瀏覽紀錄

TOP
1/1
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
童顏教主美肌養成法(簡體書)
人民幣定價:38元
定  價:NT$228元
優惠價: 87198
可得紅利積點:5 點

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

  這是一本非常有用的美容書,閱讀本書可以讓每個女孩子美起來!作為一個從業20年的美容師,蘇蘭教主告訴你,想要輕松擁有童顏,不能只做表面功課,以健康之道積極護理,內外兼修,才能遠離肌膚問題,童顏永駐。
  蘇蘭教主:美容界風云人物,美容雜志撰稿人,熱愛文學,外貌協會準會員,童顏論壇壇主
  逆生長女王御膚術減齡美肌養成書
第1章 遺傳型和非遺傳型童顏美肌
 1.遺傳型
  越漂亮的女人越容易老
  美女變丑女,不是時間惹的禍
 2.非遺傳型
  心理年齡VS生理年齡
  如何真正使自己年輕——心態是美麗圣經
 3.人體衰老的標志
  你的雙唇幾歲了?
  警惕毛孔衰老
  警惕老化現象——手臂松弛
  別讓內分泌失調擊中你——內分泌
第2章 童顏美肌形成的內因
 1.胎內氣血足
  氣血是氣球中的空氣
第1章 遺傳型和非遺傳型童顏美肌
 1.遺傳型
  越漂亮的女人越容易老
  美女變丑女,不是時間惹的禍
 2.非遺傳型
  心理年齡VS生理年齡
  如何真正使自己年輕——心態是美麗圣經
 3.人體衰老的標志
  你的雙唇幾歲了?
  警惕毛孔衰老
  警惕老化現象——手臂松弛
  別讓內分泌失調擊中你——內分泌
第2章 童顏美肌形成的內因
 1.胎內氣血足
  氣血是氣球中的空氣
  氣虛、血虛和腎虛——再美的花朵也沒有綻放的
  2.后天陰陽平衡
  調控身體小江南
  調息喚顏,保持青春要多采天地靈氣
  3.情緒控制及性格使然
  輕松甩掉抑郁情緒的糾纏
  購物狂——放縱壞心情的罪魁禍首
  戀愛的女人更美,浪漫的女人更年輕
  自信是美女的內因
第3章 后天毀滅童顏美肌的因素
 1.情緒
  怎么笑才養顏
  愁悶——把心靈翻出來曬曬太陽
  重塑幸福感
  距離,是女人的“綠葉”
 2.錯誤的習慣
  一夜變身丑女——通宵熬夜面癱
  從打電話習慣看你保養誤區有多少
  內褲就要“喜新厭舊”
  私密清潔天使——衛生巾也不能天天用
 3.不適感增強的原因
  衰老與臉型
  陰道松弛:搶救私處美
 4.控制力——飲食
  “冰雪女王”的眼淚
  挽救零食掠走的體溫
  究竟最后誰為月事不規律買單
 5.健康是美麗的基礎:
  養顏美肌先解決女人內部疾病
  肩膀酸痛的無奈:美女怎可不露肩?
  經前睡眠不好原來是激素在搞怪
  細數乳房那些美麗與哀愁
  腰痛,你不知道的秘密
  口氣——別讓不快擊中你
  從此不與黑眼圈并存
  不讓眼袋反反復復出現
第4章 超齡的童顏美肌塑造法
 1.肌膚表皮
  保持肌膚的水油平衡
  地心引力與膠原蛋白
  可怕的天生麗質更易衰老
  把握好美麗雙期——經期,肌膚過渡期
  激素化妝品是美麗罌粟
  卵巢保養與補血喚顏功效
 2.內因是關鍵
  青春痘頑固不化的內因
  黑色素與黑肌膚緣何屢戰屢勝?
第5章 破壞型——顯老女人的童顏重塑
 1.衰老從這里開始
  歷史上最容易讓人遺忘的美麗細節——上眼瞼
  根據肌膚年輪刻度選擇飲食
  如何睡個美人覺
  重視享有絕對權的早餐
  挑選抗氧化的寶貝
  最高效的保養肌膚法則——順時
 2.表層下垂肌膚的修護
  “拍”出歡樂美女來
  養顏從保濕做起
  你的肌膚感冒了嗎?
  你該如何呵護敏感肌膚
  白膚ABC法則
  牛奶絲滑,美人的藝術
 3.女人會比美也要會學習變美
  香水女人的極品寶貝——香型
  別人的寶貝可能是你的毒藥——秀發使用法則
  立即擁有動感雙唇
  做個畫眉的高手
 4.要吃對保養品
  造美的女巫匣子里的圣物——花粉
  讓女巫在你的臉上舞蹈——花粉的美容大法
第6章 保存童顏美肌的方法
 1.天然童顏美肌的保存
  魔鏡魔鏡,我還能年輕幾歲
  酒美人肌膚更健康
  降低白發的恐慌
  做好抗衰的第一步——護腦
  整容——為美麗設置的漩渦
  別拿水果當蔬菜
  美味多美顏——蔬果汁飲
  盛夏美食如何吃
  果汁,果汁,讓我變得更美吧
  “性福”小女人的快樂點心
 2.后天努力型童顏美肌的保存
  按摩美容——小美女變身美麗教主的秘密
  花花草草也排毒
  美麗容顏全憑小元素亮相
  女人塑身抓住第二個春天——初潮和孕期
  有規律地讓自由基歸零
  打敗美麗的“污染源”
  提升胸部水位
  做自己的美麗CEO,晚間護理在三大黃金細節
  斷食,可以因人而異的養顏法
后記

