心靈的平靜（簡體書）

第一章 當代人緣何心神不寧

如今的人為什么會如此心神不寧？仔細探究，我們會找出許許多多的原因。有外在的原因，諸如經濟狀況或社會環境；還有剝奪了人們內心寧靜的心理原因，心理學家們提到神經官能癥方面的心神不寧。有時引起人們不安的外部和內在原因緣自個人的生活經歷，以及以往的創傷性經歷。有些病態的不安只能由醫生和心理學家來進行治療。由于能力所限，我無法對人在哪個時間段會感到不安進行適當的分析，只想針對自己接觸到的一些焦躁不安的人做一點觀察和思考，但我的這些觀察和思考并沒有通過實驗來論證，而是在我上課時與別人反復交談的基礎上獲得的，但我希望即便是透過這種有限的個人經驗，也能使某些典型的時代現象變得更為清晰。

第一節 社會和經濟環境

如今，許多人都承受著經濟壓力，尤其是企業的負責人。全球化時代的競爭日趨激烈，他們再也無法舒舒服服地坐在沙發上，而是不得不時刻留意是否失掉了自己的市場份額，密切關注企業收支是否平衡，自己是否對當下的需求做出了正確的反應。而這些需求瞬息萬變，企業不能總是吃老本，必須不斷尋求新的生存之道，經營者只好馬不停蹄地趕去參加一個又一個會議。這些并不是今天才出現的問題，而是無所顧忌、急功近利、不計后果的行為所帶來的后果，這種后果對于企業的創造力和企業員工所產生的影響是深遠的。各種企業負責人研討班也都在探討此類急功近利的行為，這種行為導致公司不斷改組、員工角色不停轉換、不斷對員工采取新的培訓措施。企業頻繁地改變結構使得員工焦慮不安，他們再也無法平心靜氣地投身到工作中去。企業為短期利益所付的代價是員工的不滿，這些利益是靠剝削他們的身心換來的。企業負責人的焦慮更會進一步給公司帶來緊張忙碌的氣氛，其壓力便會轉嫁到下屬身上。壓力似乎往往是領導者不知所措的表現，因為忙碌只是看起來似乎在解決問題，讓員工以為領導給出了一個解決眼前問題的合適答案。但由于他無法心平氣和地找到解決問題的真正辦法，所以會使所有的員工都越來越手足無措。而今，只有極少數的人還知道，究竟如何才能從緊張不安這一惡性循環的怪圈中走出來。
此外，當下社會的特征之一就是所呈現出的表面的靈活性。在今天，若想找到工作，就必須懂得靈活變通，必須時刻準備搬家，于是現代人在哪里都無法扎下根來，也無法在任何地方得到安寧。只要稍稍注意一下現在高速公路上來來往往的車流，就能感受到我們這個社會所特有的不安。對工作崗位采取靈活的態度，是因為人們不想錯過任何機遇。很多人不在家鄉度過自己的閑暇時光，而是走出家門，到大自然中去，或者干脆飛到遠處度假。但是這種休假并無安寧可言，而更多的是充滿緊張和不安。旅游公司的人讓度假者馬不停蹄，而娛樂節目的主持人則不斷阻礙我們與自己接觸，因為他們不斷在我們與我們的心靈之間做些文章，我們的閑暇時間處于一種不停歇的運動中。于是，度假歸來不是煥發了精神，而是更加疲憊。休假留下的最后一點精力也在返程擁堵的車流中消失殆盡。