素心小語（簡體書）

第1輯　洗凈鉛華，返璞歸真——存一顆質樸心
人活得越久，一顆心越是復雜。心靈純潔，靈魂才能得以安放；心靈污濁，人便活得辛苦，活得累。有一顆質樸心，你會更純粹，如果永遠保持一顆質樸心，你的心則一直是健康的、鮮活的、舒暢的。
1.人生有必要給自己留一份純真
2.虛榮帶給人一時的光彩，卻喪失了一世的聰慧
3.洗盡鉛華后，本色才更加持久
4.保持自然的生活方式，不受外在的影響
5.放下多疑的防衛，信任是最原始的質樸
6.人的立世根本應該是一種愛的能力
7.給生命留個缺口，讓福氣流向別人
第2輯　身在紅塵，心在塵外——存一顆淡泊心
淡泊就是要看輕物質與聲名，保持一顆平常心。少了平常心，人就會迷失自己，讓欲望蒙蔽雙眼而變得貪婪。有人或許會說：“哪個人沒有欲望呢？現在的社會大家都是你追我趕、你爭我搶，沒有欲望的人就等于沒有追求、自甘平庸！”然而人心不足蛇吞象，社會總是在發展進步，要有追求，但絕不可以過分追求，正所謂“人欲無窮，然而知足者常樂”。
1.對生活不要過分奢求，要安于清簡
2.人活一世，應該有比求富更高的追求
3.祈求太多了，生命就會顯得過于沉重
4.一切名利，都只是過眼云煙
5.寂寞有時也是人生路上一道亮麗的風景
6.不管賺多少，開心就好
7.既要提得起，也要放得下
8.平淡中也一樣能發現幸福
第3輯　溫和相伴，靜心相隨——存一顆平和心
我們要努力做一個擁有平和心態的人。平和心是金，它讓你無論多么憤怒也會保持理智，它讓你無論多么艱難也不會喪失信心，它讓你無論多么受挫也不會就此頹廢。它會讓你清醒地面對世事，平靜地接受無常，在身心和諧的情況下，智慧地前進。
1.情緒是可以調適的，請別隨意失控
2.如果你被情緒役使，你的一生將因此受害
3.對于不能改變的事，就心平氣和地接受
4.最糟糕的便是用粗暴的語言和行動解決問題
5.人生多苦，唯有接受才能享受
6.平和面對世事，心中充滿期望
7.了解人生的無常，讓一切順其自然
第4輯　正心誠意，浩然于胸——存一顆坦蕩心
有一句話說得好：君子坦蕩蕩，小人長戚戚。生而為人，應當有一種浩然之氣，對人有誠意，真心待人。只有這樣，你才會受到別人的歡迎，才會贏得別人的信任。“以真心換真心”，做人和做事都應如此。
1.要學會真誠，切不可做個口是心非的人
2.摘下面具，改變化裝舞會式的生活
3.不要無中生有，硬給自己臉上貼金
4.以一顆公心待人待事，以一顆公心怯私除弊
5.正直的節操，是一種良心底線
6.不管別人怎么評價，都要堅持做一個正直的人
7.無論誘惑多大，都不可出賣自己的人格
8.一個正心誠意的人是不屑于搬弄是非的
第5輯　天地有止，心靈無界——存一顆寬容心
寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。寬容是一種高貴的品質、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。寬容是人類情感中最重要的一部分，這種情感能融化心頭的冰霜。而缺乏寬容，將使個性從偉大墮落到連平凡都不如。
1.君子的風范就是能有寬闊的胸懷和容人的肚量
2.寬容是精神的成熟、心靈的豐盈
3.學會換位思考，問題解決起來就很容易
4.適當地妥協和讓步，以化解不必要的矛盾
5.領導用人，不可受個人恩怨左右
6.記住別人的恩惠，洗去我們的怨恨
7.能容下多少人，就能贏得多少人的尊重和喜愛
8.心胸狹窄的人才喜歡批評、指責和抱怨別人
第6輯　點燃希望，笑對挫折——存一顆堅忍心
