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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
真有效簡易拔罐(簡體書)
  • 真有效簡易拔罐(簡體書)

  • ISBN13:9787555200321
  • 出版社:青島出版社
  • 作者:成向東
  • 裝訂/頁數:平裝/271頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 出版日:2014/02/01
人民幣定價:36.8元
定  價:NT$221元
優惠價: 83183
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

介紹了刮痧的基礎知識、經絡知識、調理身體及應用刮痧治療內科疾病、外科疾病、五官科疾病、女性病、男性病的方法和原理,內容詳盡,圖文並茂,簡單易學,是一本專門介紹居家刮痧療法的實用圖書,對人們日常的養生保健、防病治病有較大的幫助。 成向東,副主任醫師,北京市鼓樓中醫醫院康復科主任。畢業於北京中醫藥大學。現任《中華醫藥雜誌》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年。擅長應用中西醫結合方法治療骨與關節損傷,以及康復治療。參加編寫供全國高等中醫藥院校教學使用教材一部。
成向東,副主任醫師,北京市鼓樓中醫醫院康復科主任。
畢業于北京中醫藥大學。現任《中華醫藥雜志》專家編輯委員會常務編委、中國名醫論壇會員、北京市紅十字會急救員、中國老年學學會平衡針灸學委員會委員、國家中醫藥發展綜合改革試驗區中醫藥健康專家宣講團成員。從事中西醫結合骨科臨床工作二十多年。擅長應用中西醫結合方法治療骨與關節損傷,以及康復治療。參加編寫供全國高等中醫藥院校教學使用教材一部。

專家講解,通俗易懂,簡單易學;
常見疾病,巧手應對,求醫不如求己;
圖文結合,一看就會,人人都是理療高手!

老祖宗流傳至今的千年養生法寶,為幸福家庭量身打造的保健指南。一書在手,呵護您的父母、愛人、孩子,還有您自己。

第一章 拔罐基礎知識全知道
拔罐對身體有哪些好處
拔罐方法都有哪些
拔罐療法須遵循的原則
拔罐的注意事項有哪些
拔罐的常用器具都有哪些
拔罐的常用體位都有哪些
拔罐療法的操作順序要牢記
拔罐時間要控制好
拔罐有哪些適應癥和禁忌癥
不同罐象對健康有哪些提示
第二章 疏通14條經脈,我的健康我做主
了解經絡和穴位
如何快速找到穴位
手太陰肺經 第一章 拔罐基礎知識全知道
拔罐對身體有哪些好處
拔罐方法都有哪些
拔罐療法須遵循的原則
拔罐的注意事項有哪些
拔罐的常用器具都有哪些
拔罐的常用體位都有哪些
拔罐療法的操作順序要牢記
拔罐時間要控制好
拔罐有哪些適應癥和禁忌癥
不同罐象對健康有哪些提示
第二章 疏通14條經脈,我的健康我做主
了解經絡和穴位
如何快速找到穴位
手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
第三章 舒經活絡,從頭到腳都健康
養心安神 清心瀉火、寬胸利氣
益智健腦 滋陰補腎,養心健腦
補腎益精 溫中益氣,扶正固本
調和脾胃 通調腑氣,和胃止痛
緩解疲勞 舒筋解痙,強健腰膝
滋肝明目 養肝明目,疏肝理氣
強筋健骨 調理臟腑,補益虛損
提高免疫力 調理中氣,補腎壯陽
第四章 防治未病,改善亞健康狀態
精神抑郁 疏肝理氣,祛除濕熱
食欲不振 健脾和胃,補中益氣
上火 清熱瀉火,調養臟腑
失眠 調和氣血,安神定志
肌肉酸痛 活血化瘀,通經活絡
心悸 寬胸理氣,調養心臟
暈車暈船 通經活絡,止暈止吐
第五章 調補臟腑,治療內科常見病
感冒 清熱解表,宣通肺氣
咳嗽 清熱排毒,止咳平喘
頭痛頭暈 鎮靜止痛,通經活絡
偏頭痛 鎮靜止痛,通經活絡
心絞痛 寬胸理氣、通絡安神
高血壓 疏肝理氣,降火降壓
糖尿病 培補元氣,降低血糖
慢性胃炎 和胃健脾、理中降逆
腹瀉 健脾理氣,調理胃腸功能
便秘 理氣降逆,調理腸胃
慢性咽炎 清咽利喉,宣通肺氣
第六章 活血化瘀,祛除外科常見病
頸椎病 消瘀散結,理氣通絡
落枕 疏通經絡,舒筋止痛
坐骨神經痛 舒筋活絡,強健腰膝
慢性腰肌勞損 舒經活絡,散瘀活血
肩周炎 舒筋活絡,通經止痛
腰椎間盤突出癥 舒經活絡,散瘀活血
風濕性關節炎 鎮痛消炎,通利關節
第七章 祛風開竅,遠離五官科常見病
近視 明目醒腦,活血通絡
慢性鼻炎 疏風解表,清熱排毒
鼻出血 清熱止血,活血消瘀
第八章 內調外養,消除常見女性病
乳腺增生 消癰止癢,緩解疼痛
月經不調 調理氣血,固本調經
痛經 活血調經,減輕疼痛
更年期綜合征 疏肝理氣,調補氣血
不孕 固本培元,調補氣血
妊娠嘔吐 調理腸胃,預防嘔吐
產后缺乳 疏肝理氣,疏通經絡
產后腹痛 通經活絡,緩解疼痛
第九章 固本培元,趕走常見男性病
前列腺炎 清熱利濕,補益下焦
遺精 健脾益血,調肝補腎
陽痿 固本培元,生發陽氣
禿頂 固本培元,益腎壯陽
飲酒過度 清頭明目,調節腸胃
第十章 疏通氣血,恢復美麗容顏
皮膚粗糙 調理臟腑,益氣活血
面色晦暗 益氣活血,祛斑養顏
面部皺紋 健脾益血,去皺美容
口臭 調理腸胃,清火解毒
肥胖 健脾除濕,調理腸胃