  第1章 遺傳型和非遺傳型童顏美肌
  1
  遺傳型
  越漂亮的女人越容易老
  天生麗質這個詞蠻好,在唐朝用來形容楊貴妃最恰當不過了:雪肌玉膚,傾城傾國。帝王不愛那是瞎了眼。難怪會有不愛江山愛美人的佳句。可惜如今我朝姑娘坐擁古今中外洋洋大觀的化妝品牌,卻保養不出那份水嫩,佳人有了只可遠觀不可近視的“佳句”。
  話說只有懶女人沒有丑女人不假,可許多被化妝品毒害過重的姑娘得了“化妝品綜合征”。想想都怕,有人統計一個女人一生要吃掉5斤口紅,涂抹掉十斤乳液,實在是令人瞠目結舌。看來美是要有點尺度的,否則不但不美還浪費錢財。
  別看帝王將相身后的那些千古佳人各個美貌傾城,這份美麗也會隨著時間的流逝消失不見的。女人因為肌膚天生比男人薄,角質層的保護能力弱,水分營養都容易流失。再加上女人是感性動物,容易被喜怒哀愁左右,有研究表明女人面部表情比男人豐富,表情越豐富的人越容易出現皺紋。內外交加導致女人比男人容易衰老,因此保養是女人一生最必修的功課。
  話說我有一位好友,自幼粉妝玉砌,人見人愛。但伊人竟然信奉自然美,敢于公開挑戰眾位“后天美女”,認為“養”出來的美不是真的美。結果這位哈佛大學畢業的漂亮女人,一貫素面朝天,不到30歲已經有了細紋,憑她怎么努力,肌膚也恢復不到當初肌如凝脂的水潤狀態了。越漂亮越容易老,此話不假。
  肌膚原本就嬌嫩,每天遭受臟空氣的污染,毒素的侵蝕,紫外線的挑戰,你還不給它充足的水分和營養,不是在眼睜睜地看著它變成老樹皮嗎?
  天生麗質的人,在起跑線上遙遙領先,最后卻是輸家,女孩們一定要好好反省反省哦。
  早晨起床后,先別急著吃早餐,空腹喝一杯檸檬茶,能給身體補充水分,檸檬還具有排毒功效,幫助你排除身體的毒素。檸檬中維生素C的含量比較高,能美白肌膚。每天要喝夠八杯水,讓肌膚始終被水源所滋潤。這對干性肌膚的人尤其有好處。干性肌膚的人除了表皮缺水,身體水分供給也不充足,肌膚容易老化。所以,如果你是干性肌膚天生麗質的女孩,一定要堅持給肌膚保濕,為肌膚喝水。
  美女變丑女,不是時間惹的禍
  ◎美女變丑是從細節開始的
  你是美女還是丑女呢?這個問題讓人啼笑皆非,因為美麗的外表是看得見的。但是美女不總是美女,保持美麗并不容易因為時間會帶走你的青春,忙碌會讓你沒有時間去裝點美麗,壞習慣會破壞你的美感。美麗不是總能經受住時間的考驗,當女人步入30歲之后,五官的漂亮與否已經不再是絕對的優勢,不漂亮的女孩也完全可以通過保養,搖身一變成為大美女。
  女人之所以比男人容易衰老,是因為受到情緒的影響更嚴重。女人因為容易快樂,微笑更多;女人因為容易傷感,哭得最多;女人容易被戀情所傷害,所以難過得最多;女人做了媽媽,憂慮更多。這所有的情緒變化,對容顏都有一定的影響。我們看到經常笑的人,她們的嘴角是微微向上翹的。那些經常生活在憂慮苦惱里的人,她們的眼角更容易往下垂。年輕愛做鬼臉的小女孩,隨著歲月的流逝會變成滿臉皺紋的老人,你除了對時光的創造力感到驚嘆外,也要知道,其實這些皺紋的產生也有女孩自身的原因。
  ◎面部表情過于豐富
  這是女孩們的通病,那些性格活潑,喜歡浪漫的女孩,做出各種不同的表情,都讓人覺得可愛。不滿意的時候,高高撅起小嘴巴;開心的時候,睜大一只眼睛閉上另一只,使勁眨眼表示快樂極了;難過的時候,用牙齒咬住嘴巴,鼻子皺皺的。這些動作雖然可愛,卻拉扯了肌膚。面部肌膚和身體的肌膚不同,你可以做一些按摩的動作,但是不能左右拉扯它。當美容師為你做美容時,她從來不會用太大的力氣。同一個道理,面部舒展的時候,肌膚不容易產生皺紋,而撅嘴、皺鼻子、閉一只眼睛都會造成下巴、鼻子、眼睛周圍和面頰的肌膚皺成一團。
  ◎用臉睡覺的女孩
