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大學生體育理論與實踐教程（簡體書）
- ISBN13：9787566109064
- 出版社：哈爾濱工程大學出版社
- 作者：張銳
- 裝訂／頁數：平裝／333頁
- 規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
- 出版日：2014/07/01
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商品簡介
目次
商品簡介
本書針對大學生的身心特點，注重理論與實踐的結合，把體育基礎理論知識和運動實踐結合起來；以體育與健康知識、大學生健身鍛煉方法為框架；以培養學生鍛煉興趣，養成終身體育鍛煉習慣為目標。
本書的撰寫風格通俗易懂，文字表述活潑明朗，內容結構層次分明，逐步深入，具有較強的可讀性。既可作為高等院校的體育教材，也可作為學生自主學習和鍛煉的指導性書籍。
本書的撰寫風格通俗易懂，文字表述活潑明朗，內容結構層次分明，逐步深入，具有較強的可讀性。既可作為高等院校的體育教材，也可作為學生自主學習和鍛煉的指導性書籍。
目次
第一章 體育與健康
第一節 體育與健康概述
第二節 影響健康的主要因素
第三節 生活方式與健康
第二章 體育鍛煉對健康的影響
第一節 體育鍛煉對人體生理健康的影響
第二節 體育鍛煉對人體心理健康的影響
第三節 體育鍛煉對個體社會適應能力的影響
第三章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的基本原理
第二節 冬季體育鍛煉內容與方法
第三節 鍛煉效果的評定與監測
第四章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的起源
第二節 現代奧林匹克運動 第一章 體育與健康
第一節 體育與健康概述
第二節 影響健康的主要因素
第三節 生活方式與健康
第二章 體育鍛煉對健康的影響
第一節 體育鍛煉對人體生理健康的影響
第二節 體育鍛煉對人體心理健康的影響
第三節 體育鍛煉對個體社會適應能力的影響
第三章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的基本原理
第二節 冬季體育鍛煉內容與方法
第三節 鍛煉效果的評定與監測
第四章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的起源
第二節 現代奧林匹克運動
第三節 中國與奧林匹克運動
第五章 大學生體育與體質健康標準
第一節 大學生體育課程
第二節 大學生體育競賽
第三節 國家學生體質健康標準
第六章 大學生體育健身安全
第一節 大學生體育健身安全與體重控制
第二節 大學生健身安全與心率
第三節 大學生常見醫療體育安全
第七章 校園體育文化
第一節 體育文化概述
第二節 東西方體育文化的比較
第三節 校園體育文化
第八章 田徑運動
第一節 田徑運動簡介
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第九章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第十章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第十一章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第十二章 乒乓球
第一節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則
第十三章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十四章 網球
第一節 網球運動簡介
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十五章 跆拳道
第一節 跆拳道運動簡介
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道比賽規則
第十六章 游泳
第一節 游泳運動簡介
第二節 游泳基本技術
第三節 水上救護
第十七章 健美操
第一節 健美操運動簡介
第二節 健美操基本技術
第三節 自編健美操
第十八章 速度滑冰
第一節 速度滑冰運動簡介
第二節 速度滑冰器材與常識
第三節 速度滑冰基本技術
第十九章 滑雪
第一節 滑雪運動簡介
第二節 滑雪器材與常識
第三節 滑雪基本技術
參考文獻
第一節 體育與健康概述
第二節 影響健康的主要因素
第三節 生活方式與健康
第二章 體育鍛煉對健康的影響
第一節 體育鍛煉對人體生理健康的影響
第二節 體育鍛煉對人體心理健康的影響
第三節 體育鍛煉對個體社會適應能力的影響
第三章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的基本原理
第二節 冬季體育鍛煉內容與方法
第三節 鍛煉效果的評定與監測
第四章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的起源
第二節 現代奧林匹克運動 第一章 體育與健康
第一節 體育與健康概述
第二節 影響健康的主要因素
第三節 生活方式與健康
第二章 體育鍛煉對健康的影響
第一節 體育鍛煉對人體生理健康的影響
第二節 體育鍛煉對人體心理健康的影響
第三節 體育鍛煉對個體社會適應能力的影響
第三章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的基本原理
第二節 冬季體育鍛煉內容與方法
第三節 鍛煉效果的評定與監測
第四章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的起源
第二節 現代奧林匹克運動
第三節 中國與奧林匹克運動
第五章 大學生體育與體質健康標準
第一節 大學生體育課程
第二節 大學生體育競賽
第三節 國家學生體質健康標準
第六章 大學生體育健身安全
第一節 大學生體育健身安全與體重控制
第二節 大學生健身安全與心率
第三節 大學生常見醫療體育安全
第七章 校園體育文化
第一節 體育文化概述
第二節 東西方體育文化的比較
第三節 校園體育文化
第八章 田徑運動
第一節 田徑運動簡介
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第九章 足球
第一節 足球運動簡介
第二節 足球基本技術
第三節 足球基本戰術
第四節 足球競賽規則簡介
第十章 籃球
第一節 籃球運動簡介
第二節 籃球基本技術
第三節 籃球基本戰術
第四節 籃球競賽規則簡介
第十一章 排球
第一節 排球運動簡介
第二節 排球基本技術
第三節 排球基本戰術
第四節 排球競賽規則簡介
第十二章 乒乓球
第一節 乒乓球運動簡介
第二節 乒乓球基本技術
第三節 乒乓球基本戰術
第四節 乒乓球比賽規則
第十三章 羽毛球
第一節 羽毛球運動簡介
第二節 羽毛球基本技術
第三節 羽毛球基本戰術
第四節 羽毛球競賽規則簡介
第十四章 網球
第一節 網球運動簡介
第二節 網球基本技術
第三節 網球基本戰術
第四節 網球競賽規則簡介
第十五章 跆拳道
第一節 跆拳道運動簡介
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道比賽規則
第十六章 游泳
第一節 游泳運動簡介
第二節 游泳基本技術
第三節 水上救護
第十七章 健美操
第一節 健美操運動簡介
第二節 健美操基本技術
第三節 自編健美操
第十八章 速度滑冰
第一節 速度滑冰運動簡介
第二節 速度滑冰器材與常識
第三節 速度滑冰基本技術
第十九章 滑雪
第一節 滑雪運動簡介
第二節 滑雪器材與常識
第三節 滑雪基本技術
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