拔罐對身體有哪些好處
提高身體免疫力
拔罐也稱吸筒療法,是以罐為工具,借用燃燒、抽吸等方法排出罐內空氣,使之吸附于肌膚表面穴位或患病部位的一種外治療法。因拔罐過程中皮膚組織被罐子吸吮而引起高度充血,吸拔部位及其周圍的肌肉、血管和神經呈興奮狀態,引起血管擴張,血流加速,新陳代謝旺盛;毛細血管通透性加大,從而使局部血液瘀滯現象消除。同時組織間的營養也得到補充,局部組織彈力及臟器機能增強。因此,可以提高身體對疾病的抵抗能力,促使疾病逐漸達到痊愈。
調節生理功能
拔罐療法會使局部血管破裂,一部分血液流入皮膚深處,而發生溶血刺激,隨即產生一種類組胺物質,隨體液周流全身,刺激各個器官,對身體產生調節生理功能的作用。
通經活絡、行氣活血
中醫認為氣血不能疏通、經絡閉阻是引起疾病的原因。拔罐療法在局部實施刺激,可以起到疏通經絡氣血、溫中逐寒、驅風除濕和散邪的作用,從而達到治療疾病的目的。拔罐療法適用范圍較廣。常用于風、寒、濕、痹、痛等病癥,也用于神經麻痹、臟腑功能失調等,涉及內、外、婦、兒、五官等科。一般用于實證效果更為明顯。現如今拔罐療法因其操作簡便、經濟、病人無痛苦,而且療效顯著,深受人們歡迎。

食欲不振——健脾和胃,補中益氣
食欲不振是指進食的欲望偏低,中醫稱為“惡食”“厭食”,一些嚴重食欲不振的患者一見到食物就會惡心嘔吐。一般而言,食欲與脾、胃、腸、肝的功能密切相關,這些臟腑的功能失調就會導致積食不化、惡心嘔吐、食欲不振。
癥狀表現
身體疲勞,四肢無力,精神不振,容易犯困,惡心嘔吐,無饑餓感。
未病先防痛苦少
1.及時補充富含維生素B6的食物,增強人體對營養物質的吸收,因為如果維生素B6攝入不足,就會影響人體對蛋白質等產熱營養素的吸收。
2.多喝一些開胃的蔬菜汁和水果汁,比如菠蘿蘋果汁,含有豐富的酶,具有很好的開胃功效。
3.禁止吸煙喝酒,吸煙會降低味蕾的感覺,而喝酒則會刺激胃黏膜,這些都會降低食欲。
4.日常飲食要有規律,而且要注意食物營養的合理搭配,食物種類盡量豐富一些。米飯、面食、魚類、肉類、豆類、蛋類、牛奶、蔬菜都要吃。
5.加強身體鍛煉,促進腸胃消化,增加食欲。
拔罐穴位
中脘穴、關元穴、足三里穴、胃俞穴、下巨虛穴、陰陵泉穴。
中脘穴
位置:在腹部前正中線上,肚臍上方4寸。
取穴竅門:仰臥取穴,從肚臍中心向上量4寸即是。
拔罐原理:健脾和胃,補中益氣。有緩解胃部不適、促進消化、增強食欲的功效。
關元穴
位置:位于人體的下腹部,前正中線上,在肚臍下3寸。
取穴竅門:采用仰臥姿勢,肚臍正下方4橫指寬處即是。
拔罐原理:固本培元,補益下焦。關元穴是補益全身元氣的要穴,可增強腸胃功能。
足三里穴
位置:在小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣1橫指。
取穴竅門:髕骨下緣,髕韌帶外側凹陷處就是犢鼻穴,從犢鼻穴直下4橫指,脛骨前緣外側1橫指處。
拔罐原理:防病保健,調理脾胃。足三里穴是胃經的要穴,能夠調理胃腸功能,使人精力充沛。
拔罐方法一
1.讓患者選擇合適的體位,分別在胃俞穴、陰陵泉穴進行拔罐。
2.選擇大小合適的罐具,然后將蘸著95%酒精的棉花點燃,放入罐具內旋繞數圈后迅速抽出。將罐體吸附在這兩個穴位上,然后留罐10~15分鐘。也可用抽氣法進行拔罐操作。
3.每日1次或隔日1次,10次為1個療程。
拔罐方法二
1.讓患者選擇合適的體位,分別選取胃俞穴、中脘穴、關
元穴、足三里穴、下巨虛穴。
2.選擇大小合適的罐具, 然后將蘸著95%酒精的棉花點燃,放入罐具內旋繞數圈后迅速抽出。將罐體吸拔在這些穴位上,留罐20分鐘。也可用抽氣法進行拔罐操作。
3.每2~3日1次,10次為1個療程。
小偏方 療效佳
取生姜一塊,洗凈后將其搗爛,取汁水用適量的開水稀釋,最后在稀釋的姜水中加入一些蜂蜜,長期服用可以有效改善食欲不振的癥狀。

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