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目次

書摘/試閱

醫生教你能夠應用在戀愛上,關於男性生理的重要知識。只要瞭解「男性生理」,就能找到完美又理想的對象!Q1:你知道男人的勃起過程嗎?Q2:跟聲音渾厚、宏亮的人交往比較好?還是跟聲音細小、嘶啞的人交往比較好?Q3:和禿頭男交往比較好?還是毛髮旺盛的鬍子男交往比較好?答案都在本書中!光看身體就瞭然於心。揭開「什麼樣的男人對女人而言會是最佳伴侶」的秘密──觀察腰部、腿部有肌肉的男人,選擇這樣的男人就對了。 石原結實,日本最受歡迎健康暢銷書醫學博士!著作累積銷量超過100萬冊!日本首相、衛生署長、醫師同業……無數名人專家信賴的養生權威!1948年生於長崎縣。長崎大學博士畢業。曾到以長壽村聞名的高加索地區和瑞士等地,研究最先進的自然療法。同時於多家電視台的健康節目中,以淺顯易懂的方式解說醫學,廣受好評。著有《男人持續力》《空腹力革命》、《體溫力革命》等多本暢銷健康書,深得讀者信賴。
石原結實
日本最受歡迎健康暢銷書醫學博士! 著作累積銷量超過100萬冊! 日本首相、衛生署長、醫師同業……無數名人專家信賴的養生權威!1948年生于長崎縣。長崎大學博士畢業。曾到以長壽村聞名的高加索地區和瑞士等地,研究最先進的自然療法。同時于多家電視臺的健康節目中,以淺顯易懂的方式解說醫學,廣受好評。著有《男人持續力》《空腹力革命》、《體溫力革命》等多本暢銷健康書,深得讀者信賴。
☆日本百萬健康暢銷書作者、NO.1自然醫學養生專家
石原結實首部“女性擇偶”暢銷力作,揭開好男人的終極秘密!為什么要小心“只有溫柔”的男人?為何男人“不給釣到手的魚吃餌”?其實男人的生命力比女人還要弱?壓力是影響男性荷爾蒙的分泌的殺手?……

☆ 解決男性日常煩惱的飲食處方箋,成為能讓男人幸福的女人!
焦躁感?壓力/ 慢性疲勞?倦怠感/ 失眠/ 抑郁癥/ 腹瀉/ 胃潰瘍?胃炎/ 肥胖/ 脫發(禿頭)/ 肝功能受損/ 高血壓/ 高血脂/ 糖尿病/ 腎病/ 男性更年期障礙/ 前列腺肥大癥?前列腺癌/ 這些困擾男性的日常煩惱,吃藥怕有副作用?幾個胡蘿卜或許就能輕松搞定哦,來看看NO.1自然醫學養生專家的食療方法吧

☆ 食根以壯男“根”——助你的男人永葆活力的吃法!
精子缺乏癥,腫么辦?精子是種子,是生命之源,因此根據相似理論,一定要多吃發芽食品、種子等生命之源。多吃芝麻、糙米、紅豆、黑豆等種子類食物。
性欲減退, 腫么辦?在日本,自古以來就流傳著這樣的說法:“胡蘿卜兩小后,山芋立竿見影”。 在飲食環節,作者將日本增強性能力的傳統理念融入生活;大蒜、大蔥、韭菜、洋蔥等蔥屬蔬菜這些個日常食物在“壯”男根方面絕不亞于“偉哥”!

只要看完本書,搞懂男人的生理,你就徹頭徹尾地成為人氣女王,會找到理想的他,就能讓所愛的人幸福!
如今都說,男人越來越弱,女人越來越強,世上不靠譜的男人越來越多。以我來看,雖然談不上非常嚴重,但似乎滿世界都充斥著"無法給女人帶來幸福"的男人。
  身為男性的我是這樣來看的,那么世間的女子又覺得如何呢?你滿意現在的另一半嗎?你周圍有能給自己帶來幸福的男人嗎?
  我想獲得異性的青睞,我想被人愛,我想找到完美的伴侶--不論男女,任何人都會有這樣的祈愿。但是,特別是從女性的角度來看,恐怕會覺得這世上的男人"怎么看都有點不足"吧。
  那么,要怎么樣才能找到完美的伴侶,才能一直被愛呢?能夠把現在身邊的另一半打造成讓自己滿意的優質男人嗎?
  秘訣就藏在這本書里。
  本書將以"這樣的男人就是女性的最佳伴侶"為最大的主題。至于"要怎么選出那樣的優質男人"、"要如何把現在的伴侶改造成優質男人",這些將會與有關男性的各種知識一起,散落在本書的各個議題當中。
  總之,閱讀本書不僅能夠讓你在了解"男人就是這么一種生物",而且能夠讓你計劃好如何得到自己的最佳伴侶。此外,本書還有一個隱含的主題,那就是"男人,要變強啊"。
  因此,希望被好男人愛、希望能與好男人結為伴侶的女性自然要看這本書;最近常常會對自己失去自信的男人,也一定要閱讀本書。這也是我內心的一點奢望。
  如果男人能變強,女人和社會隨之也都會變得幸福,而男人也會因此更幸福。如果能夠盡些綿薄之力,幫助男女兩性都能夠過上幸福、舒適、充滿愛情的人生,那將是我最大的幸福。
前言
第一章 看身體就知道誰是能讓女人幸福的男人
越了解男性生理的女人越會被愛/ 12
選男人的唯一要點/ 16
看身體就了然于心/ 18
通過體質來判斷/ 26