堅忍是一種不論身處順境還是逆境，也不管面對塵世的浮華或人間的痛苦都能保持平靜的心態而堅持正信和恪守正道的美德。擁有堅忍品格的人，從空間上說，他對突如其來的重重一擊從不失態；從時間上說，他能長久地經受困難的擠壓，并擊倒困難。他在風云變幻的危急時刻從不驚慌失措，因為他知道勝利的產生總是來自于與困難的抗爭。一個具有堅忍品格的人，會永遠含著微笑，從容迎接生命旅程中的風風雨雨。
1.心往好處想，才能找到光明的路
2.所謂失敗，僅僅是內心所產生的絕望感而已
3.“盡心盡力”和“竭盡全力”的區別
4.不管做什么，只要放棄了，就沒有成功的機會
5.成功需要永不停歇的進取精神
6.“一舉成功”的壯舉，源于長久默默的付出
7.要想立足社會，就必須有堅持和執著的精神
8.忍耐可以使人相信，隱痛必將消失
9.在打壓下尋找有利于自己發展的突破口
第7輯　烏鴉反哺，羊羔跪乳——存一顆感恩心
感恩是一種處世哲學，是生活中的大智慧。感恩可以消解內心所有積怨，感恩可以蕩滌世間一切塵埃。人生在世，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達地處理。感恩是一種生活態度，是一種品德，是發自肺腑的。如果人與人之間缺乏感恩之心，必然會導致人際關系的冷漠，所以，每個人都應該學會感恩。
1.感謝生活的人，生活會給他豐厚的回報
2.為生活中的每一份擁有而感恩
3.不管生活充滿陽光還是陰霾，都要心存感恩
4.改變看問題的視角，相信每種安排都是最好的
5.受人滴水之恩，當以涌泉相報
6.以感恩的心情工作時，工作會變得更加愉快
7.不要抱怨，今天的生活足以讓你向上蒼感恩
8.尊老敬老是感恩心最好的體現
9.父母恩情重如山、深似海，人生莫忘父母恩
第8輯　振作精神，笑對人生——存一顆樂觀心
大思想家詹姆斯說：“我們這一代最偉大的發現，就是人類可以憑借改變態度而改變自己的命運。”歸根結底，命運的主人還是我們自己，我們要做自己的主人，你選擇什么樣的態度，往往就有什么樣的結果。所以說，悲觀者的生活將毫無希望，而樂觀者即使受挫，也會在轉角處看見光明。
1.精神可以擊垮厄運，情緒可以支配人生
2.逆轉思維心態，生命將充滿陽光
3.生活就是要讓自己快樂，而快樂來自內心
4.不要放大挫折，它未必像我們想象得那么糟
5.用樂觀的眼光來看待生活中的一切
6.憂郁是心靈的感冒，要及時加以治療
7.人的苦惱通常來自不合理的認知
8.換一種角度來思索失去與得到的錯位
9.生活是什么味道，關鍵在自己怎么調味
10.換個角度，就能找到積極的那一面

顯示全部信息

1.人生有必要給自己留一份純真
一個人在塵世間走得久了，心靈無可避免地會沾染上塵埃，使原來潔凈的心靈受到污染和蒙蔽。這個時候，我們要維系一份童真，保持一份天真，不要讓自己的心沾滿灰塵，不要讓自己被世俗所污染，找不到最初的自己。
小晗屬于最早的一批獨生子女，所以從小很受父母寵愛。不過小晗的家教很嚴格，沒有讓她過分的任性驕橫，但她一直覺得自己不會長大，她喜歡那種做孩子的感覺。
在小晗家里還能看到很多可愛的東西，此如喝水用的奶瓶，鴨子形狀的茶具什么的，她用的護膚品也都是嬰兒用品，動畫片的碟片有厚厚一疊，還有一書柜的卡通書，那是她讀高中的時候積攢的，現在依然視若珍寶。
有了女兒之后的小晗不僅沒有“收斂”，反而多了一個玩伴，讓她興奮不已。但是小晗平時上班的時候還是很注意的，盡量收起童心和幼稚的裝束，認真工作。小晗目前在一家廣告公司做平面設計，工作起來十分干練，充滿幻想的創意也讓她頗受老板的賞識，她認為這應該歸功于自己的童心。
