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跑步聖經：我跑故我在(35周年紀念版)（簡體書）
- 系列名：湛廬樂跑人生系列叢書
- ISBN13：9787213060588
- 出版社：浙江人民出版社
- 作者：(美)喬治‧希恩
- 裝訂／頁數：平裝／264頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2014/06/01
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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
跑步，究竟是一場苦行僧之旅，還是跑者內心的一場博弈？我們需不需要跑步？到底為什么跑步？一個跑者的世界究竟是什么樣子？
這是一本融合實踐和哲學的跑步巨作。在這里，你可以看到跑者的堅韌；在這里，你可以感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運動者的精神；在這里，你可以與身體的“思維”對話。通過這本書，你也許能夠找到“你到底是誰”和“你該如何適應你自己”的答案。
希恩博士提供了一個關于健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量。通過有史以來那些偉大思想家和運動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他“跑步人生”的大門。而且，希恩將之與他自身關于健身、跑步的理論以及他關于訓練、受傷預防和參加比賽的專業知識結合到了一起。但這絕非說教，而是他將你引領入他自己的“跑步人生”，并且為你解釋體驗你自己唯一的身體和思想的關鍵意義。
這是一本融合實踐和哲學的跑步巨作。在這里，你可以看到跑者的堅韌；在這里，你可以感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運動者的精神；在這里，你可以與身體的“思維”對話。通過這本書，你也許能夠找到“你到底是誰”和“你該如何適應你自己”的答案。
希恩博士提供了一個關于健康和快樂的人生大綱，展示了身體如何控制我們思想和精神的能量。通過有史以來那些偉大思想家和運動員的諄諄教誨和身體力行，希恩打開了他“跑步人生”的大門。而且，希恩將之與他自身關于健身、跑步的理論以及他關于訓練、受傷預防和參加比賽的專業知識結合到了一起。但這絕非說教，而是他將你引領入他自己的“跑步人生”，并且為你解釋體驗你自己唯一的身體和思想的關鍵意義。
作者簡介
名人/編輯推薦
? 中央電視臺著名體育評論員于嘉擔綱翻譯并鼎力推薦。
? 長跑者的精神指引，全球跑步愛好者的哲學圣經，陪伴500萬美國人一生的精神讀本。曾連續14周登上《紐約時報》暢銷書排行榜，至今仍為亞馬遜熱銷圖書。
? 一個老者從18個方面對跑步的深刻解讀：第一部分讓你對人生、對自我有一個更清晰的認知；第二部分為你展開一個跑者的精彩世界。讀完你會明白，跑者的世界不會孤獨！
? 首度揭曉“為什么跑步”的答案——喚醒身體中的“思維”，讓你成為藝術家、英雄和圣人。人的身體也有自己的“思維”，堅韌、耐力的跑步能使你重回童年，收獲純粹。跑步還能使你思考人生和世界，讓你成為藝術家、英雄或者圣人。最重要的是，跑步使你獨一無二，跑步使你尋獲真我。
? 從“跑起來”到“怎么跑”，再到“跑著思考”。在這里，你可以尋獲“為什么跑步”的最終答案；在這里，你可以了解到有關訓練、防止受傷和運動競技方面的知識。在這里，你可以看到跑者的堅韌，感受到跑者的胸懷；在這里，你可以聆聽偉大思想家和運動者的精神；在這里，你更可以與身體中的“思維”對話。
? 美國前總統比爾?克林頓力薦，聯想集團副總裁魏江雷，萬科集團執行副總裁毛大慶，安踏體育用品有限公司副總裁張濤，北京略博咨詢公司執行董事田同生，著名探險家、《絕地撒哈拉》作者金飛豹，《籃球報》總編輯譚杰，《跑者世界》執行主編晏懿，全球“有氧運動”專家肯尼思?庫珀博士等聯袂重磅推薦。風靡多國，幾經重印。
? 特別策劃【與跑者對話】，獨家放送知名跑者聯想集團副總裁魏江雷、央視體育評論員于嘉訪談錄 。
? 國內第一套系統、專業的跑步書系——“湛廬樂跑人生系列圖書”④。
? 湛廬文化出品。
目次
各方贊譽
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時期的區別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯想集團副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個人，既是作家又是跑者
第一部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節奏進行, 那你就是勝利者
第2章 發現
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解 各方贊譽
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時期的區別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯想集團副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個人，既是作家又是跑者
第一部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節奏進行, 那你就是勝利者
第2章 發現
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解
當我在路上跑步的時候，我感覺自己就是一位圣人
第4章 開始
跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動而存在
第5章 形成
健康不過是跑步的副產品
第6章 游戲
不為“Run”而跑，而為“Fun”奔跑
第7章 學習
在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
尋找社交上的平衡，以及內心的平靜
第二部分 一個跑者的世界
第9章 跑步
跑步是自我的藝術，而我則是一名藝術家
第10章 訓練
想清楚再承諾，承諾就要兌現
第11章 治愈
進步需要疾病、懷疑、失敗、挫折，這些會使人變得更加明智
第12章 競賽
不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭
第13章 勝利
只要不停，堅持下去就是成功
第14章 失敗
跑步無關失敗，而在于是否想要放棄
第15章 受難
32 公里才是馬拉松的起點
第16章 冥想
在奔跑中，體驗使人獲得自由的秩序、規律、愛和真理
第17章 蛻變
在路上，我與自己不期而遇
第18章 看見
跑得越遠，離自己越近
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時期的區別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯想集團副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個人，既是作家又是跑者
第一部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節奏進行, 那你就是勝利者
第2章 發現
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解 各方贊譽
與跑者對話 跑步的世界，沒有年齡跟時期的區別
于嘉 央視體育評論員
魏江雷 聯想集團副總裁
譯者序 我到底為什么跑步? 于嘉
推薦序1 我們從不孤單 安德魯希恩
推薦序2 一切從奔跑中來 肯尼穆爾
序 言 一個人，既是作家又是跑者
第一部分 你需要跑步嗎？
第1章 生活
如果比賽按照你的節奏進行, 那你就是勝利者
第2章 發現
弄清自己屬于哪種體型，也就可以了解自己到底是哪一種人
第3章 理解
當我在路上跑步的時候，我感覺自己就是一位圣人
第4章 開始
跑者因跑步而存在，而絕非跑步因跑者的行動而存在
第5章 形成
健康不過是跑步的副產品
第6章 游戲
不為“Run”而跑，而為“Fun”奔跑
第7章 學習
在跑步中，更加自信、明辨是非和感恩
第8章 超越
尋找社交上的平衡，以及內心的平靜
第二部分 一個跑者的世界
第9章 跑步
跑步是自我的藝術，而我則是一名藝術家
第10章 訓練
想清楚再承諾，承諾就要兌現
第11章 治愈
進步需要疾病、懷疑、失敗、挫折，這些會使人變得更加明智
第12章 競賽
不是在與別人較量，而是在與自己的內心作斗爭
第13章 勝利
只要不停，堅持下去就是成功
第14章 失敗
跑步無關失敗，而在于是否想要放棄
第15章 受難
32 公里才是馬拉松的起點
第16章 冥想
在奔跑中，體驗使人獲得自由的秩序、規律、愛和真理
第17章 蛻變
在路上，我與自己不期而遇
第18章 看見
跑得越遠，離自己越近
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