第二章 女人不知道的關于男性身體與心理的基礎知識
了解男人的身體和心理是獲得幸福愛情的根本/ 44
男人就是特別好面子/ 50
每個男人都有張雄性的臉/ 56
男性重量,女性重質/ 60
男人為什么會“釣上來的魚兒就不給餌吃”/ 64
男人總是花心、很難認真的理由/ 67
從生物學上來講,男人的生命力比女人還弱/ 72
為何男人總是那么在意陰莖的大小/ 78
陰莖的機能就等同于男人的存在價值/ 82
不可思議的形狀,睪丸為什么會在體外/ 87
男人精力旺盛絕倫的秘密/ 90
女人只要改變形象就會讓男人興奮/ 95
壓力是荷爾蒙分泌的大敵/ 98
了解男性的更年期/ 102
能否長壽要看做愛次數/ 104
性費洛蒙真的存在嗎/ 107
對女性來講也是嚴重問題的男性精子異常/ 112
男人變弱的社會,未來將怎樣/ 117

第三章 做能夠讓男人幸福的女人
讓你的伴侶身心都健康的方法/ 124
提升男性功能的兩個關鍵詞/ 127
提高男人精力的蔬菜/ 132
具有充沛體力、氣力并具有催情效果的食物/ 135
富含助性礦物質鋅的食物/ 138
能夠讓男女兩性都充滿活力的胡蘿卜蘋果汁/ 141
鍛煉下半身、提高肌肉力量和血液循環的簡單運動/ 145

附錄 按照癥狀挑選能讓另一半恢復活力的食譜
使氣、血、水通暢平衡才是解決之道/ 156
焦躁感·壓力/ 157
慢性疲勞·倦怠感/ 160
失眠/ 163
抑郁癥/ 165
腹瀉/ 168
胃潰瘍·胃炎/ 170
肥胖/ 173
脫發(禿頭)/ 176
ED·性欲減退/ 178
精子缺乏癥·精子(精液)減少癥/ 180
肝功能受損/ 182
高血壓/ 185
高血脂/ 188
糖尿病/ 190
腎病/ 193
男性更年期障礙/ 196
前列腺肥大癥·前列腺癌/ 198
越了解男性生理的女人越會被愛

  了解彼此的生理機制吧
  不少女性都希望能夠談一場幸福的戀愛,能夠被另一半深深地、長久地愛著。如果我說,這其中的秘訣就在于深入地了解有關男性身體的知識,大家恐怕會大吃一驚吧。而且還半信半疑。
  "這位醫生到底在說些什么啊?!"請千萬不要這么想哦。了解有關男性身體的知識,這是獲得愛情、大受歡迎的最大的秘訣。千真萬確。"為什么呢?"有著這樣疑問的讀者,請從女性的角度想想吧。
  對女性身體的機制了解得一清二楚的男性為數甚少。就算是對女性的月經期和妊娠的狀況,大多數男性也并沒有正確的認識。所以說,能夠真正了解月經與妊娠對女性的身心到底有多大的影響、它們與女性的工作和生活方式有多么大的聯系,這樣的男性彌足珍貴。
  要是遇到個不了解女性身體機制的另一半,就根本無法想象月經前期癥候群和痛經的痛苦,所以他也就不會對正在經歷痛苦的女性說出任何體貼的話來了。光是這樣倒也還算湊合了,可面對無法抑制月經期所特有的煩躁不安的女性,甚至還會有男人說出"你到底有什么好生氣的"、"別那么急躁"這種不經大腦的蠢話來。對這種不懂體諒別人的男人,女性朋友們,不只是滿肚子的氣,而且還會感到難過吧。
  反過來,如果身邊的伴侶很了解女性的生理機制,對月經期的痛苦和難受表示理解,以愛憐之心來對待自己的話,又會覺得怎么樣呢?想必女性一定會覺得"他真是個體貼的人啊"、"他能夠理解我"。就連對他的愛意也會變得更加深厚了。
  對男人來講也是一樣的。與自己接觸的女性中,如果有了解男人的精神結構、身體結構和生理機制的,對男人來說,是非常難能可貴的。男人其實比想象中單純得多,他們會打從心眼里珍惜理解自己的女性。
  沒有任何一個男人不會愛上這種女性。因此,如果你想要被愛、想要受人歡迎,那么,了解男性的身體是最簡便的方法。
  不僅如此,有了這些有關男性身體的知識,還可以在選擇男人時派上用場。
  選擇優質男人作為伴侶,被對方長久地一直愛下去。如果這些能夠實現,那就是人生最大的幸福了。而如果你是對男性的身體知之甚廣的女性的話,這些也絕對并非不可能。通過本書,我希望能為大家實現夢想提供必要的知識。讓我來幫助大家增加關于男性的身體和心理機制的知識,教會大家選擇能給自己帶來幸福的男人的秘訣,教會大家能讓優質男人一直愛自己的訣竅吧!

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