明朝李贄說：“夫童心者，真心也。若以童心為不可，是以真心為不可也。夫童心者，絕假純真，最初一念之本心也。若失卻童心，便失卻真心；失卻真心，便失卻真人。”童心不能失去，這是做一個真性情人的需要，也是做一個健康、快樂、長壽之人的需要；對女孩來說，童心更不能失去，這是女孩享受寵愛、享受快樂、享受紅顏永駐的青春的需要！
莫讓失落的童心擱置，在這個紛繁復雜的世界中，請把你那顆心，深深地根植在童趣的沃土里。這時，你的肩膀不會再如此沉重，你會擁有最開心的笑容！大多數人并不會保持童心，相反，他們會在無形之中給自己增加壓力，在繁忙的生活中給自己制造一堆心靈垃圾。心理學家曾說過：“人是最會制造垃圾污染自己的動物之一。”的確，清潔工每天早上都要清理人們制造的成堆的垃圾，這些有形的垃圾容易清理，而人們內心諸如煩惱、欲望、憂愁、痛苦等無形的垃圾卻不那么容易清理了。因為，這些真正的垃圾常被人們忽視，或者，出于種種的擔心與阻礙不愿去掃。譬如，太忙、太累；或者擔心掃完之后，必須面對一個未知的開始，而你又不確定哪些是你想要的。萬一現在丟掉的，將來想要時卻又撿不回來，怎么辦？我們在生活中，真的沒必要讓自己那么累。其實，仔細想一想，我們這么努力，為的是什么？為的無非就是快樂，就是幸福。所以，人生有必要給自己留一份純真，它就好像是生活的調味劑，緩解了枯燥的苦味，在不知不覺中滲出一縷甘甜。
素心小語
一個人，在塵世間走得久了，心靈無可避免地會沾染上塵埃，使原來潔凈的心靈受到污染和蒙蔽。這個時候，我們要維系一份童真，保持一份天真，不要讓自己的心沾滿灰塵，不要讓自己被世俗所污染而找不到最初的自己。

2.虛榮帶給人一時的光彩，卻喪失了一世的聰慧
四月的洛陽城，開滿了雍容華貴的牡丹，四面八方的人們紛至沓來，只可惜，花開花落，終究擺脫不了一歲一枯榮的命運。人們的虛榮正如那一時的爭艷，忘我地享受著眾人的目光，過后將是無盡的冷遇。
花開到荼靡，就會影響之后果實的生長，甚至成為無果之花。虛榮豈不同樣如此？在花開之后卻沒有果實作為回報。還記得中學語文課本中的那篇《項鏈》嗎？馬蒂爾德為了在舞會上讓自我的虛榮心得到滿足，于是向富貴的朋友借了一條“價值不菲”的項鏈作為裝飾。她成功了，在舞會上她成為全場的焦點，大放異彩。然而大喜之后的大悲卻讓她始料未及，項鏈在舞會結束之后丟失了。馬蒂爾德用盡了余生的精力，只是為了償還朋友的這條項鏈。誰知命運弄人，原來這條“價值不菲”的項鏈居然是假的。在弄清事實之后，馬蒂爾德也已年老憔悴。
莫泊桑用他那短小精悍的文章告誡人們虛榮心的可怕，它就像蛀蟲一樣侵蝕著人們的身心。很多年輕貌美的女性，讓自己的青春敗落在衣著的鮮亮之中。她們沒有身心的修養，沒有文化的充實，沒有靈魂的洗滌……有的只是光鮮靚麗的外表。這樣的女性在容顏漸失之后又有什么收獲呢？虛榮帶給自己一時的光彩，卻讓自我喪失了一世的聰慧。
在一個由鳥兒建立起的王國里，每只小鳥都認為自己比其他鳥兒漂亮，它們也常常因此而爭吵不休。一天，上帝由于受不了這樣的吵鬧，于是就宣布：“我要在你們中間選出一只最美麗的作為鳥王！在此之后不得有任何一只鳥兒再為美麗而喋喋不休！”
小鳥們為了爭奪王冠而修整著自己的羽毛，直到打扮得十分漂亮為止。這時候，在河邊徘徊的烏鴉也想要坐上鳥王的寶座。于是它撿起了其他鳥兒落下的羽毛，插在了自己身上。等到美麗的羽毛插滿了全身之后，烏鴉探著頭往河里一看：“天哪！我居然也變成一只美麗的小鳥啦！”
選舉的日子終于來臨。在諸種鳥兒之中，烏鴉顯得格外引人注目。上帝問烏鴉：“你是什么鳥啊？竟然如此漂亮，我決定封你為王。”烏鴉聽到這句話后興奮不已。然而，就在這個時候，鳥兒們發出了異議。一只鳥發現烏鴉的身上插著自己的羽毛，于是就上前將其拔下。之后又有其他的鳥兒接連地從烏鴉身上拔下了自己的羽毛。到最后，烏鴉全身又是一片漆
