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本書是一本介紹膏方的科普讀物。書內介紹了膏方的養生意義和養生的一般方法，重點介紹膏方的養生價值、膏方種類、組成和分類、家庭膏方制作方法及應用。同時介紹了家庭常用養生類、益氣養血類、活血和止血類、止咳化痰類、健胃類、安神類、清熱類等55種膏方及其相關的中藥材知識。本書作者還特別介紹了中藥基本知識和讀者購買中藥材的注意事項，便于讀者在制作時參考。
目次
第一章 什么是養生
第二章 膏方與養生
第三章 膏方的家庭制作
第四章 膏方的應用
第五章 家庭常用膏方
第二章 膏方與養生
第三章 膏方的家庭制作
第四章 膏方的應用
第五章 家庭常用膏方
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