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目次

書摘/試閱

  穴位用處如此多,光說不用豈不可惜?可是穴位在哪里?生病了該怎么按?用好、用對才是關鍵。本書以清晰人體對照圖片形式全解人體412個特效穴位的取用之法,即使是對中醫經絡穴位一概不知的你,也能拿來就用,迅速用會。全書獨創3步按摩法,指導你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛頑疾。一書在手,不僅自己用得到,還能惠及家人和朋友,讓人人都能得健康。
陳飛松   中國中醫科學院研究員,北京中醫醫院主任醫師,國家級保健專家。1993 年獲衛生部(現國家衛計委)、國家中醫藥管理局和總后衛生部評選的“全國首屆百名中青年醫藥科技之星”稱號。1997 年獲中國中西醫結合學會“全國優秀中西醫結合青年骨干”。現為北京亞健康防治協會會長、世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授,中國中西醫結合學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員、北京醫學會腫瘤專業委員會委員、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。   溫玉波   貴州省興仁縣中醫院院長、北京亞健康防治協會常務理事、中醫針灸專家、中醫世家的第四代傳人。畢業于黑龍江省中醫藥大學,曾發表國家級論文數篇并多次參加省級、市級的學術研討會。從事中醫、針灸醫療工作 20 多年,積累了豐富的臨床經驗,擅長運用中醫、中藥、針灸療法,治療不孕不育、心腦血管病及后遺癥、高血壓病、青少年近視、消化系統類疑難疾病等。

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  1、權威專業。本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得信賴。
  2、細致精美。圖文精細、美觀,注重與現實生活相結合,內容豐富、通俗易懂、實用性強,簡單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。