黑。烏鴉羞愧無比，匆忙地躲進樹叢中去了。
本來想要炫耀自我，結果卻失了身份。烏鴉在無趣之中現了原形，最終成了整個鳥王國的笑柄。就像烏鴉身上的彩色羽毛一樣，虛榮一旦被暴露，丟失的不僅是外表，而且還是自我的尊嚴。莎士比亞說：“愛好虛榮的人，用一件富麗的外衣遮掩著一件丑陋的內衣。”這不正是烏鴉的所作所為嗎？
與其為了虛榮而注重于外表的修飾，還不如潛下心來充實自我的心靈。偉大的寓言家伊索就說過：“向往虛構的利益，往往會喪失現在的幸福。”在期望不可能的盡善盡美的同時，人們反而會失去本可得到的美好的東西。花開是美麗的，但是過于盛艷很可能就會一無所有。生活中的我們當然也不能為了博得他人一時的贊美而丟失了精神中最可貴的真摯，我們不能讓虛榮占了上風。
素心小語
人們的虛榮正如那一時的爭艷，忘我地享受著眾人的目光，過后將是無盡的冷遇。它帶給自己一時的光彩，卻讓自我喪失了一世的聰慧。

3.洗盡鉛華后，本色才更加持久
某一天，真實和謊言一起到河邊洗澡。真實細致地刷洗著自己身上的污垢，而謊言則匆匆忙忙地洗完澡獨自上了岸。
它偷偷穿上了真實的衣服，悄悄地溜走了。當真實上岸之后，找不到自己的衣服，卻也不愿意穿謊言的衣服，于是只好一絲不掛地走回去，一路尋找著謊言。
從此，人們錯把穿著衣服的謊言當作真實，百般敬重；而真實則因為一直赤裸裸地出現而遭受了人們的白眼和不屑。
披著真實外衣的謊言贏得了人們的尊重，而這些人，也必然會為自己輕率的判斷付出代價，因為真實與謊言的最終結果，必然是“真實歸于真實，謊言歸于謊言”，正如“佛界的歸于佛界，魔世的歸于魔世。”
一個謊言需要一千個謊言來維持，這正是星云大師之所以認為虛偽地過日子是世上最累人的事的原因。不管多么周密的謊言，總有一天會在陽光的照射下被揭穿。而赤裸裸的真實，也總能夠綻放出自己華美的光彩。
濃妝艷抹的風姿雖然能夠在第一時間吸引住別人的目光，但洗盡鉛華后的本色才更加持久。
浪漫和現實是一對相識已久的戀人。
一次，為了考查現實對自己的忠誠程度，浪漫問：“你到底愛不愛我？”
“十二分地愛你！”現實回答。
“那假如我去世了，你會不會跟我一起走？”
“我想不會。”
“如果我這就去了，你會怎樣？”
“我會好好活著！”
浪漫心灰意冷，深感現實靠不住，一氣之下和現實分開了，去遠方尋覓真愛。
浪漫首先遇到了甜言，接著又碰見蜜語，相處一年半載后，均感不合心意。過煩了流浪的日子，浪漫通過比較，覺得現實還是多少出色一些，就又回到現實身邊。
此時，現實已重病在床，奄奄一息。
浪漫痛心地問：“你要是去世了，我該怎么辦呢？”
現實用最后一口氣吐出一句話：“你要好好活著！”
浪漫猛然醒悟。
現實給出的答案雖然并不能讓人動心，但我們卻無法不為它的真實所震撼。真正的浪漫源自愛，也源自責任，甜言蜜語固然能讓人得到一時的快樂，可是，它卻不能成為終身的依靠。
愛情如是，世間萬事哪一件不是如此？
人的生命很脆弱，從牙牙學語到撒手人寰，短暫的幾十年我們從輕狂到滄桑，從迷戀剎那間流螢煙火的璀璨到回歸冷漠的沉靜，從喜歡濃重的斑斕色彩到摯愛著黑與白的變奏，這是生命成熟的必經階段，也是鉛華洗盡之后驟然的覺悟。
就像我們總是為路邊默默開放的野花而感動，它們不施粉黛，無人寵愛，只有大自然的風吹日曬，間或行人匆匆一瞥。它們一簇一簇地開放，平凡而美麗，無聞卻偉大，不為驚嘆的贊美，只為平凡的一生。
美麗，在洗盡鉛華之后，永恒綻放！
素心小語
濃妝艷抹的風姿雖然能夠在第一時間吸引住別人的目光，但洗盡鉛華后的本色才更加持久。

……