪喜樂寶典》是一本提供「妊娠、產後、分娩、育兒、飲食」全方位的孕兒專書，幫助準備懷孕的父母充分了解〈孕前預備〉、〈懷孕十個月的大小事〉、〈分娩〉、〈產後健身運動及美容〉、〈0～24個月寶寶健康照護〉、〈產前、月子、寶寶飲食食譜〉各個知識主題，以及提出懷孕、產後、育兒各個階段的問題及其因應對策，詳細又有系統的分類編排方式，更方便翻閱及快速查詢，讓即將迎接新生寶寶的父母，充分享受懷孕及育兒的喜悅。

◎本書五大主題，一次滿足孕媽咪的求知慾。
妊娠
解答媽咪最關心的孕期營養、產檢、疾病、胎教、胎兒成長等生活大小事。

分娩
選擇自然生產，還是剖腹生產？兩種生產的好處與風險性？

產後
教妳做好月子，把握產後塑身黃金期，搭配飲食、健美操，做個漂亮的媽咪。
育兒
0～24個月寶寶健康照護，提供成長發育、母乳哺育、預防接種、生病護理、急症處理、副食品添加等育兒訣竅。

飲食
全方位中醫藥膳食譜、素食食譜、寶寶食譜，讓準媽媽從懷孕、產後調理、養育寶寶沒煩惱。

鄭鄭

北京中日友好醫院婦產科副主任醫師。1986年畢業於山東醫科大學（現山東大學醫學院）醫療系，分配到北京天壇醫院婦產科，師從宋維丙、錢止維等名師，1990年調入中日友好醫院婦產科，跟隨邢淑敏、卞美璐、劉穎等著名教授工作學習，至今從事婦產科一線臨床和教學工作二十餘年，先後在各種醫學雜誌和學術會議上發表論文近二十篇，科普文章數篇。至今已完成剖腹產、產鉗、臀位助產等手術數千例，擅長處理產科各種難產和疑難病症。

【推薦文1】　◎臺安醫院策略長──周輝政
我相信這本《孕媽咪喜樂寶典》，絕對是每一個孕育新生命家庭必備的工具書。不但能讓準媽媽們輕鬆走過懷孕280天，以及與準爸爸養育孩子的過程中，很快度過「手忙腳亂」期，成為寶寶的守護者，從親子間親暱的互動，陪伴孩子爬行到邁開人生中的第一步，吹熄週歲的第一根蠟燭，一起迎接未來更多的驚喜與挑戰。

【推薦文2】　◎台北市中醫師公會理事長──陳潮宗
隨著時代進步，生活環境改善，坐月子的方法也應該有所改變，本書《孕媽咪喜樂寶典》融合傳統醫學與現代醫學知識，以深入淺出的筆調，提供廣大民眾許多懷孕前的準備，正確的產前衛教觀念，坐月子的調理、照護，產後調理以及疾病防治等，為婦女朋友解答疑惑，使之能夠避免不必要的困擾，不再只是一昧依循傳統，或道聽塗說，便能輕鬆在家坐月子，省錢省力，若能妥善調理還能利用坐月子期間改善以往的不良體質，並能避免產後肥胖，讓產婦朋友更輕鬆、更健康、更美麗！