CHAPTER 1 手太陰肺經
 中府
 云門
 天府
 俠白
 尺澤
 孔最
 列缺
 經渠
 太淵
 魚際
 少商
CHAPTER 2 手陽明大腸經
 商陽
 二間 CHAPTER 1 手太陰肺經  中府   云門   天府   俠白   尺澤   孔最   列缺   經渠   太淵   魚際   少商  CHAPTER 2 手陽明大腸經  商陽   二間   三間   合谷   陽溪   偏歷   溫溜   下廉   上廉   手三里   曲池   肘髎   手五里   臂臑   肩髃   巨骨   天鼎   扶突   口禾髎   迎香  CHAPTER 3 足陽明胃經  承泣   四白   巨髎   地倉   大迎   頰車   下關   頭維   人迎   水突   氣舍   缺盆   氣戶   庫房   屋翳   膺窗   乳中   乳根   不容   承滿   梁門   關門   太乙   滑肉門   天樞   外陵   大巨   水道   歸來   氣沖   髀關   伏兔   陰市   梁丘   犢鼻   足三里   上巨虛   條口   下巨虛   豐隆   解溪   沖陽   陷谷   內庭   厲兌  CHAPTER 4 足太陰脾經  隱白   大都   太白   公孫   商丘   三陰交   漏谷   地機   陰陵泉   血海   箕門   沖門   府舍   腹結   大橫   腹哀   食竇   天溪   胸鄉   周榮   大包  CHAPTER 5 手少陰心經  極泉   青靈   少海   靈道   通里   陰郄   神門   少府   少沖  CHAPTER 6 手太陽小腸經  少澤   前谷   后溪   腕骨   陽谷   養老   支正   小海   肩貞   臑俞   天宗   秉風   曲垣   肩外俞   肩中俞   天窗   天容   顴髎   聽宮  CHAPTER 7 足太陽膀胱經  睛明   攢竹   眉沖   曲差   五處   承光   通天   絡卻   玉枕   天柱   大杼   風門   肺俞   闕陰俞   心俞   督俞   膈俞   肝俞   膽俞   脾俞   胃俞   三焦俞   腎俞   氣海俞   大腸俞   關元俞   小腸俞   膀胱俞   中膂俞   白環俞   上髎   次髎   中髎   下髎   會陽   承扶   殷門   浮郄   委陽   委中   附分   魄戶   膏肓   神堂   讠意讠喜   膈關   魂門   陽綱   意舍   胃倉   肓門   志室   胞肓   秩邊   合陽   承筋   承山   飛揚   跗陽   昆侖   仆參   申脈   金門   京骨   束骨   足通谷   至陰  CHAPTER 8 足少陰腎經  涌泉   然谷   太溪   大鐘   水泉   照海   復溜   交信   筑賓   陰谷   橫骨   大赫   氣穴   四滿   中注   肓俞   商曲   石關   陰都   腹通谷   幽門   步廊   神封   靈墟   神藏   彧中   俞府  CHAPTER 9 手厥陰心包經  天池   天泉   曲澤   郄門   間使   內關   大陵   勞宮   中沖  CHAPTER 10 手少陽三焦經  關沖   液門   中渚   陽池   外關   支溝   會宗   三陽絡   四瀆   天井   清冷淵   消濼   臑會   肩髎   天髎   天牖   翳風   瘛脈   顱息   角孫   耳門   耳和髎   絲竹空  CHAPTER 11 足少陽膽經  瞳子髎   聽會   上關   頷厭   懸顱   懸厘   曲鬢   率谷   天沖   浮白   頭竅陰   完骨   本神   陽白   頭臨泣   目窗   正營   承靈   腦空   風池   肩井   淵腋   輒筋   日月   京門   帶脈   五樞   維道   居髎   環跳   風市   中瀆   膝陽關   陽陵泉   陽交   外丘   光明   陽輔   懸鐘   丘墟   足臨泣   地五會   俠溪   足竅陰  CHAPTER 12 足厥陰肝經  大敦   行間   太沖   中封   蠡溝   中都   膝關   曲泉   陰包   足五里   陰廉   急脈   章門   期門  CHAPTER 13 督脈  長強   腰俞   腰陽關   命門   懸樞   脊中   中樞   筋縮   至陽   靈臺   神道   身柱   陶道   大椎   啞門   風府   腦戶   強間   后頂   百會   前頂   囟會   上星   神庭   素髎   水溝   兌端   齦交  CHAPTER 14 任脈  會陰   曲骨   中極   關元   石門   氣海   陰交   神闕   水分   下脘   建里   中脘   上脘   巨闕   鳩尾   中庭   膻中   玉堂   紫宮   華蓋   璇璣   天突   廉泉   承漿  CHAPTER 15 經外奇穴  四神聰   當陽   印堂   魚腰   上明   太陽   耳尖   球后   上迎香   內迎香   夾承漿   聚泉   海泉   金津   玉液   翳明   頸百勞   子宮   定喘   夾脊   胃脘下俞  痞根   下極俞   腰宜   腰眼   十七椎   腰奇   肩前   肘尖   二白   中泉   中魁   大骨空   小骨空   腰痛點   外勞宮   八邪   四縫   十宣   髖骨   鶴頂   百蟲窩   內膝眼   膝眼   膽囊   闌尾   內踝尖   外踝尖   八風   獨陰   氣端 
  極泉 青靈
  極泉穴是心經所有穴位中位置最高的一個,由于穴處聚集了大量血管和神經,按摩此穴對心腦血管有保健之效。青靈穴在手臂內側,因主治肩臂痛不能解衣而得名。
  極泉穴
  取穴位置:在腋窩正中,上臂外展,腋動脈搏動處。
  主治:①心痛、心悸、胸悶。②腋臭、脅肋疼痛。③肘臂疼痛、上肢不遂、瘰疬。
  配伍治病:肩臂痛:配肩骨禺、曲池。腋臭:配阿是。
  青靈穴
  取穴位置:在臂內側,當極泉與少海中的連線上,肘橫紋上3寸,肱二頭肌的內側溝中。
  主治:①目視不明。②頭痛、脅痛、肩臂疼痛。
  配伍治病:肩臂痛:配肩骨禺、曲池。
  俠白 尺澤
  此二穴是根據取穴位置不同得名的。俠與“夾”通,白指肺。取穴時,兩手下垂,夾于胸肺之旁,俠白穴因此得名。尺澤穴則位于肘部,前臂總稱“尺”,澤代指低凹處。
  俠白穴
  取穴位置:在臂內側面,肱二頭肌橈側緣,腋前紋頭下4寸處,或肘橫紋上5寸處。
  主治:①心痛。②上臂內側疼痛。③咳嗽、氣喘。④干嘔、煩滿。
  配伍治病:肩臂痛:配曲池、肩髎。
  尺澤穴
  取穴位置:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處。
  主治:①急性腹痛吐瀉。②肘臂攣痛。③小兒驚風、咽喉腫痛、咳嗽、氣喘、咳血、潮熱、胸部脹滿。
  配伍治病:咳嗽氣喘:配太淵、經渠。咳血潮熱:配孔最。肘臂攣痛:配曲池。
    


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