  這個習慣是毀掉你美貌容顏最大的劊子手。它遠比太陽曬和做鬼臉危害更大。我們都有過臉貼在枕頭上睡覺的經歷,當你起床的時候,只有兩種現象出現在臉上:第一種,臉上印著枕巾的花紋;第二種,臉上紅紅的皺紋像波浪一樣。因為在睡覺的過程中,人處于無意識狀態,你的臉部印下了枕巾的紋路,好比是一小堆石頭,一直墊在臉下,面部本來平展的肌膚,被強行壓進去一個一個的小窩窩。這些壓成小窩窩的肌膚,都不同程度地被拉松了,而臉部貼在枕頭上睡覺,面部的血液循環也很不好。大多女孩睡的時候不會顧及臉上肌膚是不是平展,臉上若是有不平展的地方,就會出現壓痕。這些被壓的肌膚,血液循環會很不好,被壓皺的肌膚要恢復還需要一定的時間。保持這種睡覺習慣的女孩,不論你多么年輕,用不了三年時間,你的臉型會變,你的五官比例也會變,然后你的臉上會出現褶皺。美女就是這樣慢慢變丑的。
  ◎自己“治療”粉刺擠痘痘
  事實上不自己“治療”粉刺擠痘痘的女孩不多,誰讓粉刺影響了你公主般的容顏呢?但是,“治療”粉刺擠痘痘的結果只是讓你暫時變美,卻損傷了肌膚,對你來說以后再想恢復到光潔的肌膚,太難了。女孩們的“治療”技術一般都不專業,擠痘痘的時候手指的消毒措施不好,容易引起肌膚紅腫發炎,留下痘疤。這個痘疤要怎么去除呢?自然地消除需要一個月,而如果用去角質的潔面乳去除,雖然痘疤消失的速度快了,但是頻繁去角質又損傷了肌膚。所以還是建議討厭痘痘和粉刺的女孩,忍為上策。因為一個痘痘的生長和消失,短不過兩三天,長不超過半個月。何苦為了一時的美麗,和它們過不去呢?
  ◎用一側牙齒吃東西
  用一側牙齒吃東西,不但會使這側牙齒的折舊率上升,而且還可能會產生一邊臉大,一邊臉小的情況,實在很影響美觀。所以我們不能因為習慣,而使自己的臉型發生變化。假如你已經出現兩側臉龐不一樣大小的情況,辦法很簡單,依然是盡量均衡地利用兩邊的牙齒,這樣時間長了就能矯正過來。如果你認為自己的臉是一邊大一邊小,就用小一點的那側牙齒吃飯,時間長了可能小的那邊臉逐漸變大,但是大一些的那邊臉因為肌肉運動突然改變了方式,而發生臉型的變化,你會為此更加頭痛的。所以用齒方面一定要把握住均衡原則啊!
  我們總是抱怨:怎么又長痘痘了,怎么手臂肌膚又有紅點了,怎么嘴唇老是干燥,怎么牙齦總是流血……無論你如何保養,似乎雖沒有大的問題,但是小問題卻總是不斷。總為這些小問題焦慮,讓你非常煩惱。其實這些問題大多都是小毛病造成的。比如牙齦出血,人的牙齒最適應35至36.5攝氏度的溫度,用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣發生,只要注意用溫水刷牙,就能避免這種事情的發生了。而嘴唇較干燥,可能是不注意補水,或者總是等到口渴了才喝水導致身體缺水,血液循環速度降低,口唇就容易干燥。肌膚上的小紅點,大多是因為肌膚受到刺激造成的。我們要經常更換床單,對于那些貼近肌膚的物品,在清洗完以后,最好能放在盆中繼續泡一會,再晾曬。身上的小紅點也有可能是香水造成的,很多女孩習慣于洗澡后直接把香水噴灑在身上。香水中的檀香油、麝香、檸檬香及酒精等成分,在陽光照射下分解成有害物質,刺激肌膚,使你感到灼痛,肌膚出現紅點。使用香水可以采用擦的方法,不改變香味的濃度,但卻能對肌膚的傷害減小。
  ……

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。

大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。

無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約20個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。